我從高中開始就有口臭，擺脫口臭的常用方法是什麼，我似乎擺脫了口臭？

去看看你是不是肚子不好的中醫。

口臭的原因有很多，有的是因為口腔環境不好，比如牙周炎、牙齦炎、牙齒出血等問題，導致口腔微生物過多，引起口臭 在這種情況下，建議你去牙科醫院好好看看你的牙齒，好好清潔你的牙齒之後， 注意按時刷牙 刷牙時，可以考慮刷舌頭 刷牙時也可以使用漱口水。

還有因為消化不良而產生的口臭，消化道裡有食物堆積，可想而知食物在消化道的味道。 如果不能及時消化，把殘留物排出體內，那麼口臭肯定是這種狀況一般伴隨著臉上的白斑，可以買點胃消化藥，也可以去看中藥。

另外，中醫中提到的火也會引起口臭，所以還是去中醫喝點藥養病比較好。

總之，建議大家去牙醫醫院做個檢查，注意多刷牙，刷牙時要刷舌頭，並輔以漱口水的使用，再去看中醫醫生開一些幫助消化祛火的藥。

同學們都去看醫生了，醫生說運動少了，腸胃都壞了，食物氣激增。 嘗試鍛鍊和多喝水。

口臭的原因有很多，需要明確針對。 因此，醫生採取的**措施也會有所不同，不可能確切地說哪種**方法最好。 對於口腔疾病，應進行牙科專家**; 對於鼻咽疾病，根據不同的疾病，選擇相應的方法; 胃腸道疾病伴幽門螺桿菌感染患者可用藥物滅菌**; 如果患者有內分泌或其他全身性疾病，這些基礎疾病應為**; 對於感到口臭的精神疾病患者，建議進行心理諮詢或相關藥物**。

剃舌苔：研究表明，清潔舌苔可去除 45% 至 75% 的硫化物，從而減少口臭。 牙線清潔：

牙齒之間沒有使用牙線通常會導致牙菌斑，這可能導致口臭的可能性很高。 面膜氣味：抗菌漱口水、口腔清醒噴霧劑、口香糖和薄荷片都有暫時掩蓋口臭的作用。

飲食建議。 少吃或不吃會引起口臭的強烈氣味的食物，多喝水以保持口腔濕潤。 飲食合理，濃密稀薄，多吃水果和蔬菜。

飲食禁忌症。 對於有口臭的患者，如果病理性口臭不是由疾病引起的，則一般飲食中沒有特殊的禁忌症。

在我的口臭習慣中，我應該注意什麼？

保持樂觀的心情，避免熬夜，積極戒菸戒酒。 保持良好的口腔衛生和清潔習慣，例如早晚刷牙。

飯後漱口。 徹底刷牙，清潔牙齒之間的縫隙，去除牙菌斑。 均衡飲食，避免暴飲暴食，定期排便，防止便秘。

減少體內糞便。 飯後咀嚼茶葉可以減少口臭。 避免過度的心理壓力，調節情緒，放鬆心情，緩解壓力。

口臭被認為主要與肝臟和膽囊的大火或肝臟和膽囊的濕熱或消化不良、口腔和牙齦發炎等有關。 建議找有經驗的中醫師進行辨證，並使用中藥**。 並應從飲食上調整，避免辛辣刺激性食物，避免油膩，避免飲酒，避免海鮮，避免魚腥肉和毛髮，保持大便光滑，保持心情舒適等。

您也可以服用甲硝唑芬布芬膠囊，小檗鹼片，慶大黴素片**。

很多人都有口臭，擺脫口臭的秘訣是什麼？ 口臭是一件很尷尬的事情，想想不管是和密友聊天，還是在公共場合，一張嘴裡夾雜著一股濃烈的氣味，是多麼的尷尬，所以口臭一直想防止這種情況的發生，但是人們在生活中由於飲食等因素，總是會引起口臭， 很多人都沒辦法處理這件事，那麼生活中的口臭該如何解決呢？

