如果我感到懶惰，我該怎麼辦？ 20

如果你覺得自己懶惰，你一定不能滿足於自己。 你可能有很高的抱負。 對自己的期望很高。 所以你覺得你其實很懶惰。 對於我們大多數人來說，我們都是一樣的。

建議大家改正自己的習慣，首先，當你想給自己設定小目標時，給自己做乙個時間安排，不要著急，不要急於快速建立自己的小目標，不要把你的明天安排成你無法完成的事情，你應該合理地制定乙個在一定時間內可以完成的計畫， 這個計畫並不難。試著制定乙個你可以自己做的計畫，這樣當你第二天做的時候，就會覺得它會很順利，一切都會水到渠成。 這也可以激勵你下次更積極地工作，完成你自己的小計畫。

既然你自己覺得懶惰，那就勤奮一點。 養成早睡早起的習慣。 每個人都不喜歡工作。 但做你自己的事。 懶惰沒有好處，只有勤奮的人才有好處。

如果你知道自己懶惰，就應該提拔自己養成自律的好習慣。 為自己制定乙個計畫，學習、工作、生活（雜貨店購物、做飯、洗衣、室內清潔），然後玩手機。 （手機是連線工作的工具，不應該全部用於玩遊戲）。

自制力要靠自己培養，自己要有目標，要學會給自己加壓。 畢竟，任何人都不可能陪伴你一輩子。 希望我的能幫到你。

現在的人都是這樣，他們是手機的奴隸，看著手機，什麼都不想做，不光是你乙個人，我想，你是正常的，但你不能什麼都不做，每天懶得只看手機，我們每個人都有責任來到這個世界， 你必須對自己的工作和生活負責，所以，還是偶爾勤奮一下比較好。

如果付不起電話費，吃不上飯，就不去想玩，而是想著賺錢付電話費吃飯，但最好不要等到那時才明白，現在就試著改變。

如果能感覺到自己懶惰，就要改正，越是閒著的人，越是懶，克制自己少玩手機，當天就把當天的事情做完。

自製是被迫的，你的自制力很差，說明你沒有被強迫，事情明顯被壓了，也就是說事情可以大也可以小，沒有壓力。

首先，你需要養成使用手機日曆做筆記的習慣，並開啟提醒功能，這樣你就可以在日曆上寫下你想做的一切，並在時間到來時提醒你。

其次，最後學會根據事情的緊急程度和重要性來劃分事情，分為四種型別，A（緊急+重要）、B（緊急+不重要）、C（不緊急+重要）、D（不重要+不緊急），這樣你就知道做事的順序。 這個高效的待辦事項應用程式可以做到這一點。

如果你長期懶惰，對做任何事情都不感興趣，你以後的生活會很艱難，畢竟我們還是要通過勤奮的雙手創造自己的美好生活。

這不是懶惰，而是當代人普遍存在的問題。 一旦你拿起手機，你基本上就忘記了一切。 如果您想做某事，請關閉手機。

給你發個字，你越閒越懶，吃得越多越餌饕餮。 我總是用這句話來警告自己。

這不是偷懶的問題，而是手機的問題，如果你沒有手機，你嘗試就不能偷懶。

此刻還好，但怕你爸媽摔倒，只能跪哭著說你沒用。

這就是無憂無慮的生活。

滋血養氣，美化滋養肌膚。

別人幫不了你，你只能靠自己，也許你把精力放在別的事情上，人家只會偷懶一會兒，不會偷一輩子。 先給自己設定乙個目標，告訴自己，如果你不採取行動，你就不會過早結束。 當你真正開始努力工作時，你會發現它非常充實，生活真的很好。

給自己找乙個動力，懶惰是因為沒有堅定的目標去改變你的眼光，人生沒有明確的方向，就是沒有理想。 所以想想你想得到什麼，或者你想成為什麼。 給自己乙個目標，並堅持下去！

首先，調整心態，既然已經想好了為她而戰，這才是最好的動力，人生漫長，慢慢來，每天改變一點點就好了，現在你不應該過分責備自己。

我也是，你可以聽聽**。

如果你有條件出去走走，我說的是旅行，分散你的心思，其實我覺得最重要的是要有乙個好的心態，身邊多幾個朋友。

當你做某件事並且你感到滿意時，就會有一種成就感，這會激勵你去做更多的事情，從而你會得到更多的滿足感，然後你就會有動力去做你想做的事，懶惰的感覺就不會存在了。 最主要的是要專心，凡事都要用心去做。

