我怎樣才能讓自己不那麼健忘？

我什麼都幫不了你，其實我最近忘了很多，但我每天都在乙個小筆記本上記得它

建議大家每天一大早做日誌，記錄一天要做的事情，並劃分ABC類，例如，A是今天要做的第一件事，B是今天要做但不要著急的事情，C是可以委託別人完成的事情，並記錄下每個時期要做的事情， 總結並記錄第二天晚上必須做的事情，短時間後，它會發生很大的變化！而許多偉大的人、名人、成功人士真的堅持寫日記。

相信你的記憶。 播放聯想記憶的記憶模式。 用東西用在幫手上還真不行，找個小記事本。

用記事本記下事情，也能讓別人覺得你很有愛心，很細心。 為什麼不呢，呵呵。 有時候可以天天鍛鍊記憶力，看看車牌，以後再想想。

多運動，不光這種自我發現的朋友。 我相信你一定能成為記憶大師。

建議多吃核桃、牛奶和花生 另外，樓上的忠告很好 好記性不如一支不好的筆 如果工作太多，建議多克制一點 呵呵。

隨身攜帶乙個小筆記本，把想做的一切都記住，看筆記本去做。

不同的人有不同的喜好和需求，所以能讓人忘記煩惱的旅程因人而異。 但一些可能讓大多數人忘記煩惱的旅程包括：

1.自然之旅：探索大自然的寧靜和美麗，例如在海邊、山上、森林或草原上。

2.文化探索之旅：前往不同的城市或國家，了解城市的歷史、文化、美食和文化景觀。

3.瑜伽、冥想或冥想之旅：通過瑜伽、冥想或冥想課程放鬆身心。

4.探險之旅：挑戰您的極限，例如攀登林地、潛水、滑雪、跳傘等。

5.朝聖：去宗教聖地或神秘的地方感受宗教信仰的力量或神秘的力量總之，一段能讓人忘煩惱的旅程，應該是一次能讓人身心放鬆和愉悅的旅程。

蘇州寺。

我們能活到現在這個社會已經是一件了不起的事情了，為什麼身邊總有一些外力在改變著我們的生活，讓我們不用惋惜自己，想想就已經很難活下去了，還有什麼比活著更難的呢？ 為什麼我們總是說要忘記，但是當我們一次又一次地忘記時，會一次又一次地加深我們心中的愧疚感。 只要我們好好活到明天，就會有另一件事等著我們忘記，我們總是讓遺忘讓我們感到內疚，卻讓那一刻的幸福失去。

每個人都有自己不同的經歷，愛的深沉，內心的痛苦，無法逃脫被愛湮滅的靈魂，愛情的甜蜜讓每乙個深陷其中的人都懷舊來回走動，這有什麼不對嗎，但在愛情的盡頭，卻如夢一般， 夢醒來，卻還在回味中，幻想在回到夢中，卻沒有回頭路，沒有回去的餘地，所以是暗傷心，暗暗傷心，想忘就忘，忘不了，無時無刻不在折磨著你的記憶， 你的一舉一動時不時出現在你的記憶中， 或哭或笑，都關乎你的心，你無法進入下輩子，你無法忘記如何邁出下一步，什麼能讓你忘記，你如何忘記，答案是否定的，只要你還醒著，你的大腦就有那些記憶，你無法抹去它，堅強而憋住， 只有你才能嚐到痛苦

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。

當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 不在乎腳下的路，前方的風景更迷人。

過去一去不復返了，但留下的卻是美好的回憶，何必刻意遺忘呢。 雖然你不能和他在一起，但你有美好的回憶，相信他也會把你的美好回憶永遠留在心裡，愛乙個人就是讓他開心，讓他開心，但他幸福的前提是你開心，你開心嗎，做你想做的事，快樂和不快樂都在你心裡， 而當詩業李慢慢走過，當你找到自己的另一半時，你會把你的回憶放在心底，帶著同樣的回憶帶給他祝福， 讓他過去，短暫的心痛是不可避免的，但不要讓自己刻意忘記什麼，會更痛苦，只要你認為自己是幸福的， 你會永遠快樂的！

人們之所以不快樂，是因為他們追求錯誤的東西。

如果你不打擾自己，別人就永遠無法打擾你。 聽歌、聊天、看笑話、改變思路，記住要記住的內容。

忘記你應該忘記的事情。

改變是可以改變的。

接受不明智的改變。

時間會證明，那些我們曾經認為的難忘的事情會消失。

痛苦是不可避免的，會過去的，相信我，微笑並祝你幸福。