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睡吧。 睡覺,不挨餓,總是比吃飯更重要。 更不用說外面正在下雨。
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我們去買點吃的吧,空著肚子睡覺對胃不好。
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睡吧,到了**,好餓,外面風雨交加,屋裡會有東西吃。
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不要出門直接上床睡覺,睡前吃東西,肚子不好。
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去睡覺吧,為時已晚。 只是乙個**。
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睡吧,已經很晚了,你去買速食麵。
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上床睡覺,已經太晚了,又下雨了。
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如果你餓了,就去吧。
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如果不想出門想吃飯,建議送一頓還在營業的飯菜。
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繼續。 人是鐵,公尺是硬的。 您可以使用雨傘。
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買點吃的,喝點水是可以的。
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睡眠是必須的,當你入睡時,你會忘記。
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我是乙個吃貨,所以我的意見是出去買食物。
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吃飽後才能睡個好覺和買東西。
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不如在家找點吃的來填飽肚子。
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我的意見是:加入我,讓你快樂!
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啃咬你的手指,然後睡覺。
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這取決於你是更困還是更餓。
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你已經被封印在被子裡,只有陽光的光芒才能讓你解開......聽天由命。
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世界很大,肚子最大。
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麥當勞全天 24 小時送貨。
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可以適量吃蘋果、香蕉等水果、容易消化的粥,不要吃梨等油炸難消化的冷食。
不要暴飲暴食,只要停止飢餓,吃完,30分鐘後上床睡覺。
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睡前吃東西對胃不是很好,所以要有意識地慢慢改變,每天睡前逐漸減少吃的食物量,希望如此。
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你可能處於暫時的恐慌症中,不要太在意,也不要強迫自己不要像你說的那樣去想它,這樣你會更緊張,對你的處境更不利。 當你在想它的時候,你不會去注意它,就放手,告訴自己放鬆,放鬆,或者你可以做點別的事情,你可以這樣嘗試。
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蔬菜可以完全吃,不用放油,蔬菜吃飽也沒關係,也可以忍飢,晚上吃了一斤多黃瓜。
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如何減少? 我也想減少,但我不能減少,但我成長了。
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你當然要吃飯。
如果你支援粥會水腫。
蔬菜含有纖維,還可以幫助您排便。
蔬菜 100 克至 30kcal,但讓我們適當地喝很多粥。
我仍然認為,如果你想減肥,你必須少吃食物。
你可以吃一些捲心菜、冬瓜什麼的。
放一點鹽、胡椒、醋可以加快新陳代謝。
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這似乎是一種心理效應! 只有在下雨天才能在家,有在家溫馨舒適的感覺。
可能是氣壓比較低,氧氣比平時稍微弱一些,那麼你睡覺的時候大腦處於平衡狀態,你不興奮。 此外,下雨時可以降溫,冬天可以保暖! (晚上沒有太陽,有大雲,像大地的大被子)。
當溫度合適時,您可以自然地睡覺!
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我也有這種感覺!
總之,這很酷。
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這是心理上的。 比如下雨的時候,你會覺得比較放鬆,有很多事情你不用想,也不需要急著去做。 我睡得更香了。
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就我個人而言,我認為下雨時聽到的雨聲具有睡眠效果。
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下雨天,空氣中氧氣3的釋放可能是由於閃電等因素造成的,會讓你感到清新; 而且下雨天是溼的,當然睡得更香。
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為什麼心遲鈍不好?
給明拉一點建議給你,太滑了!
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我白天不出去買點吃的放在家裡,我餓了。 嘿。
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房子真的乾淨到什麼都要吃嗎?
晚飯一直提倡少吃,但是房東覺得餓了,因為已經是10點左右了,那是因為這個時候一般都是睡覺的時間,再吃容易增加胃功能的負擔,導致消化不良,房東一定喜歡睡得很晚,那我建議你這頓飯的肉可以稍微增加一點。 當需要增加水果的消費時,其中最好的是蘋果。 建議不要吃零食。 >>>More
很多人認為睡前吃對身體不好,尤其是注重身體的女性(女性食物),她們覺得睡前吃東西不容易消化(消化食物),會影響身體,但實際上,睡前吃的一些食物可以幫助睡前放鬆,提高睡眠質量(睡眠食物)。 >>>More
1.溫牛奶 眾所周知,睡前喝一杯溫牛奶有助於睡眠,因為牛奶中含有色氨酸,可以像氨基酸一樣發揮鎮靜作用。 由於牛奶的熱量不是很高,晚上喝牛奶不會讓你發胖。 此外,牛奶的鈣含量很高,這也可以幫助您補充身體所需的鈣質。 >>>More