徵求意見：頸椎病有沒有不宜食用的維生素？

注意你的飲食和針對性**。

頸椎疼痛主要是由頸椎間盤和頸椎及其附屬物的退行性變化引起的。 頸椎病的發病機制與腰椎間盤突出症一樣，不能僅用機械壓迫來解釋，還可以用血管和化學因素來解釋，這些因素會引起水腫和炎症，並引起或加重神經系統症狀。

頸烏頭的飲食：

由於頸椎病是由椎體增生、骨質退化和鬆弛引起的，因此頸椎病患者應進食富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食。 其中，鈣是骨骼的主要成分，其中牛奶、魚、豬尾骨、大豆、黑豆等含量最多。 蛋白質也是韌帶、骨骼和肌肉形成不可或缺的營養素。

維生素B和E可以緩解疼痛。 緩解疲勞。 另外，如果頸椎病是濕熱阻斷經絡，應該多吃葛根、苦瓜、絲瓜等清熱溶解肌肉迴圈的水果和蔬菜; 如果寒冷潮濕阻塞了經絡，應該多吃狗肉、羊肉等溫暖經絡、散冷的食物; 如果患有缺血和氣滯，應該多吃公雞、鯉魚和黑豆等食物。

我覺得這個問題很實用，我們應該找乙個中醫按摩，這是最根本的。 多吃鈣片補充鈣質。

頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和E的飲食為基礎。 維生素B和E可以緩解疼痛和疲勞。

有關詳細資訊，請參閱我們的脊柱病專題：

最好做個按摩，按摩！

每天早起時不要起床很辛苦。 先躺下，慢慢起身！

而且有很多活動！

坐一會兒，動一下。

活動：前 2 次 [極限] 和後 2 次。

再左鍵和右鍵點選兩次！ 最後，搖一下脖子也沒關係了！

祝您身體健康！

你不必服用維生素！

你可以從食物開始。

一般來說，老年人頸椎病和腰椎病是由椎體增生和骨質疏鬆症引起的，因此頸椎和腰椎病患者應採取富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和E的飲食。 其中，鈣是骨頭的主要成分，牛奶、魚黃豆、豬尾骨、黑豆等的含量較多。 蛋白質也是韌帶、骨骼和肌肉形成不可或缺的營養素。

維生素B和E可以緩解疼痛和疲勞。

如果頸椎病是經絡的濕熱阻斷，應該多吃葛根、苦瓜、絲瓜絡等水果和蔬菜，清熱溶解肌肉迴圈; 如果寒冷潮濕阻塞經絡，應多吃狗肉、羊肉等溫暖經絡、散冷的食物; 如果你患有血液虛滯和氣滯，你應該多吃雞肉、魚肉和其他食物。 總之，頸椎病患者應該更加注意食物，這樣可以更好地幫助患者的病情恢復和改善。

除了食物，還可以使用**店三火健康網“三火膏黑膏”他就是自製的黑膏，效果很好。 你可以去試一試。

安利的B族維生素、鈣片、蛋白粉等一應俱全。

最好買乙個頸椎按摩器，定期按摩會好很多。

維生素提供脊髓神經所需的營養，但它們不是首選藥物**。 口服維生素經胃腸道代謝，在血液中形成濃縮的液體，然後迴圈到患處，關鍵是脊神經在脊柱深處，周圍有很多脊髓炎。 普通藥物也具有血髓屏障，藥物很難在脊髓神經周圍形成高濃度的藥液。

維生素可以在飲食中攝取。 頸椎不好，平時要注意坐姿，注意運動。 主要症狀是一些症狀是由於頸椎神經受壓而出現的，有些症狀會伴有全身症狀，如腳麻、手麻等，頸椎比較高，一旦受壓就會出現全身症狀。

對於頸椎病，您可以使用脊柱貼片**，www

jisuinet

您可以通過登入**了解更多資訊。

維生素B、維生素C和維生素C是中流砥柱。