吃榴蓮有什麼好處，吃榴蓮有什麼好處

十隻雞乙個榴蓮，只是一次不要吃太多，著火了

據說比老母雞好。

它營養豐富，維生素含量高。

1.經常吃榴蓮的好處。

1.促進血液迴圈。

因為榴蓮很熱，有些女性總是因為子宮冷而出現痛經，所以通常可以多吃榴蓮，這樣可以有效促進血液迴圈，溫暖子宮，緩解痛經症狀。

2.促進消化和吸收。

因為榴蓮的膳食纖維特別豐富，經常吃榴蓮可以促進腸道蠕動，對人體對食物的消化吸收效率會更好，所以適當吃榴蓮可以起到開胃的作用。

3.美麗而美麗。

它含有豐富的氨基酸和維生素，吃榴蓮可以保持彈性，對淡化皺紋起一定的作用，延緩衰老速度，所以榴蓮可以美化。

4.增強免疫力。

它含有多種氨基酸，吃榴蓮可以有效提高身體的免疫力，平衡身體的酸鹼度，所以經常吃榴蓮可以使身體更健康。

5.滋陰壯陽。

它營養豐富，富含蛋白質、維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等礦物質、氨基酸等，多吃榴蓮可以強身健體，滋養陰陽，所以身體虛弱，剛從大病中康復的人可以適當吃一些來滋養身體。

2.吃榴蓮的注意事項。

1.榴蓮很熱，吃多了可能會導致火災，建議在吃榴蓮時同時吃一些山竹，這樣可以有效避免火災。

2.不要和螃蟹一起吃，因為榴蓮是熱食，而螃蟹是冷食，把這兩種食物放在一起可能會引起腸胃不適或腹瀉。

3.不要與酒精一起飲用，因為葡萄酒和榴蓮都是熱食，這兩種食物一起吃會對身體健康有很大的影響，比如糖尿病患者可能會出現血管阻塞和中風等症狀。

榴蓮含有豐富的蛋白質和脂質，對身體有很好的滋養作用，氣味有開胃和促進食慾的作用，其中的膳食纖維還可以促進腸道蠕動。 可用於病後和產後滋養身體。 不過，榴蓮雖然好，但一次也不要吃太多，因為它營養豐富，胃腸不能完全吸收的時候會變熱。

多吃一點，就能吃上幾個山竹，也只有果后才能臣服於果王。 如果找不到山竹，也可以吃點紅毛丹，主要是起到火的作用，不然很容易有毛線帽的臉！

好處：性熱，尤其是產後婦女。

危害：吃得太多會導致呼吸困難、潮紅和胃脹氣。