腳冷吃什麼，腳冷怎麼辦，吃什麼補？

在這種情況下，應該有更多的女孩。

主要原因是氣血比較弱，可以同時照顧好脾腎。

首先，適度運動，有規律的作息和休息，不要吃冷食。 這裡所指的冷食不僅是冰淇淋，還有冷凍食品，關鍵是食物的屬性，大致分為熱帶地區種植的農作物比較冷，而生長冷的食物大多是溫熱的（不完整的）。

在食物方面，不要像廣州這裡的老居民那樣喝太多的涼茶。 多吃洋蔥、大蒜、韭菜、羊肉、狗肉（不贊成殺狗吃狗肉），這些溫熱的食物，水果是溫熱的，想吃就吃。 早上，把雞蛋喝好打，剛煮沸的開水洗淨形成蛋花，鹹甜的味道因人而異。

喝了乙個多星期，你會發現你的氣血明顯不同。

睡前將腳浸泡在溫水中 15 分鐘，乙個月後您會注意到改善。

腳冷手冰涼，這可不是吃就能彌補的。 這是個人先天性的身體問題，女朋友冬天腳冷手冰涼。 先天體質，不過多吃一些暖身的東西還是不錯的，比如薑湯這些，就看你願不願意喝了吧？

只要能暖和身體和胃，就沒事了。 腳是五臟五腑和奇異經脈八脈的聚集點。 所以它必須受到保護。

希望對你有所幫助。

腳冷教導氣血迴圈太慢，熱量少，腳不夠暖和，所以會冷。

要麼是體內缺氣缺血，要麼是體內寒濕重，經脈和血管堵塞，導致氣血迴圈緩慢。

要恢復體質，就需要強身健體，加快身體各方面的氣血迴圈，疏通堵塞，排出寒濕氣，讓身體各處的氣血通達，讓充足的氣血滋養雙腿，變得溫暖有力。

如何？ 你可以搜尋這篇文章“腿冷的3個原因，這個2個月的傳統功夫運動會有效排寒，讓你的腳暖”，其中描述了一種傳統運動的恢復方法，希望對你有幫助，希望能採用它。

早上吃點熱的，冷的時候多運動，然後襪子應該是吸汗棉襪，每天換襪子，穿的時候把鞋子擦乾，不然裡面會濕透，多換幾雙鞋就可以了。

如果男人腿冷，就是陰虛，女人陽虛，腎按型可以補。

微信手機：100,000個為什麼。

冬季腳冷的主要原因是自主神經系統功能沒有得到順利調節，血管變薄。 另外，腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節，所以脂肪少，熱量容易散失，血管也少，所以更容易感到寒冷。 要用補藥，要補氣血，需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、肉蓯蓉、補骨脂素、菟絲子、菟絲子、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等。

天氣很冷，可以吃吃喂星星（hq182116 46790）。

你是男是女，你多大了，你腳冷多久了？

退縮？ 冷嗎？ 手呢？

我也有這個問題。 我喜歡吃辣椒。

這個應該是身體虛弱，可以考慮吃燉羊肉，冬天最好。 如果可以的話，你也可以每週喝兩次紅糖水，每天喝一小杯公尺酒。