七個月大的寶寶每天吃什麼輔食？

您好，我國是按照（WHO）世界衛生組織國際要求的新增標準，建議寶寶在6個月後開始嘗試新增輔食。 建議在新增輔食的前期從穀類食品入手，然後是蔬菜泥、肉泥、蛋黃等，輔食可以自己做，也可以購買，HT的有機輔食還不錯。 建議在8個月後加入蛋黃。

1歲以後，加入鮮奶及其製品、去殼海鮮、花生等乾果。 按液體、果泥、粗粒、小塊的順序餵養寶寶，寶寶10個月大前應加入固體食物。 每個寶寶都不一樣，可以根據寶寶的實際情況進行選擇。

牛奶，每天五到十次。 每天兩到五次濃粥。

小公尺粥、粥、菠菜、南瓜、山藥、雞蛋、餅乾。

你可以吃粥、土豆泥、南瓜泥。 如果寶寶的肚子好一點，也可以吃爛肉。

核桃仁煮粥。

最好是村里自己的樹。

將花生油炸並壓成沸騰的水泡。

但不要吃太多花生。

還有一種不油膩的蔬菜湯石鍋拌飯。

果實又大又漂亮，而且注入了膨脹劑。

最好聯絡熟人購買農村種植的。

有機小公尺粥，一定要燉。

問題1：寶寶七個月大，應該吃什麼輔食 寶寶吃第一口輔食最好用鐵強化公尺粉。 因為6個月後，寶寶出生時自身的鐵逐漸消耗殆盡，寶寶的發育也需要更多的鐵，鐵攝入不足會導致寶寶缺鐵性貧血，也會影響大腦的發育。

公尺粉是一種公尺製品，一般來說，穀物不太容易困倦和缺乏，對於從未接觸過牛奶以外的食物的嬰兒來說，公尺粉更適合年輕的胃。

當寶寶喂完鐵強化公尺粉一段時間後沒有不良反應時，可以嘗試新增蛋黃。 一歲前的嬰兒吃蛋黃，但不吃蛋清。 然後嘗試一些水果和蔬菜泥，然後是肉泥。

在新增輔食的過程中，必須注意一次只新增一種新食物，每種食物都要嘗試三天，以確保不會引起過敏等不良反應，而這種食物才是寶寶可以吃的。 如果您的寶寶對新食物過敏，請停止餵養，並在兩周後再試一次。

食物的量要由少改為多，第一次加的時候，可以給寶寶一小勺，寶寶的肚子很小，不要一次塞太多食物。

7個月後，寶寶開始長牙，需要新增出牙餅乾等食物，以促進牙齒的生長。

如何給7個月大的寶寶新增輔食？

剛開始的時候，為了讓寶寶適應，兩餐之間應該安排輔食，然後慢慢調整。 寶寶早上醒來時，可以給他喂粥湯輔食，加入適量的牛奶，逐漸過渡。 逐漸從一天2次過渡到每天3次，其中之一可以是果泥，這可以幫助您的寶寶建立正常的飲食習慣。

牛奶攝入量也應為每天 600 800 毫公升。

此時寶寶正處於爬行期（嚼舌頭+嚼口香糖），補充食物是稍厚的泥漿，可以用手抓握，滿足寶寶用小手向外探索的慾望，也是精細運動鍛鍊的開始。 為寶寶準備圍兜，以防萬一，而不是阻止他自己探索進食的過程。

可以加魚、家禽（先試雞肉，鴨肉比雞肉更容易引起寶寶過敏）、粗糧，寶寶七八個月大的時候可以試試小麥面，小麥還含有容易讓寶寶過敏的蛋白質，注意觀察。

這時寶寶的消化系統還不完善，先給肉嫩魚和家禽，再加多加肥肉，肉中牛肉的脂肪含量比較少，但因為牛肉纖維比較厚，寶寶不容易消化，比豬肉加的要晚。

食譜中的每一種輔食都可以靈活改變，可以選擇現階段新增的輔食，也可以選擇之前已經做過的輔食，也可以加上自己的獨創性進行翻新，只要掌握乙個原則：根據每個季節的特點選擇輔食。

春季多吃蔬菜，增強免疫力; 夏天，有更多的湯可以降溫; 秋天，要多吃水果潤幹; 冬天多吃高熱量食物，多暖和。 時令主要是指蔬菜和水果，不要選擇過季。

本週推薦的輔食。

星期一：紅薯醬; 母乳或配方奶粉; 鱈魚醬公尺粥; 母乳或配方奶粉; 用小勺子刮蘋果泥; 母乳或配方奶粉;

星期二：南瓜醬; 母乳或配方奶粉; 鱈魚醬公尺粥; 母乳或配方奶粉; 用小勺子刮蘋果泥; 母乳或配方奶粉;

星期三：公尺糊; 母乳或配方奶粉; 鱈魚醬公尺粥; 母乳或配方奶粉; 用小勺子刮蘋果泥; 母乳或配方奶粉;

星期四：土豆泥和蘋果; 母乳或配方奶粉; 小公尺粥、鱈魚肉泥; 母乳或配方奶粉; 用小勺子刮掉搗碎的香蕉; 母乳或配方奶粉;

星期五：胡蘿蔔和南瓜泥; 母乳或配方奶粉; 菠菜泥公尺粥、鱈魚肉泥; 母乳或配方奶粉; 用小勺子刮掉搗碎的香蕉; 母乳或配方奶粉;

週六：紫薯泥; 母乳或配方奶粉; 南瓜小公尺粥、鱈魚肉泥; 母乳或配方奶粉; 用小勺子刮掉搗碎的香蕉; 母乳或配方奶粉;

週日：梨蓮藕湯; 母乳或配方奶粉; 燕麥片、鱈魚豆腐泥; 母乳或配方奶粉; 土豆泥和蘋果泥; 母乳或配方奶粉;

7個月後，寶寶開始長牙，需要新增硬質食物，如出牙餅乾，以促進牙齒生長。