其實解決口臭很簡單，大家只需要在生活中做到以下幾個方面，就可以有效防止口臭發生在身體上。

1.果汁。

多喝果汁可以有效減少口臭，因為有些口臭不是成分引起的，而且在人的胃腸道中沉積的毒素比較多，也會引起口臭，而根據喝果汁，可以合理處理由胃腸道毒素引起的口臭。

既然果汁可以有效減少胃腸道內的毒素，而且胃腸道內的毒素也減少了，當然口臭也會減少，所以生活中喝點果汁可以合理減少胃腸道毒素的發生。

2.穀物。 造成口臭還有乙個因素是口腔內的病菌太多，人的口腔內細菌較多，大量的病菌繁殖，進而促進口腔中的酸味。

比如小公尺手機是治療口臭的好食材，經常吃一些小公尺手機，可以有效清理口腔內的細菌，還可以抑制口腔內細菌的生長速度，所以生活中經常喝小公尺湯可以緩解口臭。

3.蔬菜和水果。

直接吃生的蔬菜和水果可以有效緩解口臭，因為生的蔬菜和水果含有大量的葉綠素，而這些成分可以有效促進消化，消除身體，身體整潔，口臭的概率肯定會降低，所以如果你想在生活中擺脫口臭， 為什麼不吃一些生的蔬菜和水果。

比如生菜和芹菜都是可以幫助人們減少口臭甚至擺脫口臭的蔬菜和水果，所以我們也可以把它們新增到我們的日常食譜中，在吃飯時吃一些生食，這樣可以合理地消除大家的口腔內部，緩解口臭，這樣我們就不用擔心口臭了。

噴霧去除口臭、嚼口香糖、用漱口水漱口、吃點糖、按時刷牙，這些都是可以擺脫口臭的東西。

這些提示是早晚刷牙，經常用漱口水漱口，吃甜味甜食，並噴灑一些口氣清新劑。

首先要經常刷牙，也可以用一些口服噴霧劑，平時不要吃太油膩太重的東西，然後一定要多吃蔬菜和水果，注意休息。

80%的口臭是由胃腸道問題引起的，胃腸道問題會導致毒素在體內積聚，並由內而外散發出難聞的氣味。

要想擺脫口臭，就需要調節腸胃功能。

我從高中開始就因為胃不好而有問題，也因為這個一直找不到女朋友。

好在三個月前，我看到了《秀秀驅散異味》這篇博文，做了乙個月後，我的語氣完全清晰了。

我相信你也能做到......

有幾種具體方法可以消除口臭： l檢測到**，有症狀**：

俗話說，因為已經很清楚了，所以有一種方法可以治理它。 有口臭的患者應先到醫院口腔科檢查是否有口腔疾病，同時可以請內科醫生做全面的體檢，重點排除某些與口臭相關的全身性慢性疾病。 一旦檢測到口臭**，並積極配合醫生，從症狀和根源上兼顧，口臭就會有效。

2.每天早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最有效的基本方法。

有口臭的人需要養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留在牙齒表面、牙齒之間和頰頰、唇褶處的食物殘渣和軟鱗，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也會自然排出。 3.定期清潔牙齒以消除口臭：

目前，全國各地的牙科醫院或口腔科都開設了牙科診所，使用超聲波清洗方法清潔牙齒已成為人們健康生活的新時尚，並逐漸被許多城市人所接受。 有口臭的人可以通過清潔牙齒來消除牙菌斑、鱗屑和牙垢，有利於改善口臭和預防牙周病。 一般來說，根據自己的情況，建議每半年左右清潔一次牙齒。

4.中醫飲食療法祛除口臭：中醫認為，所有腸胃消化不良、情緒低落或肺結腸熱的人都會有口臭，治療的原則是清肺胃熱，潤腸燥。

如果口臭是由不健康的飲食和胃熱燻蒸引起的，患者除了少吃肉、油、辣產品，多吃新鮮蔬菜和水果外，還可以在醫生的指導下，使用具有清熱、解毒、清涼血液和瀉藥作用的“清高散”調理，即 中藥配方的湯劑，如黃連、黃芩、聖地、丹皮、西公尺西夫加、生石膏和紅牡丹。對於肝火上有口臭的人，可以煎適量的蓮核和蓮藕水，以幫助消除口臭。 另外，有口臭的人也可以喝點紅茶、咖啡，或者用3剋火香和佩蘭; 沖泡開水經常飲用或漱口，還可以獲得清熱潤幹的效果，避免汙穢除臭，在牙齒和臉頰上留下香味。

