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自製豆腐。 材料:豆腐1片,蔥,蒜末。
步驟:1將豆腐切成方塊,在水中焯水,取出並放在一邊。
2.大蒜用熱油翻炒,加入紅油豆沙1湯匙翻炒均勻,加入蔥和1碗水煮沸。 3.
加入豆腐丁+1湯匙生抽+一滴鹽和雞精調味,蓋上鍋蓋,中火燉至美味,倒入半碗水澱粉後出鍋!
自製豆腐。 豆腐燉蘑菇。
材料:豆腐1片,蘑菇150克,香菇幹30克,蒜葉2片,薑片2片,鹽6克,生抽醬油1湯匙,糖10克。
步驟:1將幹香菇洗淨,提前用溫水浸泡半小時,不要倒出浸泡香菇的水,留著備後用,所以香菇在浸泡香菇之前一定要清洗乾淨,把浸泡過的香菇擠出來,切成薄片備用, 將蒜葉洗淨切成薄片備用,去掉蒜葉根去黃葉,洗淨切成小塊,豆腐洗淨瀝乾,切成小塊備用。
2.鍋中加水,放三克鹽,放入豆腐塊,用大火煮沸,燉三分鐘,取出豆腐,瀝乾水分。 3.
將熱油放入熱鍋中翻炒薑片製成香味,放入香菇片和蘑菇片炒香,放入豆腐,倒入蘑菇水,加入淡醬油一湯匙,糖十克,鹽三克,大火煮沸, 轉小火燉15分鐘,加入蒜葉,用大火翻炒均勻。
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1.豆腐蝦丸。
材料:準備嫩豆腐兩塊,鮮蝦半斤,雞蛋1個,豬油30克,蔥末,精鹽,玉公尺粉,胡椒和味精,花生油一斤。
做法:1.將豆腐放入鍋中,加入水和精鹽,煮沸後撈出,瀝乾水分;
2、蝦仁洗淨,切成蝦末;
3.將豬肉脂肪切碎;
4、將豆腐、蝦末、肥豬肉放入大碗中,加入蔥末、雞蛋、玉公尺粉、胡椒粉和味精,攪拌製成豆腐泥;
5、平底鍋用中火加熱,倒入花生油燒至50%熱,將豆腐和肉泥擠成小球,放入油鍋中煎至金黃色,撈去瀝乾油,放在盤子上;
特點:豆腐蝦丸味道鮮美,營養豐富。
2.芝麻豆腐。
配料:準備嫩豆腐約半斤,黃牛、植物油和蒜芽100克,芝麻花椒麵15克,生抽玉公尺粉20克,精鹽10克,鮮湯200克。
做法:1.將豆腐切成l厘公尺見方的小方塊,用開水焯水,瀝乾水分;
2.將牛肉切成小塊;
3.將蒜芽切成1厘公尺長的小塊;
5.然後加入精鹽和淡醬油翻炒一會兒,然後加入新鮮的湯和豆腐塊,煮至豆腐熟透;
6.最後,將蒜芽放入,用玉公尺粉增稠,倒入少許熟油,從鍋中取出放在盤子裡,在盤子上撒上芝麻。
特點:芝麻豆腐很好吃,湯汁清澈見底,表皮白皙有光澤,鮮味濃郁,香味微香,湯菜兼而有之。
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蔥炒豆腐,蔥豆腐,很簡單!
