我爸爸是1.72公尺，我媽媽是1.67公尺，我14歲1.68公尺，我能長到1.80公尺以上嗎，有什麼辦法嗎？

如果你想提前知道，你可以去做骨齡測量。

如果你還不到 25 歲，如果你遵循下面的飲食，你仍然有機會長高一點。

為了增加體重，你應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是那些含有蛋白質的食物"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，糯公尺飯、甜點等食物應盡量避免，最好少吃可樂和果汁，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 與牛奶一起吃巧克力也會影響牛奶營養物質的充分吸收。

補鈣，先天基因很好，只要是努力獲得的。 營養要均衡，多吃牛肉、大骨頭、牛奶。 打籃球。 少喝碳酸飲料。 初中和高中是瘋狂的成長階段，所以要好好利用它們。

乙個人的身高與遺傳有關，但後天營養、運動和環境都會對身高產生影響。 如果能注意營養，鍛鍊身體，有樂觀的心態，有規律的生活，適當補充補鈣，一定能長到1.80公尺，因為現在的孩子都很高了。

長到上面有點困難，但多打籃球，均衡營養是長高的必備良藥！！

肯定比你爸爸高，我覺得178差不多。 但如果你喜歡打籃球，它可能會上公升到 180，甚至 180 以上。

應該可以，只要多吃零食，少睡，應該沒有問題。

多吃有營養的食物，多運動

總結。 爸爸是1.81公尺，媽媽是1.75公尺，孩子仍然可以長大。

爸爸是1.81公尺，媽媽是1.75公尺，孩子仍然可以長大。

親子的身高不僅取決於父母的身高，還受到遺傳、環境、營養等多種因素的影響。 一般來說，男孩的最終身高是父母身高之和除以2加厘公尺，女孩是父母身高之和除以2減去厘公尺。 按照這個計算公式，這個家庭的孩子可能會長到1.83公尺左右的身高，但具體身高還需要考慮到其他因素的影響。

你才15歲，還會繼續長高，成年後超過175歲是絕對沒問題的。

媽是個女人，身高1.6公尺不矮。 如果你到了25歲，還沒過175，那只能說明你太懶了，不喜歡運動，手槍太過分了，影響你的發展，不要怪媽不長高的罪過！

好的，我給你一些想法：

1.打籃球、排球和羽毛球是訓練四肢伸展的運動。

2.每天保持 1 小時以上的運動強度超過長跑 - 打手槍不算數！

3.如果你能站起來，就不要坐著，如果可以，就不要躺下。

4.一定要吃早餐，保持營養均衡，但不要吃太多肉，要小心肥胖，每天最多吃2兩肉。 穀物、蔬菜和土豆（薯片不算在內）是好東西，所以如果你不喜歡它們，就多吃。

5.每天睡個好覺超過 7 小時——白天熬夜和爬桌子不算數！

從遺傳的角度來看，長到1.7公尺以上是可以的，但長到1.8公尺的可能性很小。

它只有 15 歲，而且還在發展中，所以長到 175 左右應該沒有問題。 但是，當它長到 1.8 公尺時存在風險。

平時多跑步，運動（羽毛球、網球、足球等，【籃球最好】），早睡早起，注意飲食，不吃垃圾食品。 （如速食麵、關東煮、油炸食品等），據說每天睡覺和醒來時伸展腰部也可以拉長。

其實，你一公尺八的時候幹嘛，這麼高，很難找到乙個太高的女朋友。 除非你是運動員什麼的。

我認為 175 是最好的。

（父親身高+母親身高）*168+160]*，至少可以長到172cm，身高超過1.7公尺算是標準，你還有六七年的時間可以長高，別擔心，你應該能長到1.8公尺。

有遺傳公式，但不一定。 根據我的經驗，成長的高峰是從初中2到高2，但因人而異。 你還有很大的空間。

正確坐著將有助於您的脊柱。 打球有利於四肢骨骼的生長。 多喝牛奶和魚湯，它們富含鈣和蛋白質。 另外，不要困倦。 不要吃太多的零食和肉，你會發胖，不會長高。

你要相信，中國人其實有優良的血統，我們的父母在那個時代只是因為營養不良和過度勞累而顯得矮小，而在我們這一代，高大的特質就會顯現出來。

這與你父母的基礎有關，你也可以使用激進的技術。

不可能。 175 或更高是可以的。

不一定，注意你的身體，多運動，希望你如願以償。

如果18歲就不長高了，最多也就178了，但是要多打籃球，多吃雞蛋，喝牛奶和豆漿等，這些都富含蛋白質。

如果你在 24 歲時停止長高，你可能會長到 180 歲

像我一樣，我現在 15 歲，再過 1 個半月我就 16 歲了，再過 5 個月我就 16 歲了。

我現在171cm就上初中了，如果18歲停下來，我還有2年，我每週打3次籃球，而且我會更頻繁地上高中，我每天都喝牛奶，媽媽每週給我煮兩次雞肉，很有營養。

我的目標是長到186cm呵呵，至少182，我個人認為，如果你個子高了，你還需要有智慧，大學文憑，這樣你就不用擔心找工作了，也不會早點交女朋友了，呵呵。 現在考慮這個問題似乎還為時過早。

總之，如果你想長高，那些增高藥和增高鞋的廣告都是騙人的，可能會有***。

反正多吃雞蛋，多喝富含蛋白質的食物，少吃垃圾食品是不挑細選的，讓父母買鈣片吃也是很有用的。

它應該有效！ 現代生活的營養是那麼好，基因也那麼好，才17歲，180歲可能不止於此！

你能，你現在有多幸福嗎？ 給自己一些信心？ 還有許多其他因素。

你的標準身高=（父親的身高+母親的身高）2+10（女孩+5） 但是，你的身高距離大於10厘公尺是正常的，給你乙個長高的方法：

1 每天保持9小時的睡眠，佔50%。

2 每日充足營養，佔30%。

3 每天不少於2小時的有氧運動，佔20%。

你可以一直保持這個習慣。 你會長高的！

現在的孩子大多比父母高十到二十厘公尺，主要是因為他們營養豐富，運動量大。 心情好，好好學習，不累，活躍，跑步，慢跑不會傷到你的肌腱。 打籃球，或自己練習投籃和三步上籃。

是的，一般來說，要長到25歲是必需的，建議你現在也加強營養，多喝牛奶等，多做體育鍛煉，拉單槓等等，不要擔心長高，當然還有遺傳因素。

我認為你已經長到166歲是一種祝福，生物學書上說，你會長多高，在你母親的子宮裡就已經決定了。 換句話說，你長多高是先天性的，後天性只佔一小部分。

怎麼不長，別擔心，有些男生最後長得像我，就像我哥哥一樣，我以前沒有我那麼高，現在不知道在哪裡，我很羨慕，所以，放心吧。

如果基因突變不是問題。 但你只有16歲，你肯定會很長。