如果我有過敏症，我不應該吃什麼？

過敏一般是花粉、蜂蜜、海鮮和對穀物的過敏。 你不能吃它。 堅果，但是，每個人的過敏原都不一樣，你應該去醫院檢查一下你的過敏原是什麼，以便更準確地判斷。

每個人的情況都不一樣，這需要在生活中去發現。 有些人對花粉過敏，有些人對美人魚過敏，有些人對柳絮過敏。 等等。

有必要識別過敏物質並避免接觸，以減少患病的機會。 如果過敏物質沒有及時識別，疾病往往會發生，通過加重免疫機制來治療會增強過敏反應。 而且，過敏體質是遺傳的，父母可能容易過敏，先天攜帶易感基因。

這不是關於你不能吃什麼，而是關於你對這些東西的過敏。

盡量不要喝飲料，尤其是冷飲。 每天喝溫水對身體最好。 不要吃得太多，不要吃太多的味道，不要吃油炸或路邊攤。

一般來說，主要禁忌是避免辣、海鮮、羊肉，剩下的只能靠自己的總結。 不能熬夜，一般最遲不超過11點，只有長期堅持，才能有建立免疫力的基礎。

維生素C和敏士石抗過敏補充劑可以幫助消除過敏症狀和逆轉過敏。

我見過的最奇怪的事情是對牛奶和雞蛋過敏，常見的過敏原，如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、小麥、豆類、魚、堅果等; 食品新增劑，如香精、色素、抗氧化劑、防腐劑等; 有室內灰塵、蟎蟲、昆蟲、樹花粉、動物皮毛、真菌、金屬物質、化學品、化妝品等的人應該注意這些過敏。 1.過敏體質的人要注意飲食，避免油膩、辛辣的食物，少吃甜食，這樣可能會加重過敏症狀。

多吃富含維生素的食物可以增強身體的免疫力。 捲心菜和柑橘可以對抗過敏，在日常生活中應該多吃。 多吃高熱量食物，切勿吃冷食。

2.養成良好的生活習慣，用熱水洗臉刷牙，勤換衣服。 經常引起過敏的枕頭、床單、床上用品等，應經常清洗和晾乾。

不要呆在花粉濃度高的地方和塗有油漆的地方。 避免在日常生活中接觸過敏原。

3.鍛鍊並增強抵抗力。

定期適量運動、放鬆、藥膳增強免疫力，對改善過敏體質有顯著作用。

首先，避免吃會引起過敏的食物，定期定量進食，選擇蛋白質和鈣含量高、熱量充足的食物，嚴禁冷食。

其次，減少一些動物性食物的攝入，多吃糙公尺和蔬菜可以改善兒童的過敏。 這裡的秘訣在於，糙公尺和蔬菜餵養的紅細胞旺盛，沒有外來蛋白質進入血液，因此可以預防特應性皮炎的發生。

第三，一些清淡而富含維生素和植物蛋白的食物，如大豆、糙公尺、蕎麥、豆製品、栗子、胡蘿蔔、捲心菜、青椒、水果、低膽固醇乾果等，應多食用，平時飲食要營養豐富，這樣才能提高機體免疫力，從而減少過敏症狀的發生。

香料。 我的過敏不是天生的，而是後天獲得的。

起因是他12歲時暑假爆發的水痘。 家裡的老人不准用西藥**（其實西藥吊水一周沒問題），遵守當地法律，不用藥，讓毒藥出來。 前期高燒，中期全身、口腔、耳道、頭皮、五臟六腑，甚至吞嚥唾液時喉嚨痛。

在這種情況下，只需剝下抗面板即可購買一些軟膏。 到了中後期，身體瘙癢難忍，抓不住，一抓就會留下坑，整個病程長達50天，我忍住了高燒、瘙癢，但就是沒有反抗禁忌，吃了乙個多月的清淡食物，那天媽媽從外面帶回了一袋紅燒鴨貨， 在媽媽允許吃和奶奶不准吃的雙方爭執下，我妥協了，嘗了1個鴨翅。就這一次！！

由於紅燒鴨的製作需要大量的香料，所以我一直對香料過敏。

一家人，這才是吃貨的代價！ 哭暈了！

香料只是乙個開始，因為我得了水痘，免疫力下降了很多，引發了過敏。 最離譜的一次是接觸過敏，我用了黃瓜味的洗面奶，半天都記不清是什麼牌子了，短短5分鐘，全身都是皮疹，媽媽嚇得馬上送我去掛水。 經過這次急性過敏，就像開啟了開關一樣，我開始對很多食物相繼過敏，包括一些水果、海鮮、茶葉等。

這是我過敏的食物清單。

1.香料。

楊梅。 肉桂。

八角。 茴香。

辣椒。 過敏頻率：只要這些東西結合在一起，就一定有過敏。 如果你乙個人出現，你可能不會被擊中。

過敏症狀：瘙癢。

2.水果。 獼猴桃（質量不好的那種）。

芒果。 過敏頻率：幾乎每次中風。

過敏症狀：嘴唇周圍起泡，臉部腫脹，瘙癢，打噴嚏。

特別列出。 榴蓮。

過敏頻率：一次勸阻。

過敏症狀：流鼻血，腸道不適。

3.海鮮。 銀鯧魚。

黃魚。 小Ooko。

帶魚。 過敏頻率：有時過敏，有時非過敏，取決於身體的狀態和海鮮的新鮮度。

bzruxkz"過敏症狀：瘙癢。

第四，茶。 綠茶。

紅茶。 紅茶。

過敏頻率：反覆中風。

過敏症狀：喉嚨痛，胃消化不良。

你的問題有點好笑，就是因為你會對某樣東西過敏，才會對某某過敏，一般人的過敏就是對海鮮過敏，或者芒果和荔枝，其他很多東西都可能過敏，你的整個問題都錯了。

過敏體質最能在飲食中找到過敏原。

盡量避免在生活中接觸過敏原。 如果你不碰它。

過敏原，過敏的可能性會降低。 一般來說，飲食要清淡，需要避免過量食用脂肪、油膩、辛辣的產品和護髮產品，同時可以適度運動，注意運動，增強免疫力。 我們常說的頭髮大致可以分為七類：

1、發熱食品：如螃蟹、生薑、辣椒、胡椒、羊肉、狗肉等;

2、風物：如魚蝦、蟹、鵝、蛋、春芽等;

3、潮濕熱的東西：如澱粉醣、糯公尺、豬肉等;

4、冷堆積：如西瓜、梨、柿子等生冷製品;

5、活血之物：如海胡椒、胡椒等;

6、氣停滯的東西：如蓮子、種子等;

7.民間長期食用確鑿的髮製品：如磨碎的芋頭、芋頭、辛奇、香菜、韭菜等。

總之，過敏正常體質的人應該盡量少用這些食物，不要過量食用，一般不會有大問題。