我只能用右手運球，我怎麼能打破近距離防守？

接到隊友傳球時，雙手搶球，左肩靠在對手身上（越緊越好），雙手持球放在右小腹（目的是保護球，這是最安全的姿勢），然後觀察對手的姿勢和動態： 當對手雙手抱著你，右腿在前，左腿在後，你向右（即向後）轉;當你的對手用雙手抱著你時，你的左腿在前，右腿在後，你向左（即向前）突破。

沒有技巧，需要注意的是，你必須再次爆發。

如果你在籃球中沒有爆發力，你就不想突破到籃筐），第一步就是邁出更大的一步，在找到好的進攻方向後，你要下意識地像風一樣快速衝出去，目的是拉出與對手的時差。

速度是擺脫跟蹤者的最好方法，但你也應該注意高速的反彈和閃避，如果你的對手即將追上，別忘了做出佯攻。

還有一點需要注意的是，當對手不是很緊的時候，可以運球靠近他，按照上訴步驟，否則會直接扔進銀行，防守距離大時時差不容易拉開，所以最好是投籃藍或急停跳投。 善於掌握時差是每個優秀玩家的必備素質！

嗯，房東和我非常相似（這就是為什麼，我也遇到過這種情況，我希望能幫助你。 如果我有投籃，無論我怎麼走，我都無法阻止任何人，但如果我不能投籃，我就做不到。 我的狀態很好，速度和力量不太突出但也不差，而且比較平衡。

我不能用左手玩，但我的右手很好。 運球不是我的強項。 所以對於我們這樣不會運球，速度不是特別快的人來說，近身防守是最可怕的（其實很多球員都害怕這個招數）。

所以我建議大家一定要用球商來打球（我的球商很好），可以多做一些假動作，比如晃動、假動作傳球、投籃等，想盡辦法彌補自己的運球和身體缺陷，擺脫防守得分。 但是這東西不好用，除非你把虛擬和現實結合起來，否則就會被看穿。 我建議你也學習你一直擅長的技巧，以幫助你更容易得分。

我不知道你的情況，你可以根據自己的情況選擇合適的，像我這樣的籃下技術都很好，就算我比我高一點，也可以進入單防，比如勾手，籃下假動作，用腳躲避防守。 你要充分利用自己的優勢去玩，遇到他的時候你有身高優勢，遇到別人的時候你有力量或者速度的優勢，就用它來吃飯。 總之，找到自己的進攻手段，以最輕鬆有效的方式得分。

當然，一切都需要堅強，所以如果你有時間或心，你可以練習更多的技能。 相信你會進步，變得更強大。

運球和對手形成背靠背，可以從後面運球，轉身的時候可以追上，如果你在投籃區，你可以靠在對方身上跳起來，跳投對防守隊員非常準確。 當然，擁有這樣的運球能力會不知所措。

運球到面然後突然轉身，不知道這個技能會不會是，比如是右手運球，面對防守者時，以左腳為圓心，用右腳畫出90度以上的弧線，右手轉球，把球換成左手， 如果速度足夠，可以從後面突破。

就是用佯攻，只要他動好腳步，他就會突破，如果突破速度慢，就沒有辦法了，只能後退、轉身、後傾或拉扯，右手運球只能在右側突破，如果被卡在左側， 或者在低位，除了上述方法之外，你只需要傳球，當然，這是由於你現在的技術不成熟造成的。

喬丹只能用右手運球，左手可以把他擊倒。 學會跑步並儘量減少正面突破。

盡快學會用左手運球。

靠在他身上，靠在中間，然後轉過身來，他想不通。

利用速度、身體和轉彎。

佯攻轉身，專門看看NBA

籃球後衛用手斷球后，能不能用手擋住進攻者拿到球？

在籃球比賽中，當防守者用手成功切斷進攻球員的球時，他需要將球傳給隊友或盡快執行進攻。 根據比賽規則，防守隊員可以在切球後用手阻擋進攻球員，試圖將球拿回來，但必須遵守以下規則：1

防守隊員不得觸碰進攻隊員身體的任何部位，否則將被判犯規; 2.防守者必須記住，只用身體來阻擋進攻球員，例如穩穩地站立或站在進攻球員面前，並伸出手臂和手進行手部防守。 3.防守者在用手防守時不能擊打或衝向進攻球員，否則他將被判犯規。

手防可用於防守和鏟球，但必須遵守規則，不得對進攻球員進行危險和非法行為。

運球有亮點，可能原因： 1如果運球太高，運球時保持重心盡可能低，更容易控制球。

2.身體沒有協調性，控制球的方向不僅僅是右手或兩隻手，你的肩膀和背部、腰部、腿部和腳部都可以成為幫助你控制和保護球的一部分。 （任何運動都是關於身體協調的）。

慢慢接觸，肯定會有改進。 另一件需要注意的事情是，運球時不要盯著球看！

防守時不運球的問題其實很常見，進攻的完成一般是以防守中的漏洞為依據，不需要運球完成進攻（除非是單挑或3對3鬥牛）。 但是如果你在防守好的時候能把球控制好，你就有更多的機會找到對手的弱點，所以這就是讓你運球而不能看球的原因，因為當你打球的時候，你必須看場上的情況。 解決方案，找人配合聯絡人。

