三月和四月三藩市有什麼水果

很多很多的水果。 這取決於你是喜歡中文還是西餐。 中國水果主要在華人區銷售，主要是老唐人街（也是旅遊區）和日落（日落區，不是旅遊區，是住宅區，沒有風景，但三藩市不大，所以去很方便）。

西式水果去國外超市買，safeway和lucky更好，safeway是會員制的，非會員更貴。 Lucky沒有會員制。 比較推薦的是美國櫻桃，也就是在中國賣100斤以上的櫻桃，超市常年都有售，最貴的時候不超過7美元一斤，相當於不到50元一斤，最便宜的時候不到1美元一斤， 直到你吃膩了。

5月比較便宜。 還有加州紅葡萄和綠葡萄，以及黑葡萄。 在最便宜的時候，它不到每磅 1 美元，3 月和 4 月應該更便宜。

三藩市在。 3 月和 4 月的主要水果是美國櫻桃、加州紅葡萄和綠葡萄以及黑葡萄。 美國櫻桃在中國賣100多斤，三藩市的超市常年都有售，最貴的時候不超過7美元一斤，相當於不到50元一斤，最便宜的時候不到1美元一斤。

加州紅葡萄、綠葡萄和黑葡萄在最便宜的時候都不到1美元一磅，3月和4月應該會更便宜。

三月：菠蘿。

菠蘿含有一種叫做“菠蘿朊病毒”的物質，可以分解蛋白質，溶解組織中阻塞的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性血液迴圈，消除炎症和水腫; 菠蘿中所含的糖、鹽、酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓患者有益; 菠蘿具有健胃排食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。

注意事項：菠蘿並不適合所有人，過敏體質者慎用; 過去對菠蘿過敏史的人不應該吃它。

小貼士：將切片浸泡在淡鹽水中，放入冰箱冰塊後食用，會更甜更美味。

四月：芒果，山竹。

芒果：芒果營養極豐，維生素A含量高，是杏子的1倍。 維生素C的含量也超過了橙子和士多啤梨。 芒果含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分，這些都是人體所必需的。

根據對我國芒果產區幾個主要芒果品種的分析，芒果每百克果肉中可溶性固形物含量為14%，糖含量為11%-19%，蛋白質含量為2281-6304微克，必需微量硒、鈣、磷、鉀的含量也很高。

注意事項：飽餐後不要吃芒果，也不要和大蒜等辛辣物質一起吃，否則會使人變黃。 目前，其機制尚不清楚，但這是乙個世俗經驗的問題。

據現代報道，曾經有過吃太多芒果引起的腎炎病例，所以要注意。

小貼士：由於芒果含有大量的維生素，經常食用芒果可以起到滋潤面板的作用。

山竹：山竹含有一種特殊的物質，具有減燥、清涼、解熱的作用，使山竹能夠克服榴蓮的乾燥和熱量。 在泰國，人們將榴蓮和山竹視為“夫妻水果”。 如果你吃太多榴蓮著火了，吃幾個山竹可以緩解它。

山竹含有豐富的蛋白質和脂質，對身體有很好的滋養作用，對體弱、營養不良和生病的人有很好的恢復作用。 山竹果肉含有可溶性固形物、檸檬酸、其他維生素B1、B2、C4和礦物質，具有降燥降溫退燒的作用。 此外，山竹含有豐富的蛋白質和脂質，對身體有很好的滋養作用，對體弱、營養不良和病後有很好的滋養作用。

注意事項：山竹纖維含量豐富，在胃腸內會吸水膨脹，過量食用會引起便秘。 另外，山竹是一種冷水果，所以體質虛弱、感冒的人可以少吃點，不宜多吃，不要搭配西瓜、豆漿、啤酒、捲心菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等冷食，如果不小心吃多了，可以用紅糖煮薑茶來解決。

