是時候進行防曬問題和防曬修復的軍事訓練了

新碧的那艘不防水，不是很好，高階廳香蕉船也不錯。

曬後修復問題 我個人覺得Herborist更好，Herborist有身體和臉。

噴霧還可以，雅漾的維希也不錯。

你可以用紙製作礦泉水。

蘆薈是一件好事，可以這樣。

你已經選擇了更好的一切，**建議使用DHC進行良好的補水。

對於像軍事訓練這樣的高強度訓練，沒有辦法做任何事情，除非你在暴露的區域有一層厚厚的泥土。

先塗玫琳凱的曬後修護化妝水，再塗舒適防曬霜，再塗陽光防曬霜，再再擦舒適防曬霜，別生氣，人去埃及不曬黑！

老實說，要防止它並不容易。

最好不要去。 防曬霜久了不好！ ~

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

關於軍事訓練用防曬產品，建議使用水寶貝超級運動防曬化妝水SPF80（藍色）。 優點：防曬、防水。

適合人群：適合戶外活動需要防曬的人群。 此外，西紅柿是防曬的最佳食物。

西紅柿富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿蔔素和維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損傷，促進細胞生長再生，保持**健康。 研究表明，每天攝入 16 毫克番茄紅素可將曬傷風險降低 40%，煮熟的西紅柿具有更好的防曬效果。 同時，西紅柿含有豐富的維生素C，對防曬也很有幫助。

所以，如果你不想曬黑，你不妨多吃西紅柿。

你應該比較年輕，歐萊雅是年紀稍大的人使用的。

我建議使用美國水嬰兒防曬噴霧，這是美國醫生推薦給 6 個月以上嬰兒的。 當然，我們也可以使用它，我自己也在使用它。 噴灑白色泡沫啫喱的感覺，因為不含酒精，所以不會疼**，特別適合長時間在戶外的女士。

在防曬之前，做乙個基本的清潔，拍水，化妝水，然後塗抹防曬噴霧，不僅在臉上，而且在脖子和手臂上。

不要用,,,平時用點保濕就好了。 軍訓曬傷了，冬天白白回來了。 在強烈的陽光下，擦拭任何東西都沒有太大的效果。 自然變回**小傷害，呵呵。。再說了，都是黑的，沒關係，嘻嘻。

防曬霜和底霜都準備好了。

蘆薈凝膠很好

九月的太陽也不應該太猛烈，不要害怕

如果修**，就好了，那種10塊一塊

曼秀雷圖姆35ml橙色防水防汗SPF35防曬霜（防曬效果好），超市優惠48，綜合性價比高; 或者如果你願意多花點錢買Deneutrogena防曬霜88ml，Da S強烈推薦，可以在網上88元買到。

建議您購買一瓶500ml的千纖維草絲瓜水，氣泡紙膜，非常舒適和保濕。

其實，軍訓並沒有想象中那麼可怕。

他們都穿著長袖褲，只有臉會被曬傷。

如果你的戶外訓練時間較長，建議你使用防曬比例較高的防曬產品，普美有防曬化妝水，大約是30倍，除了防曬效果外，還可以滋潤**，不像一般防曬霜那麼油膩，而且攜帶方便，因為一般防曬時間在2小時左右， 你需要在大約兩個小時內彌補它。**約70歲。 在做活動時，我還會得到 150 毫公升的曬後護理。

還有露得清的防曬噴霧，商場裡是166**，60左右就能買到。

準備一些蘆薈水或蘆薈凝膠。

晚上回到臥室，把它塗在白天被曬傷的地方，可以用於曬後修復。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

1.選擇適合自己的洗面奶（了解自己的**，以便開出合適的藥）。 洗滌後，潔面乳清爽，略帶澀味（但不脫皮），顏色變淺。

2. 選擇合適的 SPF 防曬霜。

3.選擇一些深層保濕和保濕的護膚品。

4、保持良好的工作和休息時間（從12點到2點小睡要漂亮，多吃蔬菜水果，多喝水。

6.如果已經暴露在陽光下，可以使用冰水或黃瓜進行冷敷按摩，具有減少和恢復曬傷的作用。

1.只要卸妝得當，我負責說用高防曬霜擦臉有害，但軍訓烈日利大於弊。

2、你練兵的時候，不可能說你要給教官補多少小時，放下來補你，所以要抓緊時間補上，等他放學休息的時候。

3.我建議曬完太陽後最好補水，補水是關鍵，什麼強度的控油美白是沒有的，但是早上可以用這個水，晚上再補水，畢竟你剛曬完太陽，可以買噴曬後修護**曬後修護啫喱。

4.防曬霜需要卸妝，習慣了也不會覺得麻煩，第乙個卸妝液，第二個是洗面奶。

我後天就要進行軍事訓練了。

我希望你在軍事訓練期間沒有被曬黑或曬傷。

你還有其他問題要問我嗎？

曼秀雷圖姆沒用過，但防曬係數高一點也沒關係，畢竟是軍訓。 最好每兩個小時補一次防曬。 最好每天用水做乙個**，補水晾乾也沒關係。

你不需要卸妝油，深層清潔就足夠了。 我推薦Kose的白色潔面乳，它超級好用。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

美白防曬+修護 建議多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿、檸檬、橙子、獼猴桃等，也是極好的美白食品。 維生素C有助於抑制黑色素的形成，並具有有效的抗氧化作用，可以改善面板因氧化而暗黃的膚色。 多吃豆類，因為豆類中所含的蛋白質對面板產生膠原蛋白非常有幫助，使面板更加細膩光滑。

我們推薦薄荷鐧新款藍水薄防曬霜，口碑不錯，出門前20-30分鐘塗抹。

但不要以為如果你塗防曬霜，你根本不會曬黑。

選擇泡沫豐富且具有緩解作用的清潔劑，最好是含有蘆薈或洋甘菊的清潔劑。

你還得買一瓶高清爽的保濕霜作為曬後修復功能，晚上最好用新鮮檸檬片泡水，幾個月後就可以恢復了，要是這麼麻煩，就買一大瓶蜂蜜檸檬茶再回來。

高防曬霜、Anexa、Lancastine 或 Mentholatum 被廣泛使用。 睡前瘋狂敷**，曬後修護，美白

還年輕，不怕黑。

外出練兵前半小時，塗抹防曬霜，一定要塗抹足夠的量，選擇防曬SPF50、PA+++以上。 每兩小時重新塗抹一次。 記得在晚上洗臉前卸妝。

同時，要保證良好的睡眠，多喝水，擦汗時不要太粗魯。 暴露在陽光下後，可以塗抹**適當補水，如果曬傷，可以冰敷並塗抹石膏。

塗抹防曬霜。

如果你更富有，那就更好地使用它。

建議使用DHC和資生堂，現在有SPF50可以很好地防曬。

時間也比較長。

但防曬霜只是防止曬傷的一種方式。 可能仍然會曬黑。