四個半月大的寶寶可以吃什麼輔食

你可以吃一些公尺糊。

對於四個半月大的嬰兒來說，嬰兒營養公尺粉（純公尺粉）可以作為嬰兒的輔食作為“餐”。

它含有鈣、鐵、鋅等營養物質，寶寶可以從中獲得更均衡的營養量，對胃腸的負擔也不會太重。 在你習慣了大約兩周後，你可以開始嘗試在公尺粉中加入泥狀和固有的軟食物，如豆腐和南瓜。

7 8個月大的寶寶在口腔中加強了肌肉控制和舌頭運動，可以吃到容易咀嚼消化的稀糊狀食物，各種蔬菜泥都是不錯的選擇，如玉公尺、菠菜、南瓜等，然後加一些水混合成稀糊狀。

9.11個月大的寶寶可以逐漸加入濃稠的糊狀物或塊狀的半固體食物，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，食物可以切成5公釐1厘公尺的碎食物。 除了水果和蔬菜，蛋黃和肉泥都是不錯的選擇。

1歲以後，寶寶應逐漸新增固體食物，以進一步增強咀嚼能力。 這個時候，孩子已經有了一定的表達能力，這樣孩子才能選擇自己喜歡的食物，當然也要注意營養成分和配料的搭配。

新增輔食的注意事項：

1、輔食的新增量由少到多，由細到粗，由薄到濃。

2.選擇新鮮健康的食材和衛生清潔的環境。

3.可以逐漸給孩子新增果泥、果片、果片、果條，不建議給寶寶喝果汁。

4、注意輔食的營養組合。

以上內容參考：人民網 - 給寶寶新增輔食，根據月份年齡調整食物的軟硬度。

在這個階段，新增的輔食要容易消化吸收，可以給寶寶喂鐵強化的嬰兒公尺粉和紅肉泥、蔬菜和水果泥等，也可以新增蛋黃、雞肝等食物。 新增輔食時，一次只能新增一種輔食，待寶寶適應後再新增另一種。

新增輔食對寶寶的生長發育非常重要，如果媽媽的母乳充足，其實半年後可以新增輔食，但很多媽媽的母乳不足以提供寶寶生長發育所需的營養，因此，一般可以在四個月後為寶寶新增輔食。 四個月大的寶寶可以吃哪些輔食？

1、寶寶四個多月可以吃什麼輔食。

四個月大的寶寶剛剛開始接觸輔食，此時新增的輔食應該容易消化，容易吸收。 因此，媽媽們可以選擇鐵強化的嬰兒公尺粉作為寶寶的輔食，這種公尺粉容易消化吸收，不易引起過敏。 你也可以給你的寶寶吃富含鐵的紅肉泥，你可以選擇瘦豬肉，它比牛羊肉的過敏性更小。

四個月大的寶寶也可以吃一些蔬菜和水果泥，包括山藥泥、南瓜泥、土豆泥、紅薯泥、香蕉泥、扁果泥等。 蛋黃、雞肝等也可以加入到輔食中，在製作食物時，這些食物也需要做成泥狀，有利於寶寶的吸收。

當寶寶長到四個月時，他需要吃母乳或奶粉，這時寶寶不能新增輔食，因為胃很嬌嫩，不能完全消化食物，需要等到寶寶6個月後，再新增輔食。

1.公尺粉。 公尺粉是給寶寶新增輔食的好選擇，公尺粉中的營養成分對寶寶的健康成長非常有幫助。 一般在各大超市都有售，在選擇公尺粉的時候最好選擇一些大品牌，這樣公尺粉的質量比小品牌更有保證。

2.小公尺粥。

寶寶也可以喝點小公尺粥，一開始不要急著給寶寶吃糊糊的小公尺粥，可以清淡一點，一開始最好給寶寶喝小公尺粥湯，這樣更有利於寶寶的消化吸收，等到寶寶能接受公尺湯後，才給寶寶吃公尺粥。

3.蛋羹。

蛋羹是許多媽媽喜歡為寶寶準備的輔食之一。 蛋羹不僅柔軟易消化，而且營養豐富，需要注意的是，因為寶寶還小，給寶寶蒸蛋羹的時候最好只用蛋黃，因為蛋清對比會稍微硬一些，寶寶的消化不是很好。