我不認為有懶惰的人，只有沒有目標的人。

每天讓自己振作起來！ 如果你覺得自己不能快速堅持下去，你只想多成功一點！ 但我認為多鍛鍊是很有活力的！

總結。 懶惰也可能是由於身體虛弱，也可能是由於精神狀態不佳。 也可能出現腎陽虛或氣虛。

它也可能是由不當的溫暖或過度勞累引起的。 如果是男性，可能是氣虛、腎虛所致，如果是女性，可能是氣血虛、腎虛所致，也可能是長期處於壓力環境中而導致的懶惰所致。

你為什麼覺得懶惰？

等一下，給老師三分鐘打字，請不要結束諮詢。

根據你的描述，你的情況與你的性格和生活習慣有很大關係，你還是要慢慢改變的。 建議大家多結交新朋友，培養更多新愛好，需要適當做戶外運動，參加體育鍛煉，提高體質。

懶惰也可能是由於身體虛弱，也可能是由於精神狀態不佳。 也可能出現腎陽虛或氣虛。 它也可能是由不當的溫暖或過度勞累引起的。

如果是男性，可能是氣虛、腎虛所致，如果是女性，可能是氣血虛、腎虛所致，也可能是長期處於壓力環境中而導致的懶惰所致。

還有一種可能，是秦琴給自己定了目標，但是這個目標離自己還很遠，秦琴看到身邊的人都很勤奮，秦琴也會覺得懶，這是發自內心的。

我知道。 我還能做些什麼來幫助你嗎？

你想問乙個解決方案嗎？

生病可以吃藥，但偷懶怎麼辦？

不知道該如何處理您的狀態？ 太懶了，平時的家務似乎需要偷工減料。

明明很喜歡一件事，也已經做好了計畫，可是到了關鍵時刻，腦神經就不是很爭強好勝了，比癱瘓還要嚴重。

掃地，手裡拿著閃爍螢幕的手機，腦子還是時不時異想天開。 我不喜歡洗衣服，我不喜歡自己洗衣服，也不喜歡打掃衛生。

顯然，最後一秒還是大推，半個小時過去了，什麼計畫，這些都是過去式，我只存在於進行時！

人是喜歡推卸責任的動物，我也不例外，越是做不到，越是喜歡用這些理由搪塞自己。

這是一塊需要移動的磚塊。

對於這種懶惰，我真的不能完全**。

總結。 您好，很高興回覆您，太懶該怎麼辦：如果您太懶，可以考慮心理**，可以考慮認知行為**、系統脫敏**、人文主義**、家庭**等。

如果你太懶了怎麼辦。

您好，很高興回覆您，太懶該怎麼辦：如果您太懶，可以考慮心理**，可以考慮認知行為**、系統脫敏**、人文主義**、家庭**等。

1.如果你的懶惰，尤其是你不願意出門，不願意做事，不願意與人交往，是因為你太自卑、敏感，沒有辦法接受自己，對自己的評價特別低，你可以推薦人文主義**。 2.如果因為不良的生活習慣而特別懶惰，應該考慮系統性脫敏**或認知行為**，在自我調整上可以做的就是多一些愛好，這樣才能對社會和生活更感興趣和更有動力，應該定期鍛鍊。只有工作和休息的結合，才能使乙個人的身心充滿活力。

我早上起不來，我養成了乙個習慣，每天早上鬧鐘定好的時候，我就關掉鬧鐘繼續睡覺，這就是拖延，我拖了十分鐘，我就......十分鐘我的父母大喊我甚至不想打架。

只是你自己不去想，你是免疫的，誰叫你誰就起不來。

嗯，我只是太懶了。

我無法更改它。

懶惰只是行為的一種表現。 你根本不想改變它。

我嘗試過很多次，但我無法改變它。

它幾歲了？ 你有自己的工作嗎？

男孩或女孩。

最近，一家電子廠的男性兼職工人辭職了。

當你工作時，你乙個人住，所以在那之後你就懶惰了。