下雨天心情不好，怎麼買單？

首先，我們要克服自我暗示，因為這種下雨天帶來的壞心情本身就是一種心理上的自我暗示，所以下雨的時候，我們應該和往常一樣，或者暗示自己和往常一樣;如果這一步失敗了，我會想辦法讓自己開心：看一部自己喜歡的電影，聽一點自己喜歡的**，或者看一點有趣的文字，做一些我一直想做卻沒時間做的事...... 簡而言之，盡一切努力讓自己快樂！

另一方面，它實際上是下雨天的禮物，這樣你就可以放鬆和......這樣想不是更快樂一點嗎???

我也是。 天氣不好，心情也不美。

什麼都不做，蒙著頭睡覺，然後起床。

想想需要雨水的植物。

找點讓你快樂的事情做。

好吧，那你記得帶上一把傘，把所有的不快樂和煩惱都擋在雨傘之外！

讀一本好書，慢慢地你會沉浸在書中的場景，這很好。 （或玩電腦）。

以感激的態度對待下雨天。

如果你在下雨天賣雨傘，你心情很好。

分散自己的注意力或看看綠色植物。

睡一覺，或者花錢去金苑這樣的購物中心。

每天努力學習，不斷進步。

放鬆自己，聽歌曲和類似的東西。

聽**，大聲。

想想看，下雨不一定是憂鬱的。

靜靜地聽你喜歡的東西**，或者隨心所欲地寫一些東西。

找出心情不好的原因，就會解決。

你可以試著聽一些歡快的歌曲，或者看電影來分散自己的注意力，或者和朋友聊天，所以這比關注天氣更容易。

很多朋友週末都想出去玩，但很多時候看到外面下雨，天空陰雲密布，突然覺得心情沒了，似乎壞情緒籠罩著自己的心，那麼在這種情況下，如何擺脫自己的壞情緒呢？ 下雨天心情不好怎麼辦，希望對您有所幫助！

健身房運動

下雨天，不適合戶外活動，但你可以去健身房像雨一樣揮汗如雨，健身房一定不是你乙個人，而且有動態**，各種教程，讓你感受不到外面的世界，尤其是下雨的世界，所以健身房運動非常適合這種惡劣的天氣。

游泳可以讓你鍛鍊全身，游泳的感覺和外面一樣，因為你可以全身濕透，你不會感覺到下雨，而且游泳是一種非常健康的運動方式，所以如果你會游泳，這是乙個相當不錯的方法。

有時候，用平板電腦或者手機和家裡的朋友聊天或者語音通話，互相打招呼，感受他的氣息，順便把心裡不開心的事情和他分享，可以安慰你的靈魂。

寫下你現在想要的東西

有時候，你心中的黑暗，以後會時不時地被人想起，所以你不妨找個日記記錄下來，尤其是在這樣的雨天，心情好的時候，你看看自己的日記，也許你會覺得這些都是很荒謬的事情， 隨著時間的流逝，你可以慢慢調整自己的情緒。

聚眾打牌

在這種天氣裡，相信大部分人都不會很忙，還不如當個帶頭人，召集幾個人打牌、打麻將、打撲克，交流感情，就是很好的活動。 他們肯定會非常樂意和你一起玩。

KTV釋放自己的不快感

唱歌可以釋放你內心的不快樂，尤其是在歌廳裡，你可以肆無忌憚地展示自己的聲音，讓所有的不快樂隨風而去，然後有三兩個朋友陪你聊天，相信你的心情會好轉。

通過玩遊戲分散注意力

如果要乙個人在家，不妨在網上召集幾個朋友開個黑遊戲，尤其是喜歡遊戲的朋友，在玩遊戲的時候，相信心情會調整好的，不妨試著玩兩款遊戲，改善一下心情，分散一下注意力。