我想一邊看書一邊睡覺。 有效學習的最佳方法是什麼？

我讀書的時候一般都用到快讀法，快讀不僅體現在閱讀速度的效率上，還體現在理解的效率上：它對把握文章段落的上下文和要點有很好的效果，有助於我們對文章進行組織、分析和總結。 我用“精英專項全腦速讀記憶訓練”練習速讀，軟體練習比較簡單有效，如果你的閱讀效率低，就要練習提高。

在閱讀過程中，要養成有目的、有重點的閱讀習慣，這樣才能在閱讀時善於發現重點、新問題、新思路、新材料。 首先，段落：把握乙個段落的意思，最方便的辦法就是把握“主句”，即把握解釋整個段落主要含義的句子。

其次，把握文章的上下文和要點：有的文章標題說明中心思想，有的文章在文章開頭和結尾指出中心思想，有的通過主要事件表達中心思想，只要使用主要事件，就可以快速確定中心思想。 第三，對於文章和書籍中的主要人物、事蹟、觀點等關鍵點，我們必須自覺地記住它們，形成自己的思維導圖，促進更好的理解。

在讀書的過程中或讀完一本書的過程中，要學會做一些讀書筆記，記錄書的脈絡、主要人物、評委的事蹟、閱讀感受等，還可以摘錄一些優美的字句。

《鋼鐵是如何煉製的》第15章的好句子，就像滾回去一樣：

1.“無論如何，我得到的多了很多，失去的無法比擬。 ”

2.“未來屬於我們。 ”

3.“不要在你的生活中留下痛苦的回憶。 ”

4. “在我們的生活中，不僅有掙扎，還有美好感情帶來的快樂。 ”

5.“全力以赴，就像乙個馴服的重物爬山一樣。 ”

6.“為凱準備到最後一刻。 ”

7.“唯一讓我遠離戰鬥的是死亡。 ”

8. “年復一年，我回憶起來，就像乙個鐵骨錚錚、無私的法官在檢查我的生活。 ”

9.“即使生命結束了，我們也要善於耐心地生活，要盡最大努力讓生活造福於人民。 ”

對於閱讀方法，對於專業書籍的主題，需要精讀和仔細學習，不同型別的書籍可以略讀或精讀。

要有效地閱讀一本書，我們必須首先澄清幾個問題。

乙個是你讀書的目的。 過去，我們常常觸手可及地看一本書，看完之後，就像水中的蜻蜓，不留痕跡。 但隨著年齡的增長，對職業和生活知識的需求激增，我們需要閱讀來幫助解決實際問題。

在這種情況下，閱讀變成了實用閱讀——為實際需要而閱讀。 明確了閱讀的目的，在選書時，要結合當下最需要的知識，選擇權威的書籍進行平行閱讀，這樣更有利於掌握乙個領域的所有觀點和資訊。 在閱讀每本書之前提出問題是個好主意，並帶著問題進入閱讀以幫助您回答問題。

第三是閱讀計畫的樣子。 既然你想有效地閱讀，你需要有乙個詳細的計畫。 我的計畫是每週寫一本書。

並確定每天早晚的閱讀時間，這樣基本上可以保證每天兩個小時的閱讀時間。 在這樣的時間段，一周內讀完一本書是沒有問題的。 閱讀還需要做乙個有愛心的人，記得做讀書筆記，留下深刻的時刻，為未來積累材料。

閱讀是一件慢慢來的事情，它需要長期的堅持，積累時間越長越好，希望你能堅持下去。

高效閱讀有兩種方式，一種是速讀，另一種是精讀，您可以根據自己的閱讀水平和不同需求選擇方法。

讓我們從如何快速閱讀開始。

快速閱讀的能力是可以練習的，但其實快速閱讀的基礎還是，你必須有大量閱讀的基礎，所以你會發現，乙個平時讀書不多的人，學習快速閱讀的人和乙個一直有閱讀習慣的人， 學會快速閱讀，吸收和理解的能力完全不同，最終的效果也不同。

用快速閱讀的方法，一本書可以在乙個小時內讀完，如果你精通，你可以掌握書中80%的內容，注意快速閱讀，除了用最短的時間，掌握最大的內容外，還有篩選的作用，這樣，你可以用最短的時間來判斷一本書， 是否繼續細化。

快速閱讀是有效率的，但如果你想真正掌握一本書或乙個領域的內容，精讀是最終的手段。 就是要逐字逐句分析，有些關鍵內容最好多讀幾遍，對於真正能讀懂的人，精讀一本書，他就從中挖掘出來，從內容中推論出來，效果比別人吞下十幾本書要好。

看完這本書後，試著用自己的話總結內容，提煉知識點，與你的舊知識點建立聯絡。 另外，最好把書的內容講給別人，通過口語加深對知識的理解和記憶。

提高學習效率最重要的是把事情放在第一位，馬上做重要緊急的事情，在精力充沛、時間最好的階段進行高強度的學習。

我認為有效的閱讀應該做到以下幾點：

1.不要追求速度和技巧，做閱讀筆記。

2.如果你有目的，帶著思考閱讀會更有意義。

3.將您的閱讀筆記整理成書評或書評。

它會更有效率。

當讀者沒有足夠的時間、足夠的興趣，或者根本不需要仔細閱讀某些材料時，以快速版的速度閱讀，省略一些內容，以獲得文章的要點和他們需要的內容。 通常，對乙個主題的大量略讀比仔細閱讀要好。

一兩本書要好得多，可以幫助您在短時間內獲得更多知識。

科學、多樣、靈活、高效的閱讀方式，可以大大提高讀者的閱讀速度和記憶效率。

遵循你的習慣，但不要看書或做任何其他事情。

分享一些你自己的想法。

首先，專注於在一段時間內閱讀，例如晚上睡前一小時。