我怎樣才能讓我的臉不那麼油膩？

油性**其實是因為分泌油脂力強，**水油不平衡。 建議大家選擇清爽、不油膩的洗面奶，可以加入1-2滴白醋用溫水洗臉，有助於清理多餘油脂，使其光滑，減少毛孔堵塞，最後也可以用冷水拍打，這也有助於縮小毛孔。 不要只使用爽膚水來控制油脂，您可以使用收斂毛孔、保濕和控制油脂的東西。

在夏天，你可以選擇加水的化妝水，面霜可能會更油膩。 選擇產品時，要注重清爽和保濕，避免因營養過多而導致毛孔堵塞。

個人體會，很自然，很簡單，就是你用蜂蜜按摩洗臉，不需要很多，乙個大根是一枚硬幣大小，先在臉上按摩一分鐘，你會覺得按不了，然後用手在臉上磨一兩分鐘， 然後按摩，分鐘可以用水洗掉，只需用一些化妝水拍打它，第二天用少量油在臉上包裹起來。

用溫水洗臉：很多人在洗臉的時候都喜歡用冷水，但是冷水的清潔力度不是那麼好，所以用溫水洗臉，洗臉水的溫度應該在25度左右，非常適合人體的溫度， 而且根據季節的不同，人體的溫度也會發生變化，所以洗滌水要選擇合適的溫度。

用冷熱水代替洗滌：油性**的人可以用冷熱水交替洗臉，因為溫水可以開啟臉部的毛孔，不會對毛孔造成傷害。

**油膩的原因。

脫水會導致油膩，因為在脫水的情況下，油脂會自發分泌以保護乾燥。 當你發現自己的**開始分泌油脂時，一定要注意，因為這是**缺水的徵兆，如果不採取措施補充水分，**會變得越來越乾燥，甚至長出痘痘和斑點。

除了缺水會導致油膩外，生活習慣不規律、飲食不合理、缺乏必要的運動、情緒不穩定、防曬不足等諸多因素都會導致油膩。

以上內容參考人民網-**太油膩怎麼辦？ 一些小方法讓**清爽不油膩。

在夏天，許多女士將吸墨紙拿在手中。 儘管如此，很多人還是不可避免地自嘲道：“我的臉成了油礦！

上海新華醫院**科副主任醫師郭一峰介紹，學會正確的控油方法，清爽度過暑假並不難！ 油脂分泌隨溫度變化 郭博士介紹，我們臉上所謂的“油”，其實是皮脂腺分泌的皮脂。 皮脂腺主要位於額頭、鼻樑和下巴的T形區域，所以在夏天，這個區域會顯得有光澤。

那麼石油生產與它有什麼關係呢？ 根據郭博士的說法，皮脂腺的活動首先與溫度有關。 隨著溫度的公升高，皮脂腺也更加活躍。

研究表明，溫度每公升高1攝氏度，排出的油量就會增加10攝氏度。 如果你在炎熱的夏天出汗很多，油膩和水汪汪的狀態會讓你的臉看起來更明亮。 其次，油脂分泌也與荷爾蒙有關。

雄性激素會促進皮脂腺的分泌，因此雄性激素水平高的人通常臉色發亮。 此外，產油量也與睡眠條件有關。 在夏天，人們睡眠不好，也會加重油脂分泌。

不能隨便調節荷爾蒙分泌 現在很多女性去醫院**科室尋求分泌過多油脂的最佳方法，很多都是很“見多識廣”的問醫生：給我開一些調節荷爾蒙分泌的藥，我一定是雄性荷爾蒙分泌太強了。 面對這種情況，郭博士認為，簡單的問題應該簡單解決。

只有患者因為荷爾蒙失調和月經失調才需要使用這種方法，導致**油，否則會影響健康。 對於絕大多數人來說，給房間降溫，獲得充足的睡眠是解決皮脂過多問題的先決條件。 最好用控油護膚品多洗臉 許多女性在夏天依靠控油產品來保持清爽。

郭醫生指出，其實沒有一款護膚品可以控制皮脂的分泌，他們所做的就是利用顆粒狀的顆粒，如矽顆粒、微粒、海綿等，來吸收油脂，讓**顯得更加清爽，其實皮脂還是分泌的。 郭醫生建議，在夏天可以用一些小竅門來呵護油膩**。 首先，產油量大的人早晚可以洗兩次臉，中午再洗一次臉。

這次你可以不用清潔劑，只需用冷水沖洗即可。 洗完臉後，在容易變乾的眼睛周圍塗抹一點化妝水。 其次，生產特別油膩的人，也可以適當使用少量高濃度的果酸和水楊酸外用藥，這樣可以有效抑制油脂的產生，預防痘痘。

此外，適當補充維生素B6可以減少皮脂分泌，因此夏天可以多吃富含維生素B6的香蕉或魚。

一、潔面效果好、控油效果好的潔面乳 二、超保濕爽膚水 三、較輕的化妝水 只是平時多注意清潔 夏天容易出油 這是正常的 控油效果更好的潔面乳還可以 答案補充 我覺得龐氏啞光系列的控油潔面乳不錯 我已經用了很長時間了 我的臉洗完很乾淨，不是很幹。爽膚水，Mary Kay No. 1的超保濕。 偶爾也可以用來做水療化妝水 我覺得玫琳凱3號很好，油少，很清爽 回答補充 你可以做水療，原理是用大量的水去油。

將**塗抹在臉上，然後購買一些單獨包裝的壓縮**，將它們浸泡在礦泉水中並塗抹在臉上。 買個小噴壺，倒入少許礦泉水，倒入爽膚水，防泉水和爽膚水的比例為5：1，用**紙一直噴到臉上。

