這是怎麼回事？

胖瘦和遺傳、新陳代謝等因素，也可能是內分泌疾病引起的，建議去醫院內分泌科就診，做相關檢查排除相關疾病，根據相關研究，容易失去體質的人長期消耗大量的營養，不運動或會發胖， 如果只是單純的瘦身，可以增加飲食中肉類、牛奶、蛋類等營養物質的攝入量，適當增加水果和蔬菜的攝入量，補充維生素和微量元素，每天適當運動，可以提高體質，促進荷爾蒙的有效分泌，身體健康是最重要的，從而避免因攝入過多的營養物質而引起的血脂公升高等不適症狀。

有些人由於遺傳原因而不能發胖，即使他們通常吃更多的魚和肉或甜食。 一般來說，這樣的人不用擔心，自然也不需要太過的制約。 當然，相當一部分人最容易胃腸系統虛弱，消化吸收系統差，營養吸收不足，吃的食物還沒消化就被排出體外，自然發不胖。

最重要的是，這樣的人往往免疫力低下，體質虛弱，需要長期的調理來改善身體素質。

也有人更瘦，與不規律的生活方式有很大關係。 現代生活壓力大，節奏快，許多人無法達到規律的作息時間。 如果你經常熬夜沒有好好休息或不按時吃飯，也很容易減肥，這也是最常見的原因之一。

變瘦也可能是由於某些疾病，最常見的是由於糖尿病和甲狀腺功能亢進。 患者快速消化和代謝功能導致的體重減輕比較明顯，從一定時間開始會突然開始減肥。

總而言之，身體需要慢慢調理，增強體質，不管是胖是瘦，只要健康，都是正常的。 瘦人要想達到增重增重的效果，就需要均衡飲食，保證充足的睡眠，盡量不熬夜，多吃山藥粥、大麥粥等，堅持運動增強體質。

應該是胃不好。

您可以慢慢增加進食量。

首先，你吃得正常嗎？ 如果它不正常，那就太壞或太好了。

這？ 我想，在你基本正常飲食的基礎上，多吃點，不要多吃點，真的要考慮一下你是不是把所有的食物都吃完了，如果吃多了，就得多吃補充，這樣才有意義在此基礎上增重！

其次，你的胃口很小嗎？ 你想吃零食嗎？ 也許你有**的好習慣，也許你不是故意的，但為了變胖，你當然要改變它。

此外，告訴你多吃少動以增加體重並不意味著你增加體重是不健康的。 吃得更多並不意味著你想不分青紅皂白地吃東西。 其實現在的事物種類繁多，做法各式各樣，其實很有吸引力。

你可以找到很多其實熱量相當高或容易發胖的健康食品，你仔細分析一下，平時注意吸收這方面的食物多一些。

還有，你說你全家都很瘦，其實這個原因和你自己瘦有關，我不知道。 但我總覺得，如果乙個人過著正常的飲食生活，他的體重不會隨意改變那麼多。 所以在你覺得自己要努力增重之前，最好是同時認清自己的身體狀況，好好照顧，如果為了增重需要多吃點，沒有理由不長胖。

即使你不胖，至少你不會那麼容易減肥！

我不知道你的工作有多好，當然工作的壓力也會影響乙個人。 對於很多壓力大的人來說，體重增加也很困難，而且很容易減肥！ 所以，如果你的工作環境給了你很大的壓力，而這些外部因素可能無法改變，那麼你就需要調整自己，調整心態，適當地給自己減壓。

所謂寬心肥體，也不是沒有道理的！

其實我很羨慕你，就算想減肥也減肥不了！ 但我也知道，有些人真的很容易減肥，而且長不胖，會痛哭流涕。 所以你必須努力工作！ 希望我的個人意見能對您有所幫助！

身體的體質，有些人吃不了脂肪，胃腸道有問題，建議去醫院看看肚子怎麼樣

每個人的消化吸收系統都不一樣，所以營養的吸收也不同，消化吸收系統好的人吃一點就會發胖，吸收能力差的人就算吃多也不會發胖。

容易減肥很讓人羨慕，一起來了解一下吧！

人體的肥瘦不僅取決於飲食等環境因素，還受到遺傳因素的影響。

患有內分泌和代謝疾病，如甲狀腺功能亢進、糖尿病、腎上腺皮質功能減退症等，會影響身體的體重增加。

患有腸道疾病影響腸道營養物質消化吸收的人，如腸胃炎、炎症性腸病、腹瀉等。 消化道潰瘍，消化道慢性出血，營養物質過度流失，肝臟和胰腺疾病，影響營養物質代謝等，都不會發胖。

那些攝入過多營養的人，如肺結核、腫瘤和其他疾病，將無法吃脂肪。

運動量過多，消耗精力多，經常睡眠不足，精神壓力大，心情不好的人，也不胖。