為什麼你經常感冒？ 如何不經常感冒

感冒是人類最常見的疾病之一，由感冒病毒感染引起。 感冒病毒侵入人體後，身體可以產生抗體來對抗感冒病毒。 但為什麼人們仍然反覆感冒呢？

1）感冒病毒抗體不能長期保留在人體內。

普通感冒病毒抗體一般只能維持1個月左右，流行病毒抗體可以維持8-12個月，所以感冒後的免疫力一般可以維持1個月，流行病毒可以維持8-12個月。

2）抗體的免疫作用是特異性的。雖然人體感冒後可以產生抗體並獲得免疫力，但這種免疫力是特異性的，只對引起人體產生這種免疫力的病原體有免疫作用，對其他病原體沒有免疫作用，所以也叫特異性免疫力。

3）引起感冒的病毒種類繁多。據研究，90%以上的感冒是由病毒引起的，目前已發現引起感冒的病毒有200多種，包括流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠狀病毒、腺病毒和腸道病毒。

感染一種病毒後不久，人體就有可能感染另一種病毒，因此乙個人可能會在短時間內反覆感冒。

秋冬季節交替，氣溫公升降，是感冒頻發的季節。 這個時候，有些人經常會隨著氣候的變化而感冒，之前的感冒還沒痊癒，又開始了，整天瘙癢喉嚨痛，全身緊繃，忽冷忽熱，頭腦不清。 一般來說，有足夠健康動力的人不容易感冒，就算感冒了，也比較溫和，而且速度更快。

健康動力不足、免疫力低下的人容易感冒; 感冒後，症狀比其他人更嚴重，發燒不退; 頻繁感冒容易引起肺炎、心肌炎、急性腎炎等併發症。

因此，在秋冬季節之交，容易感冒的人應該更加注意預防感冒。 預防感冒的方法有很多種，但預防和治療感冒的關鍵是提高健康的驅動力，增強全身、呼吸道、氣管和支氣管的區域性免疫功能，抵抗從呼吸道入侵的各種病毒或細菌。

增強體質，提高免疫力。

具體方法將聯絡。

感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個區域性方法，很實用。

一般來說，這是免疫力差的原因。

1、定期運動，增強抗病能力。

2.多吃一些有助於增強免疫力的食物：香菇、草菇、南瓜、木耳、牛奶、魚、肉、蛋和水果。 顧說：香菇、草菇、南瓜都有一定的抗感冒能力。

3.營養均衡。

4.保持好心情。

5.按時休息。

中醫說：“義在記，惡不能作。 ”

用老百姓的話說：“蒼蠅不咬不切的雞蛋。 ”

如果人體虛弱，免疫力低下，免疫系統失衡，病毒就會利用弱點，人就會感冒。

吃得適度，生活規律，不白費力氣，心情愉快。 你都做過了嗎？

勤洗臉勤洗手，不打點滴，不亂吃藥，最重要的是增強免疫力。

有兩個原因，乙個是外部因素，病毒毒性很強，不管是你周圍的人感冒了，感染了你，還是你工作的地方空氣流通不好，所以很容易感冒。 另一種是內部的，自身免疫系統低下，不能抵抗病毒的感染。

吃西藥過分傷了表面的陽氣，再加上內脾胃的冷濕，內外因素的結合，所以很容易感冒。

我身體不好，我要去看看。

如果您身體虛弱，請多運動，保暖，多喝溫水。

定期運動增強抗病能力 另外，喝點中藥增強免疫力也不錯，我只是喝中藥好多了。

如果身體的抵抗力太弱，就多運動。

頻繁感冒是由於免疫力和抵抗力低下。 在藥房購買“免疫球蛋白”可以有效預防，但這最終是治癒症狀的方法。 多參加體育訓練，可以解決本質問題！

運動是很好，運動可以有良好健康的身體，但平時不要魯莽，天冷穿好，也睡一覺，就像現在冷了一樣，可以墊被子，與自然和諧相處，不違背自然規律，平時多運動，養成良好健康的生活方式。 另外，在飲食方面，吃一些好的，增強免疫力，內外結合。

