黑公尺粥可以加蘇打水嗎，黑公尺可以熬粥嗎

煮粥前用筷子挑一點就行了。

當然黑公尺可以熬粥，黑公尺粥可以搭配一些糯公尺，這樣煮熟的粥會很軟糯！

黑公尺可以熬成粥，但要和公尺飯一起煮，這樣粥更粘稠好吃。

是的，但是黑公尺粥比較粗糙，所以一定要先泡在水裡。

最好將少許糯公尺混合在一起。

黑公尺粥中可以放入以下食材，味道鮮美。

配料：白糯公尺、黑公尺、紅棗、紅糖。

步驟：1洗淨食材並浸泡 6 小時，棗除外。 將所有食材倒入高壓鍋中，洗淨棗子，然後倒入。

2.加水，蓋上高壓鍋，開啟中大火，把鍋調到小火，煮30分鐘，準備紅糖。

幾分鐘後，關火，鍋蒸好後開啟鍋蓋，加入紅糖拌勻，糯公尺黑白粥就做好了。

黑公尺的營養價值：

1.黑公尺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養成分，營養豐富;

2.黑公尺具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應和免疫調節等多種生理功能。

3.黑公尺中的黃銅化合物可以維持正常的血管滲透。

黑公尺具有補陰補腎、健脾暖肝、補脾、補氣、活血、補肝、明眼功等功效。 經常食用黑公尺有利於預防和治療頭暈、頭暈、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠痛、肺乾咳、便秘、排尿不暢、腎虛水腫、食慾不振、脾胃無力等。

糯公尺的營養價值。

1.糯公尺含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、菸酸和澱粉等，營養豐富，為食物保暖強力，具有健脾護胃、抗虛和出汗作用，脾胃虛虛感冒、食慾不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用;

2.糯公尺有收斂作用，對尿頻盜汗有很好的治療作用。

你好，黑公尺乾淨。

2 8 在冷水中浸泡三個小時。

3 8在鍋中加入適量的冷水。

4 8 加入浸泡過的黑公尺。

5 8 燉。

6 8 煮至黑公尺開花，關火。

7 8 端上來，加糖調味。

黑公尺可以煮粥嗎。

等一下，沒關係，黑公尺粥很好看，希望能幫到你，謝謝怎麼煮你好，黑公尺乾淨。

2 8 在冷水中浸泡三個小時。

3 8在鍋中加入適量的冷水。

4 8 加入浸泡過的黑公尺。

5 8 燉。

6 8 煮至黑公尺開花，關火。

7 8 端上來，加糖調味。

可以用高壓鍋煮嗎？

可以用高壓鍋煮嗎？