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材料:黑魚600克,醃白菜100克,醃紅辣椒25克,醃薑蔥碎15克,花椒3克,大蒜5克,精鹽4克,料酒10克,肉湯500克,熟植物油500克。
製作工藝】將魚各切3份,將酸菜曬乾,切成細條,用紅辣椒剁碎,用姜切成粒;將炒鍋放在中火上,將煮熟的植物油煮至60%熱,放入魚中煎至黃色,撈出; 鍋裡放油,加入浸泡過的紅辣椒、姜、蔥花,再拌入肉湯,將魚放入湯中。 湯煮沸後,轉小火,加入醃白菜,煮約10分鐘,放在盤子裡。
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【酸菜魚】食材:梭子魚1條、酸菜2支、乾辣椒1把、大蒜1把、生薑1片、蔥6根、蛋清1個、胡椒粉、料酒、砂糖、白醋、澱粉。
做法:1.準備梭魚的食材(少刺多肉,老少皆宜)。
2.將魚的頭和尾剁下來,切掉鰭,用刀將肉和骨頭沿骨頭分開。
3、將魚切成大片,切去魚頭,將魚骨切成小塊,在魚骨中加入料酒1湯匙、鹽半湯匙、胡椒粉半湯匙,醃製10分鐘。
4.用水多次清洗,以控制水分。
5.在魚中加入少許鹽、半勺胡椒粉、少許料酒、一勺澱粉、蛋清一勺,醃製10分鐘,讓魚充分吸收風味。
6.將酸菜用沸水焯水,取水沖洗乾淨,晾乾,切成段,乾辣椒切成段,大蒜切片,蔥切段,姜剁碎。
7.在炒鍋中倒入適量的油,將魚骨和魚頭煎至兩面金黃色。
8.放適量油加熱,加入薑末、蒜片、辣椒乾和辣椒翻炒香,再加入切碎的酸菜翻炒香。
9.將炸好的魚頭和魚骨放入其中,翻炒一會兒。
10.加入開水,大火煮沸後撇去泡沫,加入鹽半勺,白醋半勺,胡椒粉1勺,少許糖調味,轉小火繼續煮至湯白,然後全部取出倒入盆底。
11.將湯煮沸,將魚片抓入鍋中,快速煮沸40秒,取出,與魚骨一起倒入盆中。
12.將湯倒入盆中,撒上適量的蔥,煮少許油,加入少許乾辣椒翻炒香,將熱油倒在魚上。
13.這麼好吃的酸菜魚做好了,魚湯酸香,微辣不膩,魚片鮮嫩滑滑。
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材料。 活黑魚(生魚)(一斤以上)、銀芽半斤、酸菜魚一袋。
方法。 1.魚洗淨後,去掉頭尾龍骨肚刺(翻炒煮至湯白),取魚肉切成薄片,加入料酒、鹽、薑粉、蒜粉、澱粉漿備用。
2.在乙個小油鍋中,將洗淨的銀芽翻炒幾下,然後將它們放入乙個大碗中作為底座。
3.鍋裡放少許油,酸菜(約半包)香了之後加入魚骨做成的湯,煮沸後調味,倒入漿狀魚片,輕輕推,魚片白了,開始鍋裡,撒上一些白芝麻,增添香味。
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製作酸菜魚的美味方法。 如果你不打擾,那就自己做醃酸菜做酸菜魚,先用調味料醃魚,然後用姜辣蒜炒酸菜。 加水,加入醃製好的魚,開啟大火,用中火燉。
最後,當湯有點濃時,撒上一些切碎的蔥。
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可以選擇四種常見的魚來製作酸菜魚:黑魚、草魚、鰱魚和鰱魚。
酸菜魚的準備:
材料:鰱魚2公斤,酸菜適量,蔥1小把,花椒適量,姜1塊,大蒜6瓣,鹽適量,澱粉3茶匙,植物油2湯匙,水適量,豆沙2湯匙,生抽醬油2湯匙。
第1步:將魚切成薄片,加入澱粉、豆沙和少許醬油,調整醃製約15分鐘。
第二步:將酸菜切成小段,將酸姜切碎,將辣椒切碎,備用備用。
第三步:將大蒜切成方塊,將芹菜和蔥切成小塊,放在一邊。
第 4 步:將油放入鍋中,在火上加熱。
第 5 步:加入酸菜,將酸菜炒香。
第 6 步:將大蒜和胡椒粒加入鍋中,繼續翻炒。
第 7 步:加入適量的水並煮沸。
第 8 步:將魚頭和魚肚煮 1 到 2 分鐘。
第 9 步:將魚片放入鍋中,繼續煮約 3 分鐘。
步驟10:加入芹菜和蔥,加入適量雞精,大火煮約1分鐘。
第 11 步:成品。
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酸菜魚最好和草魚一起吃。 草魚最適合酸菜魚,草魚的肉質細膩肥美,除了骨架外刺少,最適合切成魚片做酸菜魚。 製作酸菜魚的第二選擇是黑魚,味道鮮美,營養價值豐富,屬於高蛋白低脂魚,除了骨架外骨頭很少。
製作酸菜魚的注意事項:1.記得把咽骨、腹部的黑膜和靠近骨頭的血洗乾淨,這樣魚就不會腥了,魚的味道會更好。
2.酸菜炒後更容易吸收。
3.設定魚片時,將熱量調小並慢慢浸泡魚片。
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適合搭配黑魚。 如果不考慮**因素,最好使用黑魚。
黑魚:黑魚很適合做酸菜魚片,但價格太高,市面上兩三斤每斤都得賣十塊錢。 黑魚是一種低脂食品,肉質鮮美,特別適合營養。
草魚:草魚很常見,市場上各種規格的都能找到,根據人數可以買到不同規格的草魚。 草魚價格適中,每斤六七元,肉質也很細膩,魚片容易成型,但魚骨較多。
重慶人自己在家的實踐:
如果家裡沒有自己的酸菜,去超市買一包酸菜調味。 買一條魚(我平時買草魚或者鰱魚、鰱魚等),現在超市會給你殺了,然後你讓幫你殺魚的師傅給你切片。 帶回家後自己洗。 >>>More