我想知道，我可以吃什麼樣的藥來讓瘦子發胖???

首先，要增加飲食的攝入量，增加體重，要為身體提供合成組織所需的各種營養物質，飲食內容要豐富多樣，不能挑食，不能吃得快，飯菜要盡量好吃。 在攝入足夠的蛋白質的情況下，建議多吃富含脂肪和碳水化合物（即澱粉、糖等）的食物。 這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪並儲存在面板下，從而使瘦弱的人得到豐富的營養。

其次，保證充足和良好的睡眠。 如果人們得到更多的睡眠，他們的胃口會更好，也會有利於食物的消化和吸收。

第三，適當運動。 特別是對於那些長時間坐在辦公室的人來說，每天要留出一定的時間進行鍛鍊，這不僅有利於提高食慾，還可以使肌肉更強壯、更健康。 知識分子比較不喜歡這種體型，要注意加強鍛鍊。

看到這麼多整夜睡不著覺又擔心肥胖的胖友，我決定免費教你一套**秘籍，如果可以的話，因為我靠著這套秘籍保持了多年的曼妙身材！

1、堅持晚睡早起。

2.從不吃早餐，偶爾午餐會推遲到下午3點以後，甚至與晚餐合併。

3.我們經常熬夜，從不離開香菸，在這個寒冷的冬天，我們無法戒菸。

4.少運動，我個人認為運動與**無關。

5.保持長期的抑鬱情緒，這段時間最好是失戀。

6.如果您使用**產品，您可以嘗試Posture**膠囊。

目前效果最好的應該是美子**膠囊，我在網上看了一下，這個產品口碑最好，純中藥成分，至少沒有危害。

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不要搞砸**，***多不一定減少，我以前嘗試過很多方法，但沒有用。 跳繩箱會下垂，效果不是很理想。 呼啦圈更可怕，體重減輕不大，胸口也少了一圈，胸口不大，更小，**更快。

跑了乙個月後，我減掉了1磅，我的小腿仍然長出了肌肉。 我至少用了幾十種方法來**，但我無法減少它。 後來，我在網上認識了一位很有實力的姐姐，她教了我很多，**，還有很多護膚美容知識，她根據我的情況向我推薦了**產品排名，叫"奧默斯"該產品在短短 20 天內減掉了 15 磅，但並沒有減少。

胸。 因為之前的亂七八糟，胸口已經不大了，姐姐也給我推薦了一種增房，經過乙個療程，明顯大了很多，沒有不良反應，真的很開心，謝謝姐姐，我想我會記住她一輩子的，她讓我自信了。 你也可以問問她你的情況，問問，她是空的，房間很有錢，我還是經常去拜訪的，呵呵，你補充，她。

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800，祝你**成功！

其實，最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最不存在的方法就是合理控制飲食： 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中新增魚和家禽。

2.吃得清淡。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，你就越想吃它們。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，這會增加你的卡路里。

3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。

4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律不過度飲食。 為了減慢進食時間，一頓飯至少要吃 20 分鐘。

5.負熱量平衡。 請**原則：卡路里攝入量必須小於您的消耗量。

6.意志決定了第乙個的效果和質量。

當然是運動**和節食療法，每天慢跑30分鐘以上在運動方面，輔以跳繩、瑜伽等都會有效果，跳繩是為了減少腿部，注意慢跑，否則會長出肌肉，超過30分就會燃燒脂肪。 節食療法先可以多吃一點早餐，然後到了中午就可以只吃一兩個水果，午餐隨意，不要太多，晚餐最好支援一點蔬菜。 多站少坐基本上沒問題。

如果不是生理原因，只有節食和運動就夠了，關鍵是堅持不懈！

清晨散步，然後帶走。