沒有速度，堅持每天練習，不要急於提高速度，先熟悉一下球，半個月後你的運球水平就會有明顯的提高。

運球不在你的手中，說明你不擅長運球，首先要確保你的運球手腕和手指控制球沒問題，多練習。

至於防守的人，他不會運球，那是必須的，你運球不熟練，怎麼能過人。 呵呵。 不要著急，讓我們先練習基礎知識。 一旦你精通運球，就練習其他的。

當你在防守時，你必須降低運球的高度，而沒有運球的手臂必須在防守者面前水平，因為你必須用你的手臂來阻止對手拿到球。

盡量站在左邊，因為左撇子球員喜歡從左邊衝過來，站在左邊可以很有利於進攻犯規和好搶斷！

其實放手跟手的位置關係不大，只要靠你的反手意識，就不可能把人給人打死，你盡力而為，沒關係。

找乙個也是左撇子的人。

在籃球比賽中，當對手運球時如何做好防守，你應該做到以下幾點：

1、就是先弄清楚對方習慣的手是哪隻手，防守時會站在對方習慣手的一邊。

2、防守時不要被對手的原地運球迷惑，眼睛盯著對手的腰部（注意腳部），移動對方的腰部，這樣才不會被對手的動作迷惑，上當受騙。

3、防守時身體重心要降低，運球的第一步大多是關鍵，如果第一步是跟上，是不會傳球的，如果相對防守者的重心太高，開始跟的第一步會慢。

4、對手運球時，大部分人被追上的主要原因是想搶斷，有時候搶斷時有賭博心理，一旦不成功，身體的重心就會丟失，對手就有機會。

5、反傳球，需要有團隊協作意識，注意對方控球者的傳球習慣，切斷傳球路線，迫使他們犯錯。

一般來說，大多數防守者的問題就是離持球人或運球太遠，所以對方有傳球的空間，而在正常防守方面，對於持球或運球的情況，對球的壓力標準應該只有乙隻手離對手， 而且對手的身體可以輕易被觸碰到這樣的近距離防守。

你好，這個小心的對手動作，不要盯著球看，容易被甩，貼身防守，尋找對手的運球失誤再搶斷，最好是預測對手的下一步動作，抓住機會。 Lucky Leaf Sports祝您生活愉快

籃球課：當對手運球突破時，我們該如何防守？ 這 3 個細節對籃球教學很重要：

當對手運球突破時，我們該如何防守？ 這3個細節是重要的籃球教學：當對手運球突破時，我們應該如何防守？

這 3 個細節很重要。

用左手運球的人更難防守。

1.左手運球在日常生活中不是很常見，所以很多人在練習時不會有太多針對性的經驗。

2、大多數人下意識地防守右撇子，左手運球的突破會讓人下意識地放鬆防守。 亮度。

運球是籃球中個人進攻的重要技術。 它不僅是個人進攻的有力手段，也是組織全隊進攻戰術協調的橋梁。 有目的的運球可以突破防守，發起進攻，調整位置，找到有利的傳球和投籃機會，尤其是在進攻緊張和人盯人的情況下。 盲目運球會耽誤戰士，造成被動。

我是左撇子，除非你是左撇子，否則很難防守。

左撇子運球的難度比右手的要大，習慣也和其他人不一樣，但如果對手和你打過幾次，就不會有太多的問題。 打籃球不帶球主要是要把握節奏，找到節奏，防守還是防守的，當然，如果像何傻科比那樣運球，就沒有辦法阻止！！

相較於右撇子球員的習慣和重心的調整，進攻左撇子球員時一般更容易晃動，主要是防守習慣性問題，需要提高應答的注意力，防守一般不是很困難，還有要靈活加快節奏， 因為右撇子球員的腳是左腳，如果向右移動，習慣性地做左腳發力，有力量和速度，反應也快，但如果相反的方向快速向左移動，但防守者想向左移動或， 它依靠右腳的快速力量，遠不如左腳有力，右撇子用左腳跳躍，左撇子用右腳跳躍,,,這需要分析。

不，如果你以正常方式防守，那就行不通了，你也可以嘗試偷竊和干擾你的左手。

同樣，普通籃球運動員必須用左手訓練。

<> “建議用你最熟練的手突破盲刺，動作範圍大，可以加上磨頭的晃動，注意對方的腳後跟，看到重心後很容易通過，希望能幫到你。”

用左手，你可以嘗試衝向籃筐，然後下到籃筐的右側，然後面對籃板杆。

左撇子運球的原理其實和右手是一樣的，因為大部分人用右手，所以左手比較陌生，但是由於運動的特殊性，左右手必須同時發揮作用。

我是這樣練習的：首先，熟練的右手運球是必不可少的，不直接用右手跳躍是不明智的（除非你是左撇子），右手熟練後，就可以開始練習左手了，通常我在練習中強迫自己使用左手，但遊戲中還是有選擇的。

在練習的過程中，要給左右手不同的練習，通常左手的訓練要比右手大三到四倍，練習左手有乙個好方法：用球靠牆快速射門，非常有效， 試一試。

平時在練習的過程中，我會做200到300個胯部下蹲，200個左右的後背，然後穿插射擊等動作，而這只是右手的量，左手要下很大的功夫才能趕上右手。

當你學會雙手運球時，你會發現運球不用看球，我學會了雙手運球後又邁出了一大步，希望你有......太

各位練習者，我也在練習左手，我想習慣左手不難，說容易就不好了，主要是多用左手，先試著用左手做乙個三步上籃，我也多試幾次， 習慣它......生活中多用左手，少用右手，比如拎書、吃飯、打字等，願你成功。