我總會想起老師羞辱我的那一幕，一年多來我一直在反覆想，我怎麼能忘記呢？

讓自己忙碌起來，或墜入愛河，或報名參加培訓班以提高自己。 你不能回去報仇，對吧？ 然後你也會這樣做，不要忘記，不要記住。

從你的描述來看，你總會想到老師侮辱你的場景。 一旦你想起它，就會非常痛苦。

我建議你使用分散注意力的方法。 讓自己盡可能地忙碌，當你想到某件事時，每當你想到它時，讓自己去工作，強迫自己不要去想它。

可能是老師的侮辱對你影響很大，第一，你去諮詢心理醫生，第二，你要試著提醒自己轉移注意力。

既然過去已經過去了，就沒有必要再停留在原地了。 也建議去中醫醫生看一看，找點解肝和抑鬱症的藥，然後心情好，多參加體育鍛煉。

你好，這件事是不是給你留下了這麼深的心理障礙，我想你其實可以從另乙個角度來理解，難道不是老師當時的做法讓你知道你辛苦了，還是通過你所謂的屈辱讓你羞愧勇敢，如果是這樣，你應該感謝他！

我理解你的感受。

學會放下過去的不愉快經歷。

充實地組織你的生活。

老師為什麼要羞辱你，不是你沒有動力，你要感同身受，老師對你沒有敵意。 我要感謝每一位羞辱我的老師。 在他們的屈辱下，我們將有今天的成就！

讓過去吧，畢竟是過去，不要再提了。 只要你不去想它，你就會忘記它。 很快就會忘記。

你總會想起老師羞辱你的時候，也就是你心裡沒有原諒老師，過了多年。 你也應該原諒他，也許他不是在羞辱你，只是在教育你。

饒恕也是一種快樂，如果你饒恕老師，你就會變得快樂。

沒有特別好的辦法，經常想起老師羞辱你的那一幕，說明你一直被這件事困擾著，松了一口氣就不記得了。

讓自己努力，提公升自己，你會慢慢忘記那一幕，甚至感激那份屈辱。

其實有時候老師會侮辱我們，他的那一幕，無時無刻不在引起我心中的某種黑暗，如果我們經常觸碰到那片黑暗，那往往是一起襯托出的傷痕，所以我們就不去想那麼多了，想想陽光明媚的春天。

我想你可以用老師的侮辱性話語作為動力，激勵你以後學習，忘記它們。 如果老師侮辱你，你必須變得堅強。

我現在還想著，我曾經羞辱過你漫長的一生，也許以前對你打擊很大，你從未忘記這件事，好好活著，當你過得幸福的時候，你一定會忘記這段讓你痛苦的過去。

以你的情況，有些事情我們應該好好面對，沒必要想那麼多。

很多人都記得小時候在學校被羞辱的屈辱，很難忘記。

努力學習，畢業，努力工作。 讓這位老師以後再告訴別人"這是我的學生，考上了哪所大學，他有多努力，乙個月能賺幾萬塊錢。 我是學生"。想想有多好？ 不想羞辱你，想想你以後要是優秀，他會怎麼說。

你已經有了心理陰影，應該試著忘記不愉快，讓自己更快樂。

每個人都有自己不堪的過去，讓秘密深埋在內心深處。 即使是最好的朋友也不會分享它。 過去已經過去了，沒有人永遠記得它，只有你自己。 所以不要有心理負擔。

那都是過去了，別想了，剛開始新的生活就行了！

不要總是想著那些悲傷的過去，對你來說，沒有意義，你還不如做點別的。

每當你想到老師的羞辱時，就轉移注意力。 很長一段時間後都會被遺忘。

我總是想起老師羞辱我的那一幕。 我已經想了一年多了，如何忘記?..

你不應該想這種事情，努力學習，讓自己變得更好。

總是想著老師修理你的場景是不對的，你不能像他對待你那樣對待他。 所以檀香木還是不錯的。

選乙個女孩回來陪你，你就可以忘了他。

這是那個時候留下的陰影。

五年前，我也碰巧經歷了一件深深傷害我的事情。 那段時間，我不斷的回憶，尤其是細節，總是不經意間開始揣測事件中當事人的心理。 不管你做什麼，你都在想它，你有嚴重的失眠，因為只要你一閉上眼睛，你就會回到事發現場。