溫馨提示：選擇山竹時，要注意綠色的花梗，捏一捏軟殼新鮮。 開啟後，裡面的肉是純白色的。 如果貝殼像石頭一樣堅硬，它很可能是不可食用的。

四季水果 春季水果：枇杷、士多啤梨、甜瓜。 夏季水果：

菠蘿、甜瓜、西瓜、荔枝、黑布林、秋果：梨、蘋果、柑橘、文丹、棗（9月）、葡萄（9月）......冬季水果：

柳樹和橙子四季的水果：香蕉、木瓜、檸檬、葡萄、楊桃。

1.士多啤梨。 士多啤梨是春季時令最強的水果，也是最早上市的水果，3月上旬至中旬就已經有大量士多啤梨上市。 曹梅有補血健脾的作用。 士多啤梨含水量高，對體質虛弱的人也很有效。

2.芒果。 芒果汁更甜，顏色更鮮豔。 在選擇芒果時，要注意大芒果比較厚，但小芒果一般比較好吃。 芒果的維生素含量相對較高，但胃不好的人應該少吃。

3.橙子。 橙子的顏色也更鮮豔，裡面更甜。 橙子通常更開胃，維生素C含量更高，特別是對於吃更多橙子對身體有益的女性。

4.菠蘿。 菠蘿在春天是完美的，濕潤涼爽，口感很好。 菠蘿的含水量也相對較高，含有一種叫做“菠蘿酶”的物質，可以分解蛋白質。

菠蘿還具有一系列功效，如**、利尿等。 春天的菠蘿既美味又便宜。

5.櫻桃。 櫻桃對人體也有好處，它富含多種對人體有益的物質。 特別是維生素A的含量特別高，是蘋果等水果的四到五倍。

它還富含鐵。 它對預防近視和緩解眼睛疲勞有效。

6.杏子。 杏子也是春天常見的水果，它能清肺，潤肺，而且富含維生素B17，因此具有抗癌作用，對癌細胞有一定的殺滅作用。 多吃杏子對身體也有很多好處。

在3月和4月，有芒果，橙子，杏子，士多啤梨，菠蘿和其他水果。

1.芒果是著名的熱帶水果之一，芒果果實中含有糖分、蛋白質、粗纖維，芒果中所含的維生素A的前體胡蘿蔔素含量特別高，在所有水果中都是罕見的。

2.橙子是芸香科柑橘科柑橘類植物的果實，又稱黃果、柑橘、金環、柳鼎。 橙子是一種柑橘類水果，具有很高的食用藥用價值。

3.杏是一種重要的經濟果樹品種，是常見的水果之一，營養極為豐富，含有較多的糖、蛋白質、鈣、磷等礦物質。

4.士多啤梨原產於南美洲，在中國和歐洲廣泛種植。 士多啤梨營養價值高，含有多種營養成分，對健康有益。

5.菠蘿是熱帶水果之一。 福建和台灣被稱為王力或王來（ng-l i），新加坡和馬來西亞被稱為菠蘿，大陸和香港被稱為菠蘿。 有70多個品種，是嶺南四大名果之一。

三月的季節水果：士多啤梨、小芒果、橙子、菠蘿、櫻桃。

4月時令水果：枇杷、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、蛋羹、蛇瓜、甘蔗、水果桑葚、番石榴、奶香蕉、鶴頭葫蘆、觀賞南瓜、澳洲堅果、檸檬等。

