1.61公尺的25歲還能長高嗎？

基本上沒有

最好接受現實。

如果你就是受不了。

建議你不要去做增高手術，這太危險了。

還是去看心理醫生比較好，畢竟糾正心理更重要。

你需要的是調整你的心態。

請放心，世界上沒有無法克服的障礙。

房東一定不要去做任何增高手術，也不要相信那些增高廣告在天上飛來飛去。 如果你覺得自己很矮，你可以穿高跟鞋。

我可以負責任地告訴你，除非你有翅膀，否則甚至沒有門。

它隨心所欲。

不要去做截骨術和增大術，如果失敗了，你將不得不在輪椅上度過餘生。

我一定會告訴你的！！

還行！ 但你必須付出代價！！

先打斷你的腿，然後讓他長得更好，你就會長高！ 再來幾次就好了！ ~~

但我不推薦你！ 是你的女朋友覺得你矮嗎？

讓我們去做骨隆隆手術吧

即使是現在18歲170cm也想做

是的，不要去做骨折增大手術，它會傷害你的身體。

從理論上講，是的，但這取決於個人。 這基本上是無望的，它不會持續下去。 但是，它可以用來增加骨頭的高度！

希望不大，身高真的比人內涵那麼重要嗎？

我想是的。 不要害怕嘗試廣告。

基本上，除非你做手術，否則它不起作用

從理論上講，是的，但這取決於個人。

不會太久。 但是，它可以用來增加骨頭的高度！

在我15、16歲的時候，我勉強長高了，我幾乎失去了信心，但後來當我18歲的時候，我已經182歲了，我說不出我有多快樂。

而我在18-19歲的時候長了2厘公尺，到了20歲的時候，我長了半厘公尺，現在我23歲了，185歲，我也很滿足。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

運動，就是不要舉重，差不多可以多吃蛋白粉了，我21歲了，長了3厘公尺。

有些人打籃球可以促進次生骨骼發育。

男的還是女的，很難說是女的，男人得25歲，最多高幾厘公尺，運動！ 可以保持良好的營養和充足的睡眠。

男性可以，他們可以在 23 歲之前增加身高，但女性不行。

打籃球，均衡飲食，服用補鈣防曬，注意睡眠。

人的身高一般受先天因素和後天因素的影響，先天是遺傳因素，這個是無法控制的，後天因素很多，包括生長環境、生活習慣等，如果想長高，可以去拍照看看骨骺線是否閉合，如果沒有，我會給你一些建議， 1：不要熬夜，熬夜會影響生長激素的分泌，進而影響你的身高，（尤其是中學生是生長發育的第乙個時期，不要熬夜，以免以後後悔）。

2：堅持運動，堅持每天做一些腿部伸展運動，比如觸高、跑步、打籃球等，並規定每天有一定的運動時間， 3：飲食中不要吃辛辣食物，尤其是學校周圍賣的油炸的，每天早上喝純牛奶，也可以睡前做， 現在你的生活很好，你每天都有肉吃，沒有不好的吃法。

多喝牛奶，多吃鈣，經常運動，打籃球或爬梯子，幫助你長高。

很多人可以在 18 歲時長高，這對你來說是完全可能的。

24歲，男女皆宜，基本都長不高，但世上沒有絕對的，可以試試以下方法，就算長不高，但對身體絕對有好處。

要想長高，不僅要加強運動，尤其是伸展運動（如打籃球、游泳），還要加強補鈣，因為鈣是骨骼生長的重要元素。 補鈣片不適合直接服用鈣片，孫北高笑了笑，建議補充牛奶鈣，這樣營養會全面均衡。 說到牛奶鈣，第一時間可能會考慮牛奶，但實際上應該選擇山羊奶。

因為羊奶的鈣含量比牛奶高13%，同時，山羊奶中含有的維生素D是牛奶的12倍，而維生素D是鈣吸收的重要因素。 更重要的是，山羊奶的分子更小，更容易吸吮。 因為無論你補充多少，如果你不吸收它，它就不會起作用。