誰向我推薦了一首能讓人安然入睡，增加睏意的歌曲？

立即嘗試天空之城。

我都試過了。

希望它有幫助，謝謝你，希望。

你在火車上聽的搖籃曲。

閉上眼睛，什麼都不去想，想象一下，你面前是一望無際的大海，輕輕吹拂著微風，宛如夢幻般的仙境。 一會兒就可以睡著了，睡不著的時候，我會這樣催眠自己，效果很好，必須讓自己的頭腦平靜下來才能入睡。

落花（林欣如）、聽（張杰）、愛我（袁姍姍）、枯葉蝴蝶（徐一娜）。

鯨魚馬戲團的歌曲都很好聽，純正**。

京劇。 我不明白。 但催眠。

如果愛有自己的天意。

理察·克萊德曼（Richard Clayderman）的鋼琴音樂令人陶醉，健忘且令人入睡。 比如他的《秋語》《夢幻婚禮》《星空》《愛的回憶》等。

不過，歌曲只有輔助作用，想要睡個好覺，最重要的是口服安眠香，如果堅持一段時間，可以幫助睡個舒服，提高睡眠質量，舒緩神經，然後輕鬆入睡。

純**不錯，我自己也試過了。 如：祈禱、星空、藍色生死戀、夢幻婚禮、青柚、眼淚、神秘花園之歌、天空之城、佳能、秋語、水邊的阿德里娜等。

或者班德里的作品也不錯。 如：眼淚的痕跡。

一切都很好。 相信這些歌曲會讓你入睡。

建議聽舒緩、安靜、不太響亮的歌曲。

其實，並不是每個人都能通過聽歌來幫助入睡，而且這種方法也因人而異。

如果想改善睡眠，醫生建議可以在晚餐前口服安眠香，並堅持一段時間，**失眠，改善睡眠質量，促進深度睡眠。

菊次郎的夏天，月光下的雲海，天空中的城堡，山坡上盛開的罌粟花。

班達里之光**。

很好，你可以試一試。

可以聽聽秘密花園的**，很有特色。 大部分都是純潔的**，但有歌詞的也非常適合睡覺，比如睡歌、羽絨之門。 如果你閉上眼睛，享受自己，你的心會逐漸變得平靜。

以前，曾經有一段時間乙個人睡不著，聽著會慢慢入睡，另外，還可以在睡前喝一杯安眠香，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助你快速入睡。

小提琴歌曲“Meet to Eternity”。

與蘭花

鋼琴與二胡協奏曲《風所住的街道》有點悲傷，但相當安靜。

晚安，城市

海角七 - 1945

這些都是純**，建議大家可以在網上搜尋鋼琴音樂或小提琴音樂。

這是有人唱的：

mymemory》

夏傷“的小建議，我以前聽**睡覺，後來我聽說免疫力，所以聽**不是長久之計。

最先推薦光**，大家都不一樣，每天晚上睡覺的時候都會聽羅記思微或者郭德綱。

有時我會用立體聲音響來減輕**，這讓我整個人進入放鬆狀態。

幾首純潔的**歌曲，幫你入睡，睡前這樣舒緩**，美在你的夢裡！

黑色的天空低垂 璀璨的星星相伴 蟲鳴飛翔 蟲鳴飛翔 你在想誰 黑天低 璀璨的星星與蟲兒同在，蟲鳴飛翔 你在想誰 天上的星星在哭泣 地上的玫瑰在凋謝 寒風吹拂著寒風 只要你陪著你蟲鳴飛花囹 一對很美 不怕黑，怕心碎 不管你累不累 黑得不低 璀璨的星星與你同在 蟲鳴飛翔，蟲鳴飛翔 你錯過了誰 天上的星星在哭泣 地上的玫瑰在凋謝寒風吹寒風 只要你和你在一起 蟲鳴花孽 一雙好看 不怕

還有一些著名的催眠傑作，如《搖籃曲》《媽媽》《寶貝》等，都是為催眠而製作的。

想要改善睡眠，還是要從根源上做起，一般建議睡前喝一袋安眠香，喝溫水堅持一段時間，幫助睡得舒適，提高睡眠質量，輕鬆入睡。

首先，研究表明**確實有一定的催眠作用，一般在睡覺前，可以聽一些比較安靜和溫和的光**對睡眠有好處。

另外，要想睡個好覺，還是要從根源做起，一般建議口服睡眠夢香，堅持一段時間，改善睡眠質量，提高身體免疫力，快速入睡。

1.瑜伽**。

2.水晶鋼琴**。

3.描述自然界的**（有水聲和風聲的那種）。

4.沉悶的睡眠專用聲音，不是**，有點像無聊的噪音。

薩克斯管：回家吧，這首歌可以幫助你入睡。

我去睡覺這種還不錯。