1月至2月的時令水果：士多啤梨、柿子、柑橘、櫻桃番茄、楊桃、番石榴、甘蔗、木瓜、棗。

5月至6月的時令水果：甜瓜、覆盆子、蓮花、芒果、荔枝、檸檬、菠蘿、香蕉、桑果、枇杷、榴蓮、楊梅、櫻桃、菠蘿蜜、火龍果、木瓜。

7月至8月的時令水果：西瓜、桃子、荔枝、香蕉、櫻桃、龍眼、芒果、榴蓮、楊梅、火龍果、蘋果、李子、梨、石榴、葡萄、大棗、紅毛丹、菠蘿、桃子。

9月至10月的時令水果：橙子、棗子、葡萄柚、火龍果、哈密瓜、葡萄、梨、葡萄柚、山楂、香蕉、柑橘、蘋果、無花果。

11月至12月的時令水果：甘蔗、香蕉、櫻桃西紅柿、士多啤梨、蘋果、楊桃、木瓜、山竹、雪蓮果。

四月的時令水果。

菠蘿。 菠蘿含有一種叫做“菠蘿朊病毒”的物質，可以分解蛋白質，溶解組織中阻塞的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性血液迴圈，消除炎症和水腫; 菠蘿中所含的糖、鹽、酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓患者有益; 菠蘿具有健胃排食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。

香蕉。 吃香蕉可以幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀和煩躁，保持平和快樂的心情。 這主要是因為它增加了血清素的含量，血清素是大腦中一種令人愉悅的物質。

研究發現，抑鬱症患者大腦中的血清素水平低於普通人。

蘋果。 蘋果含有充足的水分，果肉非常酥脆甜美，是我們日常生活中常見的水果。 蘋果含有微量元素鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠和纖維素，是美容的最佳成分，具有非常好的保濕效果。

蘋果還含有豐富的果酸，可以撫平甜樺的毛孔，有效去除粉刺。

四月是陽曆年的第四個月，也是一年中的第乙個月，共30天。

在北半球，四月是春天的第二個月，這個月的節氣：清明、姑雨。

April（四月）在英語中**由單詞aperire表示"上"，這可能意味著植物在春天開始生長。

每年四月，塞維亞都會慶祝西班牙夏季的開始"四月節"。

農曆第四個月是柑橘和其他農作物茁壯成長的時期。

菠蘿，芒果。 橘子。 百香果在6月大量供應。

在三月和四月吃這些水果是件好事：

士多啤梨士多啤梨是一種常見的水果，被營養學家譽為“春天的第一果”，是春天養生的好產品。 士多啤梨一直被認為能夠補血、活氣、健脾、潤肺，老少皆宜，尤其是體弱者，士多啤梨是滋養水果之一。 此外，士多啤梨中所含的鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等，能有效緩解春季容易發生的喉嚨痛、肺熱、咳嗽、癤子等疾病。

較大的士多啤梨並不總是更美味，但較大的士多啤梨往往更清淡。 因此，比鵪鶉蛋大一點、顏色紅潤的士多啤梨味道更好。 此外，士多啤梨含水量高，皮薄，容易受到機械損傷或微生物入侵而腐爛變質，因此建議立即購買食用。

小芒果 芒果富含維生素B6，對神經系統和大腦的正常運作很重要。 芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高注意力和記憶力。 芒果含有大量強大的抗氧化劑，有助於清除肝臟中的毒素。

芒果富含膳食纖維和果膠，有助於降低血清中的膽固醇水平。

老人、兒童和氣虛脾的人要少吃芒果。 有些人吃了芒果後全身都會出現紅斑，會出現嘔吐、腹瀉等過敏症狀，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。 吃完芒果後，漱口洗臉，以免汁液殘留。

橙橙被公認為一種“療癒的好果子”，外觀鮮豔，口感薄而多汁，酸甜可口，營養豐富。 正常人飯後吃橙子或喝橙汁，還具有解油、消除食物堆積、解渴、醒神的作用。 橙子還含有豐富的維生素C和P，可以增加身體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇，因此也非常適合高脂血症、高血壓、動脈硬化的人。

吃橘子後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。 人們吃完橙子後應及時刷牙和漱口，因為橙子的一面會給口腔和牙齒帶來傷害。

而且菠蘿也不錯。

3月和4月是春天，一般的時令水果有：李子、桃子、香蕉、菠蘿、芒果、桑葚等。