體質差！ 注意飲食的調整！ 多吃含有更多維生素B和C的食物！ 比如水果和蔬菜！ 如果你想省力和錢！ 如果有效，請嘗試安利紐崔萊！

如果是過敏性鼻炎，就要找到過敏原，不管是花粉過敏、溫差過敏還是內源性過敏原。 使用抗過敏藥物**。 如果是復發性上呼吸道感染，如何做免疫功能測試，使用免疫增強藥物**。

南昌大學第四附屬醫院-幹部病房-上官梁副主任醫師。

我猜是因為你的抵抗力弱了一點，你不會在季節變化的時候根據溫度來加減衣服。

除了一些先天性健康問題外，還可以通過運動來避免外界因素造成的損害。 每天運動1-2小時，主要是有氧運動。 由於任務識別要求已更改，因此每次必須補四行。

如果您經常出現感冒症狀，請務必採取積極措施來應對它們。

長期感冒表明身體虛弱。 您可以通過服用感冒藥以及更多地照顧自己的身體來幫助控制感冒的狀況。

建議定期服用魚肝油或富含維生素的食物，以幫助增強體質。 平時注意開窗通風，保持室內空氣流通。 適當運動以增強體質。

在流感季節，最好不要外出，避免被細菌和病毒感染。

溫馨提示：選擇時要注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果好; 2、看平台，資質是否齊全，是否有可追溯機制，是否與消費者站在一起，售後服務有保障。

你疾病的根源應該是"張著嘴睡覺"完成！

感冒咳嗽怎麼辦，教你乙個區域性方法，很實用。

1、免疫力低下，尤其是黏膜免疫力;

2.呼吸道中的一些病原微生物在抵抗力降低的情況下大量繁殖或感染新的病原微生物（細菌、病毒等），出現感冒症狀。

建議定期多吃富含VA的食物，以增強體育鍛煉。

1.免疫力弱，經常運動，增強抗病能力 2、經常吃一些有助於增強免疫力的食物：香菇、草菇、南瓜、木耳、牛奶、魚、肉、蛋和水果等食物。 顧 說：

香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒能力。

3.營養均衡。

4.保持好心情。

它與個人的體質和環境有關。

也許你的免疫力相對較低。

你最好去醫院看看。

缺乏運動，免疫力低下，多運動，服用一些免疫藥。

0感冒並不可怕，喵喵喵��

慢性鼻炎應警惕持續或頻繁的感冒，應確診，然後定期**。

因為你喜歡時尚，所以總是只有一點點衣服可以穿，所以感冒是必須的！

身體好的時候多運動。

你的體力是不是太差了？

多運動！ 注意你吃的東西。

多喝熱水！ 多穿衣服。

如果你照顧好自己的身體，你就不會感冒。

感冒有很多種，當然也有不同的方法來應對不同型別的感冒。 如果你感冒了，感冒或流感，那麼我認為煮一鍋薑湯應該是乙個不錯的選擇。 一大塊生薑，切成大片，然後放入適量的水一起煮沸，水看起來有點黃，加入一些紅糖，煮五分鐘左右，沒關係，味道還是不錯的，趁熱喝，再蓋上厚厚的被子，保證有效果。

如果是感冒發燒，似乎要用乙個方方來清熱去火，比如菊花茶就是乙個不錯的方針。 如果是病毒性感冒，那麼你必須使用藥物。 但請記住，如果你病得很重，一定要去看醫生，醫生會確定你屬於感冒的型別，只有確定了感冒的型別才能開始用藥**，否則可能會適得其反。

還要記住，感冒的時候，多喝熱水，多吃一些能提高免疫力的東西，因為感冒藥大多能消除症狀，而且**基本都要靠自己的免疫系統......

0感冒並不可怕，喵喵喵��