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預防動脈硬化的幾種常見食物。
生薑:有一種油樹脂,具有降低血脂和膽固醇的作用。
牛奶:還有乙個因素可以降低血清膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣,在降低膽固醇吸收方面也能起到作用。
大豆:含有一種可以降低血液中膽固醇水平的物質,多吃大豆和豆製品是非常有益的。
大蒜:含有揮發性辣椒素,能消除血管內堆積的脂肪,有顯著的降脂作用。
洋蔥:可降低血脂,防治動脈硬化和心肌梗塞。
海魚:其魚油中含有較多的不飽和脂肪,具有降低血壓的作用。
橘子:富含維生素C,多吃可以提高肝臟的解毒功能,加速膽固醇的轉化,降低血清膽固醇和血脂的含量。
山楂:含有黃銅,具有強化和調節心肌的作用,增強心臟收縮和冠狀動脈血管流動的功能,還可以降低血清膽固醇。
茶:含有咖啡因和茶多酚,具有提神、強心、利尿、油膩和降脂功能。 經常喝茶可以防止體內膽固醇的公升高。
茄子:它含有較多的維生素P,可增強毛細血管的彈性,因此對高血壓、動脈硬化和腦出血的防治有一定的效果。
燕麥:含有B族維生素、卵磷脂等,有降低膽固醇和甘油三酯的作用,經常食用可預防和治療動脈硬化。 真菌:含有一種多醣物質,可降低血液中的膽固醇,還具有**和抗癌作用。 一年四季都可以和湯一起食用和煮沸。
紅薯:能為人體提供大量的膠原蛋白和粘多醣,保持動脈血管彈性,預防動脈硬化。
喝粥可以預防和治療動脈硬化。
玉公尺粉粥。 50克玉公尺粉和粳公尺,先在玉公尺粉中加入適量的水並攪拌均勻,加入調好的玉公尺粉煮至公尺粥煮熟。每日1-2次。
它具有有益肺和鎮靜心臟,調節心臟和開胃的作用。 適用於動脈硬化、高脂血症、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者。
大蒜粥。 紫蒜30-50克,公尺飯100克,將大蒜在水中煮沸1分鐘,撈出,然後將粳公尺放入煮熟大蒜的水中煮成公尺粥。 然後把大蒜放進去煮一會兒。
每日1-2次。 具有軟化血管、降血壓、降血脂的作用。
何壽烏粥。 30-50克何首烏,50克粳公尺,5個大棗,先將何首烏放入砂鍋中,加適量水炒濃汁,除去渣,與粳公尺、大棗同時煮成粥。 您也可以加入少許冰糖調味。 每天一次。
紙漿粥。 鮮豆漿500克,粳公尺50克。 將公尺飯洗淨,用豆漿煮成粥,加入冰糖調味。
每日1-2次。 甜粥有健脾補虛的作用。 它適用於老年人,體弱和營養不良。
多發性動脈硬化、高血壓、冠心病等具有良好的防治效果。
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**腦動脈硬化與降壓藥和血管軟化藥一起服用時效果更好,但這些藥物大多是西藥。
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這些疾病需要很長時間**,但比較敏感,最好在醫生的指導下服藥
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血脂異常是動脈粥樣硬化發展的重要因素,積極降脂**可有效預防動脈硬化。
脂質調節劑是:
1 他汀類藥物(例如洛伐他汀。 辛伐他汀。 普伐他汀。 氟伐他汀。 阿托伐他汀。
2 苯基丁酸(例如吉非羅齊。 非諾貝特。
在服用脂質調節藥物之前,您應該進行血脂檢查並在醫生的指導下服用! 可以使用雪之康膠囊。
建議服用天然水蛭素!
天然水蛭素具有降低血液粘度的能力。 改善血糖。 降低血液和肝臟中的脂肪。 預防血栓形成和其他影響。