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1.將少許食用油、蒜蓉醬、洗淨的生菜依次放入冷鍋中,然後淋上食用油,蓋上鍋蓋,調中低火,待鍋邊水蒸氣出來,開啟鍋蓋加鹽調味。 這很容易,只需一步就能弄清楚。
2.炒萵苣,由於其中基本保留了水分,口感酥脆嫩滑,色澤鮮綠色,沒有湯,只有少許蔬菜汁,維生素C損傷最小,所需材料只有新鮮蔬菜、鹽和油。
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香辣蝦和蝦公尺炒生菜。
配料製備]:
生菜2個,大蒜3瓣,蝦公尺5克,鹽1克,糖1克,生抽醬油1湯匙。
步驟]:
1.蝦公尺炒萵苣的配料很簡單,除了新鮮的萵苣外,還有蒜蓉和蝦公尺,蝦公尺在南方一些地區也被稱為“開陽”,是一種很好的調味料和新鮮的食材,常用來煮麵條或煮餛飩,炒萵苣時加一點, 你可以將蔬菜的鮮味加倍。
2.將蝦幹在沸水中浸泡3分鐘,去除雜質和多餘的魚腥味,如果蝦幹的尺寸比較大,浸泡在水中後可以用刀切碎,這樣蝦幹的鮮味可以更充分地釋放出來。
鍋裡燒油,用小火燉蒜蓉和蝦公尺,見蒜末微黃,將洗淨的萵苣倒入鍋中。
3、開啟大火炒生菜,加入少許醬油、鹽和糖調味,翻幾下,看到生菜破裂變軟時關火。
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將萵苣洗淨,將蒜末炒香,然後將萵苣放在上面翻炒,加鹽就完成了。
這是我個人最喜歡的吃法,優點是正宗,缺點是有人覺得生菜味道好。
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1.準備要使用的生菜,通常為2塊。
2.將萵苣的頭切掉,葉子散落後,在水中浸泡一會兒。
3.將生菜洗淨,一般洗兩次,然後用菜籃舀起,瀝乾水分。
4.將生薑切成絲,蒜去皮,可以直接拍,也可以拍後切成蒜末的形狀。
5.鍋中油加熱,油熱後,先將生薑和大蒜放下,炒好,然後將生菜放入瀝乾的水中。
6.翻炒一會兒後,加入適量鹽。
7.將炸萵苣裝在碟子上。
8.一碗簡單可口的大蒜萵苣就準備好了。
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1.材料:生菜2個,大蒜3個,食用油3湯匙,鹽2湯匙,芝麻油2湯匙。
2.將生菜和大蒜放入鍋中翻炒,注意不要用力揉搓生菜的葉子。
3.倒油後,放入切碎的蒜片,並放入一些食用鹽調味大蒜。
4.開啟大火,直接倒入速炒中,因為生菜的葉子更容易煮熟,所以速炒就可以了。
5.葉子半片後可以嘗一點,如果鹹度不夠,可以加食用鹽。
6.最後,迅速從鍋中取出。
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食材:萵苣。
賦形油300克。
鹽調味,大蒜調味。
醬油調味。 蝦公尺適量。
適當的步驟。 1.準備洗淨的生菜。 蝦公尺,大蒜。
2.在平底鍋中加熱油,倒入大蒜至香。
3.倒入蝦公尺炒。
4.加入少許鹽。
5.倒入生菜翻炒。
6.加入少許醬油翻炒。
7.從鍋中取出。
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炒蝦的製作方法如下:材料:鮮蝦100克,洋蔥,紅辣椒,青椒,姜,蔥,生抽,鹽,料酒。
1.將洋蔥、青椒、紅辣椒切成方塊,蔥切成白色小段,生薑切成薄片。
2.將蝦撈至泥線,鍋中放適量油,炒至表面酥脆,保留炒好的蝦油。
3.取一勺蝦油,加入薑片翻炒香。 在平底鍋中用小火翻洋蔥,直到香味。
4.將炒蝦、蔥、少許生抽、料酒、少許鹽放入,用大火翻炒調味。
5.放入紅辣椒和青椒,稍微翻炒。
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1. 實踐 1. 材料:草蝦250克,韭菜2根,生抽醬油1湯匙,料酒適量,鹽少許,油適量。
做法:從草蝦上取下蝦線,洗淨瀝乾備用。 將韭菜洗淨,切成小段以備後用。
2. 實踐 2. 材料:鮮蝦約500克,蒜末2湯匙,紅辣椒半個,蔥1湯匙,香菜少許,黑醬油、淡醬油各1 2湯匙,邵酒1 2湯匙,胡椒粉少許。
做法:將蝦從背面兩面切開,洗淨不瀝乾,加入調味料攪拌均勻。 將蝦放在盤子裡,放入蒜末,用微波爐保鮮膜包好,放入烤箱,大火煮3分鐘,取出。
將 2 湯匙油放入小碗中,用大火加熱約 1 分鐘,然後加入切碎的蔥和紅辣椒。 在歐芹上放上蝦麵,淋上煮熟的油。 將黑醬油和淡醬油各混合 1 2 湯匙,淋上蝦麵即可食用。
3. 實踐 3. 材料:韭菜適量、鮮蝦250克、姜3片。 做法:去蝦的腸殼,炒薑片,炒蝦。 將韭菜輕輕翻炒,與蝦一起食用。
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材質:主要材質。
蝦邊角料適量。
胡椒粉調味。
泡菜調味,調味蔥。
薑味,大蒜味。
少許淡醬油。 香油適量。
將適量的生炸蝦放回原法。
去掉蝦頭,回答蝦尾。 這吉威蝦雖然是海鮮,不去腸子裡就乾淨了,但我還是去腸子裡,避免吃沙沙作響。
沖洗乾淨,倒入香油和淡醬油(深醬油濃稠,但不如淡醬油好吃),姜和大蒜調味,20分鐘。
在蔥中挑出稍細的蔥,將刀面斜切成段; P3-P4,大蒜切成薄片,生薑切成絲,紅辣椒和辛奇切碎。
4.油煮熟後,倒入碼味後的蝦,翻炒5年,熟透後倒入辣椒、蔥、辛奇,從鍋中取出。
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你選擇的蝦越大,吃副本就越愉快。
配料:大蝦500克、蔥、姜、料酒、醬油、食鹽、味精、白砂糖、醋、香油各適量練習1沖洗大蝦後,切掉蝦鬚; 沿背面的中線切開殼,去除蝦線,瀝乾水分。
2.取乙個乾淨的碗,加入料酒和鹽,加入蝦,醃製10分鐘。
3.將蔥和姜切碎,將料酒、鹽、味精、糖、醋和芝麻油一起攪拌製成醬汁。
4.在平底鍋中加熱油,加入蝦,煎並瀝乾油。
5.在鍋中留少許基礎油,用大火加熱,加入蔥末和生薑末,翻炒至香。
6.加入炸蝦,拌入醬汁,翻炒均勻,然後從鍋中取出。