一開始不敢和別人說話，也逃避了親友的照顧，所以天天乙個人發呆，一次次的回憶陷進去...... 太久沒說話了，做夢也做夢太久了，感覺自己要堅持不住了，想了一百個。

但仔細想想，我來到這個世界並不是為了自己而活，我是別人活下去的動力。 我可以毀了自己，但我沒有資格毀掉別人的人生。 我想繼續活下去，不是為了自己，而是為了別人。

我開始強迫自己與人交往，談笑風生。 活著是一項任務，為了關心我的人，我要把它做好。

願你也能找到忘記的動力。 我現在不說了，我只是享受生活，創造自己的生活幸福。

可憐的孩子，童年時受到的傷害，可能讓你一輩子都無法擺脫噩夢，但你還是要試著學會忘記，試著結交一些好朋友，經常和他們在一起，才能讓你在生活中感到快樂，不要封閉自己，那麼你就會陷入痛苦的迴圈， 這可能導致抑鬱症。只有當你抓緊時間找到你感興趣或快樂的東西時，你才能擺脫它，而時間是治療所有痛苦的良藥。 相信自己。

祝你好運。

有些老師的教育方法很不合時宜，我也遇到過，現在這五年來，如果對方沒有違法，那他們就只能自己走出這個陰影，如果想多了，就會告訴自己。

施虐者可能已經忘記了。 受害者記住了一輩子。 想想快樂的事情。 找心理醫生做心理諮詢真的很難。

不要讓別人因為他們的過錯而懲罰你。

的確，當我們還是學生的時候，我們的心理是敏感的，脆弱的，很容易受傷。 就我個人而言，我很同情你沒有遇到乙個好老師，但這麼多年過去了，還是忘了它，因為只有你記得，受傷的是你自己。

在你被過去困擾之前，你最近可能更焦慮了。 勸自己開一點，一切都結束了，現在你已經長大了，沒有人能傷害你。

五年過去了，有些傷害已經造成了無法挽回的，我們只能試著忘記，你反覆記得是你折磨的，我們不能活在過去，我們要勇敢面對未來。

感同身受，我遭遇過和你差不多的經歷，我上學的時候也受到過老師的不公平對待，直到現在我都不會原諒老師，雖然已經幾十年了，但至今仍記憶猶新。

放下你應該放下的東西！ 人要減輕負擔，失去不快樂的東西，你會感到快樂和快樂！

這**的老師太可惡了，他對你的傷害是造成陰影，要不然你怎麼能反覆想。 盡量不要去想一些有意義的事情，而忘記它。

五年前，如果當時有證據，你可以起訴他，但如果沒有證據通過法律，這條路是不可能的。

有些事情是我無法忘記的，我小時候的老師傷害了我。 現在我已經40歲了，我仍然記得。 所以有些損害已經造成，肯定會留下陰影。

讓過去過去，有時候唯一能帶你走出陰影的，就是調整心態，面對更好的生活。

如果你的老師嚴重傷害了你，並且有**什麼的，那麼你最好舉報他，如果還有別的，那就算了。

如果是這種情況，你可以向學校和教育局報告，也可以請老師解釋。

不要懷恨在心地想，讓過去過去，不要再懷恨在心。

俗話說：時間是一切最好的良藥。

1.你必須相信自己，一切都會好起來的，他很早就出現了，只是乙個路人。

2.其實，生活並不缺乏刺激，但有時候，我們的眼睛總是盯著烏雲。

3.這條路必須自己走。 永遠不要把希望寄託在別人身上，關鍵時刻，也許別人可以推動你，但不能完全取代你。

4.學會做乙隻蝸牛，即使你的腳步很慢，你也要努力一步一步地往前爬。

5、人生的喜怒哀樂，跌宕起伏，都與心息相關，心態好，就沒有逾越不了的障礙。 有了良好的心態，你才能擁有美好的生活。

6.時間會幫你過濾掉不重要的人，和你在一起的，才會是對你重要的人！

時間是一劑良藥。

不要時常想一些悲傷的過去，過去是無法忍受的，我應該面對現在，迎接未來。

我認為你必須努力克服這種經歷，因為如果你一直想下去，它會給你的生活帶來很多麻煩。

我們正確面對它，忘記過去的一切，正確面對現實，重新開始，忘記過去的一切。

既然事情已經持續了這麼久，何必費心，不如放開自己，做自己喜歡的事情，轉移注意力。

你太小氣了，都這麼久了，別想那麼多。

你的問題我已經回答了三遍了，其實也沒什麼，最主要的是想要變強忘過去，但其實還是過去苗條比較好，連線過去之後就不會被這件事困擾了，反而會變得更加向上，這東西可以去找莉莉了。

其實，老師對你說了一句話，讓你覺得不舒服了這麼久，然後居然和你的老師談了。 可能是這個結解開了。

避開那些讓你感慨的人和事，5年後再想起，有原因的，找出這些原因。

那你就不用想那麼多了，結束的時候就讓它過去吧，想多了只會讓你噁心。

忘不了就別忘了，以後做個好老師。

我只能說你的老師不是乙個合格的老師。