當你非常迷茫和絕望時，你如何度過它，你如何度過它？

喝了這杯酒，你我就斷了義，從今往後就不交往了，睡醒後就該繼續幹活了。

人生就是這樣，跌宕起伏，不可能一帆風順，遇到事情一定要堅強。 自強不息，自力更生，生活自然會變得更好; 但你一定不能沮喪，這是懦夫的表現！ 如果你是乙個聰明的人，你可以找到自己的出路，相信你能做到，你會好好生活！

當你感到困惑時，拿起一本書讀一讀。 當你感到困惑時，收拾行囊，四處閒逛。

絕望時拿起書來讀，絕望時收拾行囊，去看看世界。

人生就是這樣，跌宕起伏，跌宕起伏，只有讓自己變得堅強，才能以同樣的方式應對一切變化。

在我迷茫絕望的時候，我一度想過自殺，曾經想過離家出走，但冷靜下來後，我想了想為什麼我不想這樣跟自己走，我想到了在家天天衰落的父母，我看著活著的女兒踢來踢去的妻子， 我的心又暖了起來，我想用自己的力量過上屬於自己的精彩生活。

迷茫和絕望都是外界對我思想的影響，我為什麼要和別人比較，因為我有衝前行的動力，我有追日奔跑的力氣，我要逆風賽跑。

迷茫和絕望是魔鬼，放下煩惱，用新思想的錢迎接更美好的明天。

每個人都會在一段時間內感到迷失。 它也是每個人生活和經歷的一部分。 我們需要正確看待它。

最重要的是在面對人生迷茫的時期時，要學會調整自己，這樣才能重新站起來，面對生活。 在人生迷茫的時期，首先要調整心態。 讓自己冷靜地思考自己想要什麼，不要驚慌，也不要焦慮。

第二，為自己制定乙個清晰的人生規劃。 迷茫是因為沒有方向，做好計畫也是有方向的; 最後，對自己有信心，對生活有信心。 相信自己可以，勇敢地走上自己的人生道路。

首先，要調整心態。 良好的心態是成功的一半。 無論人生遇到什麼困難和挫折，都要保持心態，冷靜頭腦，冷靜思考自己的過去和未來，吸取以往的經驗教訓，為自己追求和夢想。

這樣，我們才能重拾勇氣，面對未來更美好的生活。

2.為自己制定明確的人生規劃。 人生迷茫的主要原因是你對生活和未來沒有乙個計畫，這就需要你對自己的未來道路做乙個現實的規劃，讓自己一步一步地跟著這個規劃走。 這樣，我們才能對自己的生活有期待和目標，也可以讓自己走出迷茫期，勇敢面對未來的人生和生活。

3.對自己有信心，對生活充滿希望。 在任何時候，都要對自己有信心，對自己的未來有信心。 這樣，我們才能有力量在充滿艱辛和挫折的生活中堅持下去。

才能讓自己不懈地朝著人生目標和夢想勇敢地追逐，只有相信生活的美好，才能有為生活而努力的動力。

在順境中，談論一切，一切都會好起來的。 但當我真正見到他時，我變得懦弱無能。 只有一種方法，那就是採取行動，做你擅長的事情。

心煩意亂的時候可以看看**，強烈推薦！ “生命之海”，引用其中的一段話，1人生永遠是無常的，沒有人能在潮起潮落之間永遠過上一帆風順的人生。

在苦難的人生中，也許前一秒你還在享受高光時刻，下一秒你就會墜入深淵。 而在風風雨雨之間，我們能做的就是與局勢和平相處，不向命運妥協。 漫漫長夜將結束，烏雲將散去，看到黎明。

坦然接受命運的不確定性，即使腳下有荊棘，也要從一路上的動盪中找到屬於自己的鮮花和掌聲。

我每天都很迷茫，有人說20歲是最尷尬和煩人的，因為我們什麼都看不清，但為了30歲不迷茫，現在我只有磕磕絆絆地嘗試，拼命奮鬥，我現在每天都要找乙份適合自己的工作， 而且我一直在學習，無論結果如何，嘗試總比後悔好。穩步積累，你必須永遠。

迷茫的時候你怎麼消磨時間，忙的時候我也會迷茫。

當你很迷茫，快要絕望的時候，最好的辦法就是冷靜下來，不要急著想辦法，可以找個好朋友聊聊天或者去旅行，這對這種心態會有很大的幫助。

當你迷茫，快要絕望的時候，你越是糾結，就越有可能崩潰。 所以情況將是不可想象的。 不如停下來看看外面的風景，說不定會得到不一樣的靈感。 有可能找到不同的出路。

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。 2.

如果想到不好的事情，心情會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來，不要愛上床， 醒來，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使...... 3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。 4.

活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。 5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。

點燃一些香料，吸入它的香氣。 7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

去吧！ 10.不要絕望，生活中有很多有趣的事情在等著我們，也許是一次旅行，也許是乙份工作，這些事情可能會改變你的人生，改變你的人生方向，從失敗走向成功，從絕望走向自信！ 加油