它持續 30 多分鐘。 答：每兩三天做一次。

油是因為肝臟不好，堅持每天用熱水泡腳，時間越長越好，最好泡到出汗，堅持乙個星期，你就會看到效果。

油膩的臉可能會讓很多人感到不舒服，畢竟這是乙個“看臉”的社會，如果臉油膩，可能不會給人好的第一印象，所以很多人都想辦法讓自己的臉油膩。 其實是不可能讓臉保持油膩的，人臉上的皮脂腺每天都會分泌油脂，而這些油脂也不是全都沒用，那是因為臉部可能會脫水，而這些油脂可以鎖住水分，防止過度蒸發。 不過，我們可以想出一些方法來控制臉部的出油量，讓臉部乾淨，少出油還是可行的，下面就為大家介紹一些控油小竅門吧！

1.隨身攜帶吸墨紙

吸油紙可以說是專門為容易出油的人設計的，在炎熱的夏天容易出汗和失水，所以隨身攜帶一包吸油紙非常實用。 但是，不宜過於頻繁地使用吸油紙的次數，一天兩次為宜，可以適當吸收臉上多餘的油脂。 使用吸油紙時，重要的是不要反覆揉搓臉部，這樣容易損壞表層，適得其反。

2.濕式噴塗棚數

使用吸墨紙後，臉部可能會很乾燥，此時最適合使用保濕噴霧，在塗抹化妝水或化妝之前，可以有效鎖住面板的水分，使底妝更加順應。 需要注意的是，噴灑保濕噴霧在臉上化妝時不容易吸收，殘留在表面的物質也容易滋生細菌，所以可以偶爾用它來補妝，不要經常使用。

3.用冷熱水交替洗臉

臉上的油脂很容易引起毛孔粗大，我們必須想辦法縮小毛孔，才能有效控制油脂。 洗臉時，先用熱水開啟毛孔，去除毛孔中的汙漬，在臉上敷熱毛巾，然後用冷水洗臉。

為了保持臉部油膩，您可以執行以下操作：

1.善用保濕遮瑕膏。

遮瑕膏是一種妝前乳或妝前乳或妝前乳，可確保妝容保持在原位。 有機矽底漆能夠更好地填充毛孔並撫平**。 如果用的底漆少一些，會讓**缺水，反而更容易出油。

2. 使用油脂控制基礎。

不同粉底的質地是不同的，如果你是**油的人，就需要選擇清爽的粉底，尤其是在炎熱的夏天，乙個清透控油的底妝是非常必要的。

3.用刷子化妝。

用刷子化妝可以使底妝更加貼合和清晰。 因為如果你用手指化妝，它會吸出塗在臉上的產品，讓你臉上的妝容看起來油膩不清爽。

4.不要覆蓋太多。

遮瑕膏在整個化妝過程中尤為重要，遮瑕膏可以遮蓋黑眼圈和隱藏疲勞，而太厚的遮瑕膏會讓你看起來油膩甚至悶熱。 夏天少用油性產品，或者你可以用多次按壓粉底來遮蓋黑眼圈，而不用遮瑕膏。

水合物！ 我愛臉上油，也愛有小痘痘 我用的是Pond的綠泥潔麵奶很乾淨又不貴 那就選一款保濕效果好的爽膚水 夏天不怎麼碰面霜 怕油 秋冬要用一點水質面霜 每週補水一次 ** 少吃油膩的東西。

不可能得到石油。 只有盡可能少的油。 保持清潔。 但不要太頻繁洗臉，一天三次以上會是**的負擔。 在等處擦一些保濕乳液。

a.洗掉油脂 洗臉自然是排出分泌油脂的最快方法，有些人經常在夏天增加洗臉的頻率，作為控制油脂的第一解決方案。 但皮脂腺，乙個聰明的供應商，會定期檢查加油站的儲油能力，如果加油站的儲油能力降低，皮脂腺會加速生產更多的油。

因此，洗臉的頻率不宜過多，一天2-3次最合適，最好使用含有硫磺和茶樹精油的洗面奶。 b.吸油 在不洗臉的這段時間裡，借助一些速溶吸油產品，如濕棉和吸油紙，也可以獲得立竿見影的急救效果，但最好每天使用不超過兩次，否則會破壞自身的感應機制，導致吸油較多。

使用矽、高嶺土或礦物基鋅和銅化合物等控油成分的產品可以在很短的時間內使面板感覺不那麼油膩。 但不要被它迷惑，它不能像吸油紙那樣從根本上改善石油生產狀況。 c.

冷卻 因為溫度每公升高1，皮脂的分泌量就會增加10，也就是說，如果你在室外溫度高達37的時候還在戶外行走，相比在室內開空調到27的時候，皮脂的分泌量會增加一倍，所以如果你想控制油脂， 老實說，你應該呆在涼爽的環境中。根據這個原理，如果能使用一些乳液、控油凝膠等，或者含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等清涼抗菌產品的產品，會因冷卻和油脂分泌而減少表面，立即鎮靜。

1.早上起床，用溫水潤濕臉，一定要足夠濕潤，刷幾下臉，否則會直接塗洗面奶，會造成很大的傷害，效果也不會太明顯。

2.在手掌中放一點洗面奶，眾所周知，控油洗面奶會讓人依賴久久，最後不用會更快出油，我們的目標是每天用一點點去除臉上的油漬， 並逐漸減少用量，直到你不使用它以保持它不油膩。

3. 揉搓起泡，然後塗抹在臉上，沿著面板紋理洗淨。 最後，泡沫會用水洗掉，一定要洗掉，否則可能會引起痘痘。 早晚重複申訴步驟，中午可用清水洗臉。