如果主要症狀是腹脹，可以選擇具有不穩定、引導停滯和消除腹脹作用的胃消化片和保和丸。 但是，在服藥過程中，要少吃生的、冷的、油膩的、難以消化的食物，以免影響藥效。

從中醫的角度來看：熬夜會對膽囊造成很大的傷害。 膽汁儲存和排洩膽汁，這與小腸的消化吸收功能有關。

如果我們這個時候不休息，我們的膽汁就無法暢通流動，儲存和排洩膽汁的功能也無法正常進行。 肝屬於木，脾胃屬於土，脾胃不好是木剋圖的現象，所以建議大家在日常生活中以吃麵食為主，如果可能的話，可以用九葉鹿芮茶。

檸檬 檸檬具有提神、解渴、散熱的作用。 您可以在一杯沸水中加入一些薄荷，然後與一些新鮮檸檬汁一起飲用，以消除口臭。 金桔 金桔對口臭、胸悶和食物停滯非常有效，可以取5-6片新鮮金桔，洗淨咀嚼。

該配方還具有芳香通氣、平氣健脾的作用。 蜂蜜蜂蜜具有潤腸除齲的作用，對便秘引起的口臭非常有效。 山楂 山楂酸味，口感微甜，具有消散淤滯積聚、清胃、除酸味的作用。

茶葉：用濃茶沖洗或咀嚼茶葉可以去除口臭。 吃了蒜、羊肉等食物後，口氣難聞，可以用1撮茶，分階段放入口中，慢慢咀嚼，待唾液溶解茶水後慢慢吞嚥，效果相當不錯。

人熬夜、油炸食品吃多、口苦後容易出現口臭，所以中醫稱之為“胃熱”或“胃火”。 中醫中提到的“腸”是指所有與消化功能有關的人體器官，不能簡單地理解為生理解剖學上的腸胃。 “熱”和“火”實際上是對消化過度的描述。

口腔是消化系統的開端，口腔中有很多有益細菌，包括“消化菌”和“消化酶”，當它功能亢進時，它會深層消化（腐爛）口腔內的有機營養物質，產生酸敗菌，導致口腔酸鹼平衡失衡， 導致強烈的口腔氣味。

口臭的原因：首先是因為食物留在嘴裡發酵並形成腐爛。

二是口腔發炎，如牙周炎、牙齦炎等。

口臭的第三個原因就是人們常說的“熱胃熱胃”。

在大多數情況下，這是由於不太注意個人衛生引起的。

你好。 口臭不是一種獨立的疾病，而是許多疾病的症狀，如口腔疾病、鼻咽疾病和某些全身性疾病。 （1）口腔疾病：

大多數口臭與口腔疾病和口腔的生態環境有關。 口腔不潔、牙菌斑、牙垢、牙垢的堆積是口臭最直接的原因。 慢性牙齦炎和牙周炎患者由於牙齦腫脹、出血、牙周袋分泌物和口腔衛生不良而產生難聞的氣味。

此外，口腔中齲齒、樹冠、牙冠和修復不良的存在容易導致食物殘渣和汙垢的堆積，導致令人不快的口臭。 （2）鼻咽部疾病：鼻咽部與口腔相鄰，一些鼻咽部疾病也可以反映口腔的氣味，如萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎、化膿性扁桃體炎等。

3）全身性疾病：口腔是消化道的起點，與呼吸道相通，因此消化系統和呼吸系統的一些疾病也會引起口臭，如消化系統疾病、腸胃炎、腹瀉、便秘等。支氣管擴張症和肺部感染患者也可能有口臭。

此外，一些患有糖尿病等內分泌疾病的患者嘴裡可能會有腐爛的蘋果味。 （4）其他：一些金屬（如鉛、汞）和有機物中毒患者口腔內會有異味。

食用生洋蔥、大蒜和某些藥物也會導致口腔暫時性口臭。 吸菸者的嘴裡有一種特殊的惡臭，菸草中的化學成分通過口腔和肺部吸收到血液中，然後通過口鼻排出體外，形成難聞的氣味。 如果是口腔內區域性因素引起的，應刮掉牙垢、牙垢、牙齦炎和牙周炎，填充齲齒，去除殘留的牙冠和牙根，去除不良的修復體，徹底清除牙齒表面的食物殘渣和牙菌斑，尤其是齒間隙。

房東可以口服甲硝唑片，一次2片，一日3次，連服7天，效果好。 此外，有必要加強對其他主動引起口臭的疾病的口腔保健，可以消除口臭。