我怎麼能在公共廁所裡有太多人，我不能小便 10

我也有這個問題，看到很多人上廁所的時候，我緊張、害怕，尿不了尿，但人走的時候就好了，也許我害怕，這是自我保護意識的一種表現

我也有同感。 我覺得正常人在某種程度上都會有這種心態。 因為我問過很多人，有意識或無意識地，他們也這樣做。 所以不要太擔心。

我覺得你自卑，經常接觸社會就好了！

只是緊張！ 記得初中的時候，有一次我上廁所的時候，班主任在一旁等著，我緊張得一滴都沒擠出來。 最後，他讓步變得容易了。 丟面子。。。

我也不能小便。

然後我就很著急了

，“你”不能撒尿。 我只是抱著它，不讓他撒尿，旁邊沒有人。 我心想：是的"你“說吧，還是我說了算，誰是老闆？

最後，“他”和我花了幾分鐘。 “他”終於堅持不住了，尿了出來。

哈，勝利了！

嗯，我小時候就有。

但後來我習慣了，再說了，我不能讓尿液窒息而死

夥計，如果你不站起來，你就蹲下來，就像乙個大個子一樣，當然。

同胞們啊

解決辦法是不要去公共廁所。 或者趁著沒人的時候回去

如果您有任何問題，請諮詢心理學家！

害羞和對與人見面的恐懼會導致緊張。

廁所擁擠時你不能小便，這就是它所屬的地方"精神排尿困難"主要是由於心理因素，它是功能性的。

另一方面，功能應該是心理上的**。

所謂心理**，主要是行為的脫敏**。

1.每次小便時，有尿的衝動（膀胱充盈）時就要上廁所，這樣進去就要小便。

2.如果周圍有人，主動轉移注意力，或者深吸一口氣數數，可以減輕緊張感。

3.當然，如果可能的話，可以在人少的廁所裡做，然後過渡到人多的廁所。

如果你堅持這樣做，你可以降低情緒恐怖的嚴重程度，從嚴重中消失，即逐漸脫敏和治癒。

這些方法的成敗取決於你是否有信心和毅力去做。 許多人已經成功地進行了編輯**，希望您也能這樣做。