求助！！！ 如何補水？ 緊急救助！ 我怎樣才能滋潤、美白和緊緻我的面板？

補水應該多鎖水，否則水分會隨著體溫蒸發，帶走更多的水分，而且會更乾燥，所以最好的辦法就是多喝水，體內有水分，然後增加營養（補水**），讓**增殖膠原蛋白和透明質酸，讓它自己接住水分， 而且抓水不好，塗完後可以塗上少許甘油（也可以是鎖水露水或鎖水霜），鎖住，這樣就可以每天清爽滋潤，白天繼續鎖水，晚上洗完臉後，任何**面霜的滲透能力都會提公升60%， （去角質可增加30%），這樣就是良性迴圈，並且會有水源不斷**，因為它會自動保持水和油的平衡，油脂分泌會逐漸減少。

該評論建議良好的補水**。

這個問題對於女性來說是永遠不會過時的話題，但話又說回來，補水不能盲目，補充後立即排出，否則會造成身體不好，給腎臟帶來很大的負擔，水腫，最好不要補，每三個小時，喝一杯，大約三分之一瓶水， 每天喝七次，到八次，晚上和早上，都可以用砂鍋煮枸杞，和楓木桶，加點西洋參比較好，這樣可以補氣養血，鎖水專業。

多喝水，使用一些保濕護膚品，並隨身攜帶保濕噴霧。 乾燥後，噴灑。

絲瓜絡水，常貼在身上，及時補水。

牛奶肯定可以美白，但不知道能不能補水。 市面上有效果各異的**，也有美白補水的。 但我只想告訴你，最好賣保濕霜補水，或者買一瓶礦物噴霧，在需要的時候噴灑。

其他事情說它是補水，但這只是在敷布或洗臉之後，我真的不相信你可以通過一次敷布和洗臉從面板底部補水。 其實，如果你平時保養好，不需要經常化妝，那就更好了。 洗完臉記得用爽膚水以上是我個人的看法。

1.純牛奶與蛋清混合，加入2個蛋黃，蜂蜜和麵粉製成濃稠的漿液，不僅可以美白臉部，還可以祛痘痘痘痘。3.綠豆粉和蜂蜜不僅能有效美白，還能收縮毛孔，滋潤**。

推薦你用za的真面板美白化妝水，網上口碑很好，我現在也在用，有美白美白斑點的效果，可以試試。

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1.這個季節，最好選擇使用保濕精華液。

2.使用一些保濕貼紙。

3. 多喝水，多吃VC的東西，多吃水果 4.選擇以保濕為主的化妝品。

1.喝水（開水、純淨水），定期定量飲水。 最好一次喝一杯咖啡。 每天至少八杯。 多吃水果。

2.多吃豆製品。

3.每週至少喝兩次湯。

4.記得每次洗完臉後先用柔軟劑再用保濕霜。 因為保濕霜只有潤膚和保護作用。 它在水合作用和鎖水方面不起作用。

5.日霜和晚霜不能混用，晚霜對**很重要，因為晚上是**生長的時間，使用晚霜可以保證**新陳代謝。 當然，在使用晚霜之前，您仍然應該使用柔軟劑。

6.皮包裡總會有一盒吸油紙，因為油也會影響補水效果。

7.保證充足的睡眠。

8. 每週一次至三次，根據病情使用保濕面膜。 至少一次。

9.將乙個小噴壺裝滿礦泉水，隨身攜帶，當你覺得臉上油膩或乾燥時噴幾次，然後拍打直到吸收。 最後，晚上睡覺前用小噴壺拍攝五到十分鐘。 堅持一周將帶來顯著改善。

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補水，首先要清潔它** 用清水和化妝棉第二次清潔臉部，然後再做** 15-20 之後 這個時候就看你的**得到什麼型別了，不知道你的**型別是不是，然後。

**看起來乾爽又沒有光澤，**如何補水，低下應用正確的方法避免乾燥和乾燥情況的發生。

1：每天只用潔面乳洗臉一次，由於特別缺水又容易因乾燥而脫皮，如何補水可以選擇一些含有蜂蜜、牛奶和維生素E等成分的潔面乳。 但是，不建議過於頻繁地洗臉，一天兩次，早上起床時只能用溫水洗臉。

2：記得拍上保濕爽膚水，**如何補水洗臉，可以輕拍保濕爽膚水，減少緊繃感，加一層保護膜。

3：趁濕塗抹日霜和晚霜，趁著還濕潤，如何補水 可以搭配保濕和高保濕的面霜，鎖住面板水分，增加光澤，如果等到臉部完全乾燥後再塗抹，效果不會很好。

4：**如何補水，使用UV指數的日霜，不要小看秋冬的陽光，為了避免直接接觸紫外線**而較乾燥，外出時一定要塗上SPF15以上的防曬霜。 如果你不想浪費你的夏季護膚品，你可以使用含有夏季防曬成分的日霜作為防曬霜。

5：經常塗抹水**，面板水分容易流失，日霜和晚霜可能無法深層滋潤，**如何補水，所以別忘了每週至少做一次保濕**來滋養。

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您可以使用 Percy 護膚品來很好地補水。

**乾爽鬆弛很大程度上是因為缺乏蛟源，最好補上，花青容易很好。 吃了半個月了，感覺滋潤了很多，不到半年的時間，我就恢復了彈性。

它將是北方的公釐。 天氣乾燥，多喝水。 保濕美譽為護膚品Florance保濕修護系列，補水效果不誤。 如果您有任何關於護膚的問題，可以來論壇一起交流