在海浬游泳需要注意什麼？

1.游泳時，首先要了解潮汐和水溫，理想溫度為27攝氏度; 提前準備活動，防止抽筋; 不要獨自游泳或在未開發的海域游泳; 始終與海岸線平行游泳，不要系安全帶; 注意衝浪板、風帆衝浪者、船隻等。

2、海浪太大時，不宜出海;

3、不要離岸太遠;

4、不要離鯊魚網太近，以免被網纏住;

5、不宜飲食後出海;

6、有霧或雷聲時不宜出海;

7.初次出海時，岸上的海浪一般都比較大，所以選擇合適的時間衝過第一波大浪，然後用背身迎上第一波。

2、三浪，越往深處走，浪越小，浪湧並不可怕;

8、海水中的波浪處理有兩種方法：在淺水區，波浪劇烈地上下跳躍; 在深水中遇到大浪的最好方法是立即潛入水中，當波浪過去後，迅速浮出水面，呼吸，為下乙個大浪做好準備。

9.岸上技巧：如果有大浪，也有游完後上岸的技巧，如果相處不好，可能會被後浪拉回海浬，或者被後面追來的海浪撞倒在沙灘上。上岸的時候，要選擇上一波剛剛退去和下一波浪潮還沒有到來之間的短間隙，用盡全力奔向岸邊，帶著一種被狼追趕的緊迫感。

10.如果有婦女、兒童和不會游泳的人，他們一定不能下深水。 最好租乙個游泳救生圈。

11.你不能在海上有霧天游泳。 如果你真的想游泳，不要游得太遠。 它只能靠近海岸，岸上物體的視線僅限於視點。

否則，你會迷失方向，內心恐慌，在無邊無際的大海中兜圈子，體力過猛就容易發生危險。 如果你暫時無法弄清楚你的方向，不要驚慌。 踩水到位，等待霧氣散去後再上岸。

或者大聲喊叫，聽到回應後確定返回的方向。

12、最好提前準備一根20公尺左右的繩子，以備不時之需，集體出遊、在海邊游泳。

不要欺負山水，“小心遊一萬年”。

從未浸泡過海的人不能稱為游泳者。 呵呵，玩得開心。

游泳前一定要熱身。

不要離岸太遠。

一定要先做個熱身運動...... 當海洋不平靜時，不要去游泳。

會游泳，注意退潮時間。