獅子鬃毛蘑菇可以曬幹嗎？ 曬多久？ 如何乾燥？

它可以乾燥，並且可以在陽光下放置一周左右。

獅子鬃毛蘑菇的營養價值。

每 100 克乾猴鬃菇含有克蛋白質、克脂肪和碳水化合物。

克，克粗纖維，水分。

克，磷 856 毫克，鐵 18 毫克，鈣 2 毫克，維生素 B，（硫胺素。

毫克，維生素B2

核黃素）毫克，胡蘿蔔素毫克，維生素B3（

菸酸。 毫克，卡路里 323 大卡。

它還含有 16 種氨基酸，其中 7 種是必需氨基酸，共毫克。 根據測量可以看出，與目前種植的各種食用菌相比，猴頭菇中所含的脂肪、磷、維生素B等排名第一。

獅子鬃毛蘑菇當然可以曬乾。 一般可以風乾，在陽光下曬太陽。 至於需要多長時間，應根據當地的溫度和光照強度來決定。

你可以曬太陽，如果陽光很強，大約需要一周的時間。

可以在陽光下曬乾，如果陽光強烈，應該大約一周。

猴鬃菇幹可以存放在乾燥通風的地方，這樣兩三年都沒有問題，也可以直接冷凍在冰箱裡，這樣儲存時間更長。

將新鮮的猴頭菇直接放在陽光下或滾筒式烘乾機中烘乾。 這樣一來，新鮮的猴頭菇就失去了水分，細菌不容易繁殖，但營養成分還在，然後密封在乾淨的塑膠袋裡，可以長期儲存。

新鮮的猴頭菇營養豐富，容易蟲害腐爛。 在陽光下晾乾的前提下，將獅鬃菇放入大小合適的陶瓷罐中，密封儲存。 陶瓷罐應蓋上一層防潮食品包裝紙，不使用時盡量不要開啟容器蓋，以防空氣進入。

使用寬篩子或托盤將蘑菇攤開，而不是乙個疊在另乙個上面。

只需將其放在通風處或陽光充足的地方晾乾即可。

注意事項：若拿出去曬曬，三天兩夜不要晾乾，帶回去小下午。

1.貯存於陰涼通風處。 猴頭菇是一種生活在潮濕、寒冷、黑暗山區的腐生真菌，購買後可直接在陰涼通風處出售，也可存放一段時間不變質，但要注意尺子避免受潮。

2.冷藏並存放在冰箱中。 冰箱冷藏層的溫度比較低，可以抑制細菌的繁殖，延長新鮮獅子鬃毛菇的保鮮時間，還能保持其新鮮度，所以獅子鬃菇在冰箱裡冷藏也是一種很好的保鮮方法。

3.乾燥產品儲存在森林中。 獅頭菇腐爛變質的原因之一是其中的水分太高，所以為了延長儲存時間，可以在陽光下或烘乾機中乾燥後儲存，這樣就不會長時間變質。

新鮮的猴頭菇可以冷凍嗎

不建議冷凍。

新鮮猴頭菇的適宜儲存溫度為2-4攝氏度，冷凍層溫度過低，猴頭菇冷凍儲存中的水分會形成冰晶，破壞猴頭菇的組織細胞，導致其中營養物質流失，口感也會變差， 不如以前好吃，所以一般不建議冷凍新鮮的猴頭菇。

以上內容參考：百科-獅鬃菇。