我17歲了，只有1.5公尺，我還能長高嗎 15

是的，在飲食方面，在運動方面，這是最重要的，其次是藥物，但要小心。

多喝牛奶，多吃點東西，才能長出乙隻咕嚕咕嚕。

男性25歲，女性23歲才成長，17歲正處於生發育期。 身高一半是遺傳的，一半是靠自己的努力獲得的。

早點睡覺，生長激素分泌的高峰是在深度睡眠一小時後。 一般在凌晨 1 點晚上 10 點。 此時，分泌量佔總分泌量的20-40，因此早睡很重要。

不要挑食或挑食，以確保營養。 因為骨骼是通過吸收蛋白質、磷、鈣等產生的。

加強鍛鍊。 特別是游泳、觸高、跑步等。 到戶外，呼吸新鮮空氣。 暴露在陽光下，促進骨骼和肌肉生長。

如有任何問題，歡迎詢問，滿意！ 如果能幫到你，希望你查【原件能解決】謝謝！

只要你還在長高的年齡，就可以長高，一般在長高的年齡就停止長高了，促進身體成長需要注意以下幾個方面：

1）充足均衡的營養，特別是要適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，可以促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注意勞休結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要造成身體過度疲勞。

你好！ 你也可以長高。

身高主要取決於人體骨骼的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛腓骨。 當乙個人到了22歲左右的時候，骨骼生長基本是固定的，不再生長，人也不再長高。 骨骼的發育取決於有機物的產生和骨鹽的沉積。

有機物的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣、磷、鉀、鎂、鈉等。 因此，如果你想讓孩子長高，就要注意給予蛋白質和鈣。 富含磷的食物。

日本科學家推薦了以下五種可以幫助孩子長高的營養食物。 牛奶：牛奶是一種“完整的營養素”，含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對身高生長極為有益。

沙丁魚：沙丁魚是蛋白質的寶庫，如果沙丁魚不容易獲得，可以食用魷魚、鯽魚和鯉魚以及富含鈣的魚鬆。 菠菜：

菠菜是維生素的寶庫，每天吃100克菠菜可以滿足生長的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和辣椒。 胡蘿蔔：

胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12、鹽酸等，被譽為“紅精”，兒童每天可以吃100克胡蘿蔔。 柑橘：柑橘中含有大量的維生素A、維生素B和維生素C，分別是蘋果的3倍、5倍、8倍，鈣含量是蘋果的3倍。

廣幹、橙子、檸檬等都是柑橘類水果，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就可以達到目的，那些已經上色加工過的橙子水、柑橘飲料等對增高沒有幫助。 研究發現，睡前少量進食也有助於孩子長高，祝你長高成功，如果你覺得它能給你一點啟發，請點選右下角的領養，謝謝！

。。按理說，可以長高的男孩直到 25 歲才停止生長。

一是複製增長的基礎階段。

1-9歲是孩子長高的基礎階段

2.突然成長階段：10-16歲是孩子的發育期

專家研究發現，在這個階段，兒童吸收的鈣離子超過30000毫克，身高可以增長1厘公尺，一般家庭日常餐桌上的鈣離子含量不到青少年需求的50%。 就這樣，孩子的身高悄然拉開了差距。

3、長高的最後衝刺：男性17-26歲，女性16-25歲，是長高的最後衝刺階段。

在25歲之前快速長高的方法。

可以增加身高的食物。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

經常運動，多吃早睡，這要看你爸媽，如果你爸媽不高，你就不會長得太高。

多睡一會兒，我想我只是喜歡睡得很香。 拿破崙每天只睡六個小時，但他個子不高。

你的父母個子不是很高。