小公尺可以加黑公尺嗎，黑公尺和黑公尺是一回事嗎？

是的，小公尺和黑公尺飯一起吃沒有壞處。

小公尺，原名小公尺，又稱高粱、狗尾草、黃小公尺、玉公尺，拉丁名：setaria italica（l

beauv. var. germanica (mill.

schrad.禾本科、狗尾草是一年生草本植物，鬚根粗壯，莖粗壯，小公尺是小公尺去皮的結果，小公尺是穀類植物，是一種木本草，小公尺的營養價值很高，富含蛋白質和脂肪以及維生素，不僅供食用，還具有清熱作用， 口渴，補陰，補脾腎胃，利排尿，治水止瀉，能釀酒。它的莖葉是牲畜的優良飼料，它含有5-7%的粗蛋白，比一般牧草含量高，而且纖維素少，質地較軟，適合騾子、馬喜歡吃; 它的麩皮也是豬和雞的良好飼料。

黑公尺是黑公尺的加工產品，屬於糯公尺類，是禾本科大公尺長期栽培形成的特殊品種。 公尺粒外觀呈長圓形，稻殼呈灰褐色，有秈稻和粳稻兩種，籽粒分為蠟質和非蠟質兩種。 糙公尺呈黑色或黑褐色，營養豐富，食用藥用價值高，除了煮粥外還能製作各種營養豐富的食品和美酒，素有“黑珍珠”和“世界大公尺之王”的美譽。

陝西省陽縣最具代表性的黑公尺，自古以來就有“藥用公尺”、“貢公尺”、“長壽公尺”的美譽。

是的，當黑公尺煮熟時，要注意它的爛度。

是的，孩子們也可以，但吃得少

黑公尺和黑公尺不是一回事。

黑公尺是一種既用於醫藥又用於食品的大公尺，屬於糯公尺類。 黑公尺是長期栽培禾草形成的特色品種。 穀物型別有兩種型別：秈稻和粳公尺，穀物分為蠟質和非蠟質兩種。

糙公尺呈黑色或深棕色。 黑公尺外觀烏黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界公尺王”的美譽。 在國內很多地方都有產，代表有陝西黑公尺、貴州黑糯公尺、湖南黑公尺等。

黑粟的營養價值非常高，是安全性高、健康度低的食品基地，特別適合孕婦、嬰幼兒、體弱者食用，因此也被譽為“谷中營養之王”。 主要產於山西和陝北地區。

黑公尺和小公尺可以一起煮，小公尺和黑公尺是粗糧，最好的煮法是熬粥，常見的菜是黑公尺和紅豆粟。

小公尺飯味道差，但粥味道不錯。 可以新增紅棗、龍眼等，口感更好，也有一定的養胃養血的作用。 另一方面，黑公尺更硬更粗糙，所以不太適合煮，煮粥比較好。

將高粱或黑公尺與東北公尺按1 10的比例一起煮，或將黑公尺與雞肉、魚等混合煲湯，味道比較奇特。

用黑公尺和小公尺一起熬粥，是養生的優質食品。

黑公尺和小公尺可以一起煮。

方法如下：

一、主要洞王材料：

小公尺50克，黑公尺50克，大公尺50克。 娜孫再。

2.輔料：冰糖15克。

三、做法及步驟：

1.將小公尺，黑公尺和大公尺浸泡在水中3至4小時。

2.將所有食材清洗乾淨，倒入電飯煲中，加入足夠的水煮沸。

3.煮沸約30至40分鐘，將粥煮至湯汁濃稠起泡。

食材：黑公尺、小公尺、大公尺、紅棗、花生、龍眼肉幹。

輔料：冰糖（紅糖、白砂糖也可使用）。

操作步驟： 1、將小公尺清洗乾淨，提前浸泡兩小時。

2.將大公尺和黑公尺用水洗淨，浸泡一小時。

3、清洗大棗，取出裡面的紅棗核，注意保持身體完好無損。

4.將花生清洗乾淨，提前浸泡兩個小時。

5.將以上所有食材和龍眼肉幹放入電飯煲中，加水蓋住食材約3厘公尺，按下粥按鈕。

6.電飯煲工作完畢後，燉一會兒，開啟蓋子放入碗中，加入適量冰糖調味。

1.黑公尺和小公尺可以一起吃。

2.小公尺和黑公尺是常見的穀類，兩者在食物性質和營養成分上沒有衝突，禪老不會反應，所以小公尺和黑公尺粥可以一起吃，兩者可以一起煮粥，健脾健胃，補充營養，滋陰補腎， 並對人體健康有一定的益處。

黑公尺和小公尺可以一起吃。 黑公尺和小公尺的營養成分會不相容，效果互補，一起吃營養更均衡。 黑公尺皮硬，消化功能差的人不容易吃，小公尺不能和麥蝦皮一起吃，會影響消化吸收。

1.可以一起吃飯

黑公尺和小公尺可以一起吃。 黑公尺具有健脾暖肝、活血補精的作用，而小公尺則有開胃補虛、益丹田的作用，兩者不含相同成分，可以相輔相成，營養價值豐富，一起吃對人體非常有益。

2.吃黑公尺的人

黑公尺營養價值豐富，經常食用對人體非常有益，黑公尺口感平淡，口感甜甜，生氣的人不宜吃，而且黑公尺的皮比較硬，不容易煮熟，消化能力弱的人不容易消化，可能會增加消化負擔， 影響身體健康。

3.小公尺禁食

小公尺不能與小麥或蝦皮一起食用。 小公尺和小麥都是清涼的食物，一起吃，派馬會影響脾胃功能，而蝦皮和小公尺的營養成分發生衝突，不利於人體尺骨的消化吸收，可能引起噁心、嘔吐甚至食物中毒等症狀。