如何治療底部血壓以及如何治療低血壓

控制鹽的量，避免食用鹹肉、鹹菜、泥螺等。 2、避免暴飲暴食和高熱量食物，如豬油、忌廉、巧克力、動物內臟、動物腦、動物油、蟹黃、蛋黃、紅薯、豆干、油炸食品等。 3.戒菸限酒，避免濃茶、咖啡和辛辣食物 抗高血壓營養：

靈芝孢子粉、銀杏葉、魚油、磷脂、松花粉、葡萄籽、大蒜油、納豆激酶、羅布斯塔、猩紅藍 飲食指南 三餐 飲食要少食多餐，避免過度飽腹; 高血壓患者往往肥胖，必須吃低熱量的食物，總熱量應控制在每天兆焦耳左右，主食每天150-250克，動物蛋白和植物蛋白各佔50%。 沒有腎病或痛風的高血壓患者可以多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳和水果。 晚餐應該少而清淡，因為過量的油膩食物會引起中風。

食用油應使用含有維生素E和亞油酸的植物油; 沒有甜食。 多吃高纖維食物，如竹筍、青菜、大白菜、冬瓜、西紅柿、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量的魚、蝦、家禽。

你缺氣血，可以做一些補血湯，比如黨參、紅棗、枸杞骨湯、雞湯等，阿膠、氨基酸等補血營養素。 晚上睡覺前將腳浸泡在溫水中並按摩腳底。

1.可輔以中藥黃芪、西洋參等。

2.增加飲食營養，多吃溫暖脾腎的食物。

3.多吃鹽會公升高血壓。

4.經常吃生薑可以促進消化，強胃，公升血壓。

低血壓的小型家庭療法。

1.核桃仁40克，黨參30克，生薑3片，水中煎湯，一日1次。

2.蓮子20克，紅棗6顆，姜6片，水中煎，一日2次。

3.橘皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎，一日2次。

4.人參蓮子10克，冰糖30克，清水燉，吃蓮子喝湯。

低血壓是由於身體機能較弱所致，即陰陽衰退，多運動，最好練太極、氣功等，學點心。 低血壓很容易頭暈，所以要調整好心情。

多吃會公升高血壓的食物。

頻繁低血壓，我該怎麼辦**？

您好，首先要排除有沒有貧血，父母家裡有沒有低血壓，只要不是很低，就建議注意營養和適當的運動。