如何治療胃灼熱以及如何緩解胃灼熱？

將蛋殼燒成灰燼，浸泡在水中飲用。

很多人在生活中都有過胃灼熱的經歷，面對這種情況，大多數人都不知道胃灼熱是如何隱藏的，但是很多人都知道胃灼熱會對身體產生不良影響，所以很多人會尋找緩解胃灼熱的方法，那麼如何才能緩解胃灼熱呢？ 哪些食物可以緩解胃灼熱？

1. 胃灼熱的原因

1.脾胃濕熱。

胃是水谷之海，主谷，所有的水谷都先進入胃裡，如果冷熱，夾在焦炭中間，或者人喝多了，就會產生熱濕氣，濕熱時間長了，傷脾胃， 那麼中宮就像是一陣灼熱的感覺。

2.陰虛和內熱。

凡人若長期患脾胃病，或內傷有七情，就鬱悶化火，火壓傷陰，陰虛公升至手熱，五內苦折磨，陰液不足， 然後心就像一種灼熱的感覺。

3.熱物體造成的傷害。

過量食用熱食、過量飲酒或快速進食會傷害食道和胃部，還可能導致身體損傷，導致進食時有灼熱感和刺穿感。 病程通常較短，通過飲食和藥物治療可迅速恢復**。

2. 緩解胃灼熱的方法

1.在盤子裡放一些生薑。

這有助於防止胃灼熱，但應適量食用，每天約 2 克。

2.喝蘆薈汁。

蘆薈汁具有抗炎作用，可以緩解食道和胃部的炎症。 中醫建議容易胃灼熱的人飯前喝半杯蘆薈汁。

3.嚼口香糖。

飯後咀嚼無糖口香糖30分鐘可以增加唾液的分泌，反流的胃酸可以被唾液迅速沖走，緩解胃灼熱症狀。

4.喝小蘇打。

小蘇打是鹼性的，可以中和胃酸，解決大多數胃灼熱問題。 但如果經常胃灼熱，最好不要喝小蘇打，否則會引起胃脹氣、噁心等***。

5.吃一根香蕉。

香蕉是天然抗酸劑，可在胃壁形成保護性粘液層。 然而，大約1%的胃灼熱患者在吃香蕉後會加重，因此有必要仔細觀察食用後的狀況。

通過上面的描述可以看出，胃灼熱其實是有一定原因的，在出現胃灼熱症狀後，患者也要及時找出胃灼熱的原因，以便他能夠根據自己的胃灼熱原因盡快進行**，同時， 平時也可以通過飲食療法來緩解。

3.吃了大蒜胃灼熱怎麼辦

停止吃大蒜，多喝水

如果吃大蒜引起不適，建議立即停止吃大蒜。 如果飯後2小時感到灼熱感，建議以後盡量少吃大蒜。 因為人的體質不同，對大多數人有好處的，不一定對你有好處。

為避免食道灼傷引起的炎症，大蒜應少吃，甚至不吃大蒜。 多喝水有助於稀釋胃腸中大蒜素的濃度，並有助於大蒜素排出體外。

喝醋

吃大蒜時，適量的醋肯定會有助於消除辣味。 在食物或湯中加入少許酸醋，以減少辛辣的味道。 此外，多吃公尺飯和蔬菜可以幫助中和食物的辛辣味道。

喝牛奶

牛奶對胃黏膜有一定的保護作用，牛奶能分解大蒜中的大蒜素，但辣不了，可以喝牛奶救急，解辣。