你如何讓自己願意做你抗拒的事情？

試著去喜歡它，畢竟這是你必須做的事情，無論如何你都必須去做，所以為什麼不愛它呢？ 畢竟，這是一種成長，並不是你會喜歡的一切。

不過，如果你想讓自己做一些自己很抗拒的事情，那麼你可以先了解這件事對你有沒有很大的不良影響，如果你不能鍛鍊自己突破自己，那麼你可以嘗試一下。

如果有些東西你不能強迫它，那就不要去做，但有時候我們不得不滿足於它，你必須試著找到其中的樂趣，然後逐漸接受它，一切都在慢慢適應，你可能會發現它其實挺有趣的。

首先，你要改變你對這件事的態度，因為如果你對這件事情非常抗拒，那麼你就必須改變你的抗拒太多，你必須想辦法不抗拒它，想想一些其他的原因，然後消除你自己的抗拒。 然後想想他們身上的好事，讓自己高興地去做。

試著給自己一些心理上的安慰，多說，這件事的好處，讓自己盡可能地接受，然後讓自己做得更好，相信自己，你會做到的。

我想你可以從這件事上找到一些你感興趣的東西，這樣你就可以激發你的興趣，讓自己更好地參與到這件事中，這樣你就可以玩得開心。

就是把這件事情想好，這樣你就不會變得那麼抗拒，你會樂於完成它，其實我們什麼都可以做，有的就是心裡過不去。

你可以想想做那件事有什麼好處，當你發現做某件事有很多好處時，你會改變主意，從而更積極地去做，縮小事情的缺點，放大事情的積極一面。

如果你不喜歡，但你必須去做，開心地去做，這是成年人對自己的責任——既然你樂於做，樂於去做，顯然是乙個更划算的選擇。

讓自己願意去做很抗拒的事情，這就需要你去發現這件事的美，凡事都要有好的一面，壞的一面，可能你只看到他不好的一面，你要從多方面去了解它，你會慢慢發現它的美，你會喜歡上它， 並樂於這樣做。

如果有些事情你不能強迫，就不要去做。

但有時候我們不得不滿足於它，你要試著去發現它有趣，然後逐漸接受它，一切都在慢慢適應，你可能會發現，當你觸控它之後，它其實挺有趣的。

對於你比較抗拒的事情，最好先做好最壞的打算。

如果你要去做一件你正在抗拒的事情，你應該先做好心理準備，想想最壞的結果，然後再想想如何解決。

想完所有後續的事情，你的心情會輕鬆很多，做你抗拒的事情，可以比較開心。

當你拿下自己要承擔的，知道自己想要什麼，在這個世界上，無論你做什麼，有些事情是有趣的，有些事情是有意義的。 當我抗拒的事情在我面前變得有意義時，我很樂意去做。

這就需要突破自己的極限，才能做到本來很抗拒的事情，所以要從自己身上改變。 我對笨豬跳很抗拒，但通過不斷的努力，我終於敢於嘗試，終於笨豬跳成功了，本來是很抗拒我的，但通過刻苦的訓練，我終於戰勝了自己，其實無論做什麼，都需要堅持。

其實我覺得世界上最難的就是我選擇了乙份自己不是特別喜歡的工作，但是有乙個人，慢慢地把自己非常討厭的工作發展成自己特別喜歡的工作，其實這是乙個非常大的變化，也許是因為他覺得只要努力， 他會喜歡的，這也是乙個人的能力。對於有些我們抗拒的事情，我們可能不喜歡嘗試，因為我們害怕失敗，害怕被別人嘲笑，所以我們總是迴避這種問題，但有些人喜歡嘗試，也許他們一次成功了，時間長了，就會成為自己喜歡這份工作不可或缺的理由。

很難，能做自己抗拒的事情就好了，基本不可能樂意去做。 這就像我討厭乙個人，我很虛偽，但我在工作中必須和他發生關係，我會很反感這樣做，即使我這樣做了，我也會很不情願。

這個難度很大，可以說幾乎是不可能的。 能夠忍受已經非常抗拒的事情真是太好了，我認為讓自己保持快樂和快樂有點不可能。 因為如果有牴觸，就意味著心不快樂，那麼它就是不快樂或不快樂。

除非你的思想發生重大變化，否則你開始享受那種“抗拒”，一種“受虐狂”的心態，你會樂於去做原本很抗拒的事情。