孩子的幹便吃什麼

多吃水果和蔬菜，少吃油炸油膩的食物！

六個月大的嬰兒大便乾燥，應餵養不當或生火。 可以給寶寶喂一些青火寶配的顆粒，純植物製劑，用水喝，效果不錯。 同時，要經常給寶寶喝水，補充食物要全面合理，適當多吃果泥和蔬菜泥。

逐漸調整你的飲食，幾天後你就會恢復正常。

就兒童而言，一般認為胃腸道功能障礙和調理不良引起的症狀需要注意個人調理和及時的對症治療，這樣可以改善症狀。

首先，你要注意個人調理，健康合理的飲食習慣，有適當的運動，可以多吃肉、蛋、奶等食物，有適當的運動。

家長不僅要注意孩子的餵養，還要注意大便，這樣可以反映孩子的胃腸道消化情況。 一些父母發現他們的孩子經常出現便秘、排便困難和大便又硬又幹的情況。 那麼，孩子大便大便時吃什麼食物才好呢？

如果孩子大便困難，通常可以吃一些香蕉，這些香蕉有潤腸和通便的作用，可以防止便秘和大便乾硬。 而且香蕉的味道非常好，很受孩子們的歡迎。 但是，給孩子吃香蕉時，要注意不要過量。

如果你是嬰兒，你可以給寶寶一根香蕉，分四份。

柿子皮薄、新鮮、甜美，是許多人最喜歡的水果。 當孩子的大便乾燥堅硬時，可以吃一些柿子，柿子可以起到通便的作用。 而且，柿子中含有大量的蔗糖、葡萄糖和果糖，維生素C、鈣、磷、鐵等物質的含量也相當高，非常適合做嬰兒食品。

孩子出現大便乾硬的問題後，也可以多給寶寶吃蔬菜、芹菜、大白菜等。 家長應注意不要給孩子吃洋蔥、辣椒等容易引起刺激的食物，少吃油炸、烤和甜食。 此外，有必要給孩子充足的水喝。

由於飲食和日常護理，許多嬰兒可能會出現大便乾燥，尤其是在乾燥的秋季。 中醫認為，寶寶大便乾燥主要是由於飲食停滯、乾熱內結，或發燒後傷口和體液的消耗所致。 後者多為脾胃虛弱所致，宜強脾運脾，保濕瀉藥。 下面就給大家介紹寶寶的幹便飲食

寶寶大便乾燥，通常可以多補充瓜類和水果，如黃瓜、甜瓜或香蕉等，以散發體內的熱量。 不喜歡吃蔬菜和水果的孩子也可以多吃木耳、海藻、海帶、乾果等，這些都富含纖維和礦物質。 此外，燕麥片還含有豐富的膳食纖維。

飲食矯正不合理飲食引起的便秘。 為了讓人工餵養的寶寶大便更柔軟，可以在飲食中加入番茄汁、橙汁、蔬菜汁等，或者在溫熱的開水中加入寶寶蜂蜜，每天給寶寶60-90毫公升，促進腸道蠕動。

如果上述方法無效，可酌情減少牛奶量，並可增加公尺粉、小麥粉等斷奶食物。 已加入斷奶食物的嬰兒如出現便秘，可新增纖維含量較高的食物，例如蔬菜泥、蔬菜末、水果和粥。 當大一點的寶寶便秘時，可以吃一些粗糧或紅薯，多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其是吃了太多高蛋白、高熱量的食物後，還要及時喝水和吃水果蔬菜。