如何快速改變打球的壞習慣

如何快速改掉過去的壞習慣？

師傅回答說：看看這是什麼樣的壞習慣。 有些習慣他沒有說可以很快改變。 他必須量化時間，他必須堅持下去。

例如，有些人喜歡在打球時舉起手臂並把手臂舉得更高。 所以紫玉，我這種舉臂的問題已經有三五年了，半天也解決不了這個問題。 我可以用時間量化這一點。

比如，我花了20天或者乙個月的時間，強行糾正清彥正，憋著自己。

前面說的，可以用毛巾夾住大胳膊，夾在這裡玩吧？ 這樣他就不會摔倒，強行抱住它，抱一會兒。

夾臂可以用毛巾打球，夾在這裡）

例如，有些人在玩遊戲時往往會翻轉手腕，對吧？ 他就是這樣，他大概在練習的時候糾正得很好，這還是十幾場比賽的習慣。 習慣是最難改變的。

最難改變的事情是什麼？ 乙個是習慣，乙個是性格，這是最難改變的。 首先，你必須認識到這是乙個壞習慣。

你必須向他吐口水，非常討厭他。 如果你已經接受了轉手腕、抬肘的習慣，心裡沒有拋棄他，你就很難改掉它。 因此，我們必須以雙重的方式對待我們的內心和我們的實際行動，這樣我們才能真正擺脫我們的壞問題。

另乙個，要有持久力，要有毅力。 改變這個的人很多，只是乙個大胳膊的問題，抬肘抬大胳膊的問題，他改了一兩年就放棄了。 但有些人他可以堅持三五年。

他最後能把動作演得漂亮，我覺得這樣的人也值得佩服！

你指的是什麼樣的球？

擺動肘部、肩膀、小動作、嘴巴不乾淨都是違例，技術方面是帶球翻轉手腕，持球時移動重心和腳部，傳球時跳起來傳球。

低著頭運球，投籃時肘部轉得太遠，看球不看防守人等等，這些都是正常打球不犯規的壞習慣; 不乾淨的嘴巴、張開肘部和肩膀等犯規行為都是犯規行為。

打球、擺動肘部和不乾淨的嘴巴是引起戰爭的罪魁禍首。

注意力不集中、懶惰、舔手指、揮肘、

動作不規律是最大的壞習慣，球不好等等。