吃什麼吸塵，吃什麼可以減少頻繁吸塵的危害

1.白蘿蔔。 白蘿蔔中的芥末油、澱粉酶和粗纖維具有促進消化、增強食慾、止咳痰的作用。 中醫理論認為，它是冷的，進入肺和胃經絡。

2.雪梨。 白色進入肺部，因此白色食物對肺部有維持作用。 雪梨水量大，性質微冷，能潤燥，清熱化痰。

3.川明人參。 清肺化痰，鎮肝、安胃，補氣補血，適合痰咳。 川明人參含有18種氨基酸和多種維生素，具有提高免疫功能、延長患者生存時間、改善機體細胞免疫功能的作用。

4.豆漿。 豆漿富含植物蛋白和磷脂，以及維生素B1和B2和菸酸，以及鐵和鈣等礦物質。 除了容易吸收外，其中所含的丙氨酸還可以防止支氣管炎平滑肌的痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺部負擔。

豬紅湯，（豬血）。

豬血，海帶。

豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生解毒腸物質，能與侵入人體的灰塵和金屬顆粒發生反應，轉化為不易被人體吸收的物質，直接排出體外， 具有除塵、清腸、通便的作用。此外，蘋果中的半乳糖酸有助於解毒，果膠可防止食物在腸道中變質。

海帶中的海藻酸可以減緩腸道對放射性元素鍶的吸收，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用。

漂浮在空氣中的細菌、病毒、灰塵等有害物質會隨著呼吸進入肺部，吸入過多會對肺功能產生不良影響，對肺部的清潔非常重要，經常吃以下食物可以起到清肺的作用： 1.豬血，豬血能很好的去除肺部的灰塵和有害金屬顆粒。 2.黑木耳，長期食用黑木耳可以清除肺部的灰塵和病毒。

3.蜂蜜，蜂蜜具有潤肺解毒的作用，對肺部的清潔非常有益。 4.檸檬，檸檬中含有多種維生素、有機酸和檸檬酸，能起到健脾、止咳痰、清肺解毒的作用。 5.薄荷，薄荷對清肺有很好的作用。

6.葡萄、蘿蔔和胡蘿蔔可以起到清肺排毒、加速新陳代謝的作用。

1.真菌。 真菌中的膠質可以吸附和濃縮人體消化系統中殘留的灰塵和雜質，並將其排出體外，從而清胃淨化腸道; 它還具有幫助消化纖維物質的功能，對不經意間食用的難消化的毛髮、穀殼、木屑、沙子、金屬屑等異物有溶解和計算作用，因此是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品; 此外，對膽結石、腎結石等內源性異物也具有顯著的分解功能;

2.蘋果。 蘋果對肺部也有好處，每週吃 5 個或更多的蘋果可以改善呼吸和肺功能。 每天吃乙個蘋果可以降低你生病的可能性。

蘋果含有大量的類黃酮抗氧化劑，稱為槲皮素，可保護肺部免受汙染和吸菸的有害影響。 槲皮素也存在於洋蔥、茶和紅酒中。

3.蜂蜜。 現代醫學已經證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺部疾病等有效。 秋天定期服用蜂蜜不僅有益於這些疾病，而且可以防止秋季乾燥對人體的危害，起到滋潤和滋養肺部的作用。

4.甘蔗汁。

甘蔗營養豐富，富含多種維生素，現代醫學研究表明，甘蔗含有豐富的糖、水，還含有各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、等級等對人體新陳代謝非常有益的物質。 它不僅具有解熱解渴、解毒利尿的作用，而且還有潤肺止咳的作用，可以說是吸菸者肺部的“清道夫”。

5. 日期。 棗子是用棗子加工的，棗子主要是把大綠棗切成小塊，放入鍋裡，用糖煮沸，最後晾乾。 棗子的味道比普通棗子更甜。

椰棗含有大量的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素C，具有補血、強胃、益肺、調節胃的功能。