以下是家常豆腐:
材料:北方豆腐1盒,瘦豬肉100克,紅辣椒1個,青椒1個。
郫縣豆沙2湯匙,生抽2湯匙,料酒2湯匙,糖1湯匙,玉公尺澱粉1湯匙,鹽少許,姜,蒜。
做法:1.將豆腐切成約半厘公尺厚、4厘公尺寬的薄片,用淡醬油和玉公尺澱粉醃製瘦肉,將青椒和紅辣椒切成菱形。
2.在鍋中倒入少許油,將豆腐煎至兩面變黃。
3、炒鍋燒熱倒油,等油熱到5點,將切碎的郫縣豆沙炒香,將薑片和蒜蓉炒香。
4.將肉片翻炒,加入少醬油和料酒。
5.將炸好的豆腐一起炒。
6.將青椒和紅辣椒一起翻炒,最後加入適量的鹽和糖調味。
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雪地裡的紅燉豆腐。
配料:雪紅、豆腐、肉、蔥碎、五香粉等。
步驟: 1.將醃製好的雪菇浸泡在水中,沖洗數次至鹹度適中,將水擦乾切成小塊,留待後用。
2.將準備好的豆腐切成小塊。 將準備好的瘦肉切成薄片,放在一邊。 燒焦油,將準備好的蔥花放入鍋中翻炒香。 將切好的瘦肉放入平底鍋中翻炒。
3.將切成薄片的雪紅放入鍋中翻炒。 準備適量的醬油,放入其中。 將準備好的五香粉撒在鍋中。 準備適量的水放入鍋中燉煮,然後將切好的豆腐塊放入鍋中燉煮。
4.在配料中加入適量的味精進行調味。 燉好後,就可以上桌了。
雪利酒紅的營養價值。
雪駿紅醃製後,具有特殊的鮮味和香味,能促進腸胃的消化功能,增加食慾,可用於開胃和幫助消化。
雪紅含有大量的抗壞血酸,即維生素C,是一種非常活躍的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,可以增加大腦中的氧氣含量,刺激大腦中氧氣的利用,並具有提神醒腦和緩解疲勞的作用。
雪驥紅含有胡蘿蔔素和大量的纖維,因此對腸道有通便作用,可以預防和治療便秘,特別適合老年人和習慣性便秘的人。
雪紅營養豐富,富含水、蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素A、核黃素、菸酸、抗壞血酸等成分。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等必需微量元素,以及醣類、植物油和豐富的優質蛋白質,素有“植物肉”之稱。 大豆的生物學價值可與魚類相媲美,是植物蛋白中最好的。 大豆蛋白是一種完整的蛋白質,其氨基酸組成比較好,幾乎含有人體必需的氨基酸。
大豆可以直接煮熟食用,人體消化吸收的蛋白質只有65%,而豆腐的消化率可以提高到92%95%。
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你可以用碎肉、嫩豆腐、冬瓜和煮湯。 非常好。
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煎烤豆腐。
2.在不粘鍋上刷上一層油,將豆腐用小火慢慢炒,炒至金黃色,翻面,兩面煎至金黃色(豆腐凝固後可改為中低火,多次翻面,炒乾酥脆)。 3.
豆腐炒好後,關火,加入鹽、雞精、孜然粉、辣椒粉調味,攪拌均勻。 4.在上面撒上切碎的蔥和香菜。
煎烤豆腐。
紅燒辣豆腐。
材料:嫩豆腐、蒜蓉、蔥、蔥碎、小公尺辣、四川花椒、郫縣豆沙、紅燒醬油或黑醬油、食鹽、雞精、玉公尺澱粉 步驟:1
將嫩豆腐切成小塊,燒開水,在豆腐中加入少許鹽,放入豆腐水中30秒,取出備用,這樣就是為了去除豆腥味。 2.將韭菜、姜、蒜、小公尺、辣、花椒等花椒用熱油炒熟,加入豆沙炒紅油,加2盤水大火煮沸,加入少許紅燒醬油或黑醬油。
3.放入澆水的豆腐和鹽,煮沸,轉中小火燉幾分鐘(期間加入雞肉,賣孔,亮精)至只剩下少許水,倒入水澱粉變稠,湯汁變濃,然後關火放在盤子上, 中等和寬,最後撒上切碎的蔥作為裝飾。
如果你想讓顏色紅亮,多放豆沙,少放水。 紅油炒完後加水的時候不要加太多水,否則要花很長時間才能把湯煮得少,豆腐也會煮老,如果湯汁多濃一點,最後湯汁也不會濃稠,湯太稀也不好吃不好看。 如果你根本不想吃它,就不要把小公尺放辣。
照燒醬油或黑醬油很重,所以只要在上面放一點就行了。
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微波爐豆腐蛋羹。
材料:豆腐(內酯)1盒,雞蛋2個,鹽,香油,紅蔥頭,以及適量的鬆開蒸魚醬油。
做法:1)將雞蛋敲入碗中,加入鹽和少許水,然後打散。
2)將內脂豆腐切成1厘公尺的方塊,放入容器中。
3)將雞蛋混合物倒入豆腐碗中。
4)攪拌豆腐蛋混合物,讓豆腐漂浮在液體表面,蓋上蓋子放入微波爐大火加熱2分鐘,然後取出。
5)加入蒸好的魚抽,繼續放入微波爐大火加熱2分鐘,取出香油,撒上蔥末。
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【捲心菜豆腐鍋】
材料:五花肉100克,雞蛋1個,半個白菜(部分葉子),豆腐500克,蔥薑,花椒,調味料,鹽。
做法:1、將五花肉、蔥薑切成薄片,將白菜切成方塊,將荷包蛋炒成小塊,豆腐用水切成薄片,用冷水洗淨備用。
2.砂鍋中放入冷水,加入五花肉、花椒、香辛料、蔥薑煮沸,邊煮邊過濾泡沫。
3.將荷包蛋塊一起煮熟,當湯是白色時,將豆腐、粉絲和捲心菜依次煮沸後再放鹽。
材料:豆腐9片,花生油,淡醬油,胡椒粉,玉公尺澱粉,韭菜,豬肉100克,鹽,蠔油,雞粉,水。
做法:1.在豆腐中間挖出一小塊,最好挖成半球形,注意不要挖穿底部。
2.將豬肉切碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉公尺澱粉和胡椒粉攪拌均勻。
3.將調味好的豬肉末塞進豆腐孔中。
4.將花生油放入煎鍋中,將釀豆腐煎至金黃色。
5.將水放入碗中,加入鹽、淡醬油、蠔油、胡椒粉、雞粉、玉公尺澱粉攪拌均勻,稱為混合醬。
6.將混合好的醬汁加入炒豆腐中,燉至汁幹,最後撒上切碎的蔥。
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答:“河北豆腐”是河北邯鄲市的一道熱門湯菜。 是將豆腐、海參、魷魚、蝦、青菜葉等混合成豬油炒製的麵條湯,再用小火煮沸,加入大量蒜末後再烹製而成的菜餚。 湯汁乳白色,蒜蓉豐富,麵條醇厚,回味悠長,很受食客歡迎。
河北豆腐。 配料:豆腐150克,海參魷魚、鮮蝦50克,青白菜葉100克,麵粉30克,蒜末50克,精鹽、雞精、肉湯適量,豬油75克。
配製方法:1.豆腐、海參、魷魚切成薄片,鮮蝦洗淨,分別放入鍋中開水撈出; 洗淨葉子,用手撕成小塊。
2 鍋上火,放豬油燒,倒入麵粉小火炒香,再加入肉湯,煮沸後加入豆腐、海參、魷魚和鮮蝦,煮至豆腐片浮起,加入精鹽和雞精,最後加入蒜蓉和青白菜葉, 煮一會兒,把湯放進鍋裡?隨時可用。 注意:
用化學豬油炒麵粉時,只能用小火,如用大火炒麵條,容易炒麵粉,會影響湯的色澤和醇厚度。 此外,麵粉的量應通過鍋中的麵粉汁不稀或不稠這一事實來衡量。
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幹蔬菜豆腐。
材料:鹽醃豆腐750克,特製梅干蔬菜50克(當地五花肉豬肉和梅干蔬菜烤梅幹,從中取出梅干蔬菜),新鮮辣椒50克,蔥花碎。
調味料:當地醬油10克。
方法:1將整個豆腐切成方塊或長方形,放入沸水中燉 10 分鐘。
2.將豆腐放在盤子裡,淋上醬油,在豆腐上放上特製的梅干蔬菜,撒上辣椒末和蔥丁。
鍵:1特製的梅乾菜必須用五花肉烹製。
2.豆腐必須燉至整個豆腐變熱。
兩者都富含蛋白質。營養。。。。。。第乙個調味料沒有到位......二是熱度不成熟......第三,你沒有把他們的比例放在......適當地
材料:豆腐500克,青椒少許。
調味料:色拉油適量、麻辣豆沙5克、精鹽3克、五香粉2克、味精3克、味精3克、蔥薑末3克,水澱粉少許。 >>>More