唉，為什麼我爸爸總是抽二手菸 10

呵呵，你得一步一步來，先減少他每天抽的菸量，給他買點口香糖嚼嚼，你最好給他看看抽菸者的肺...... 我可以在網上搜尋一下，讓他看到危害，然後告訴他二手菸的危害，為了全家人的健康，我想你爸爸會戒菸的！ 祝你成功。

那你爸爸也是被動吸菸者，所以你要從讓你爸爸抽二手菸的人開始，先讓他知道吸菸的危害，讓他知道別人也會受到傷害。 然後你必須讓你爸爸知道二手菸的危害，並說服他和你一起去談論吸菸者。

吸菸對身體有害，二手菸者比吸菸者遭受的痛苦更多。 因此，最好讓吸菸者戒菸或讓他在其他環境中吸菸，這對家庭有好處。

因為工作等事情，同事朋友都在抽菸，撥出的氣被爸爸吸進去。

吸菸時遠離他。

這位同志，你是二手菸還是你父親的二手菸？

他活到了90多歲，如果他不抽菸，他不知道自己能活到多大年紀！！

幸運的是，我家裡不抽菸。

帶上你的耐心，用你的心說話，試著委婉一點，不要直截了當。

如果真的行不通，那就給他買蘿蔔糖冰糖。

二手菸的危害比較嚴重，很多人說，普通的二手菸也會對自己的健康造成一定的危害。 有很多爸爸喜歡在家抽菸，這個時候，媽媽會很快勸阻這種行為。 因為吸菸本身就是一種不好的現象，而且香菸中所含的尼古丁物質非常不好，也讓人感到特別的頭痛。

不少網友也表示，經常吸菸是一種不好的做法，拿著二手菸也會對他人造成傷害，因此吸菸的做法受到了很多人的譴責。

煙霧中富含的物質非常糟糕。

有很多網友無法接受自己的朋友抽菸，因為抽菸也是一種不好的習慣。 煙霧中含有非常有害的物質，如果有些父母在家吸菸，也會影響孩子的健康。 這也不利於兒童過上更好的生活，有時還會對兒童的身體造成負面傷害。

盡量不要抽菸。

如果每個人都能很好地避免這種情況，那麼這也是乙個非常好的現象。 畢竟香菸也比較不好，希望大家都能戒菸。 這也對你自己的健康負責，也給自己帶來了一定的好處。

如果人們經常吸菸，也會導致肺癌，這也是一件壞事。 肺癌也是很棘手的，它對人體構成的威脅非常嚴重，畢竟煙霧中含有豐富的致癌物質。

遠離吸菸者。

希望大家能遠離那些吸菸的人，因為吸菸也會給自己帶來傷害。 畢竟二手菸對爐子的面板也是很大的傷害，二手菸也讓人感到非常害怕。 如果每個人都能很好地避免它，那麼他們對自己的健康也有一定的保護，這也是乙個非常好的現象。

畢竟二手菸比吸菸者差，二手菸會讓人感到非常不舒服。

二手菸屬於被動吸菸，二手菸的危害不亞於一手煙，二手菸還含有尼古丁、焦油等有害氣體和有害粉塵、顆粒物，也是引起呼吸系統疾病的比較重要的因素之一，每天二手菸對身體都有潛在的危害，所以我們應該從以下幾個方面入手： 1、要盡力告誡一手菸民，告知他們吸菸的危害和對他人的影響，盡量幫助他們成功戒菸，杜絕一手菸煙的產生。2.在確實不可能完全消除一手煙的情況下，做好個人防護，儘量減少二手菸的環境時間，經常在室內開窗，讓空氣流通，降低室內菸煙的濃度，個人可以戴防護口罩，另外，如果有空調， 可以玩通風模式，如果有新風系統，可以隨時開啟或者也可以購買空氣淨化器，通過淨化效果降低空氣中菸草的濃度。

吸入二手菸清肺排毒時應注意以下幾點： 首先，在飲食方面，堅持每天喝牛奶或豆漿，吃雞蛋，如果條件允許，每週至少吃一些魚蝦類食物。

其次，多喝水，多喝茶，如果你是孩子，你一般主張多喝牛奶，同時在飲食中多吃新鮮的水果和蔬菜。

第三，同時，我們也要適當地鍛鍊身體，這樣才能增強自身的抵抗力，對各種病菌的危害就會大大減少，還要注意休息，養成良好的飲食習慣，有利於二手菸的排出。

吃胡蘿蔔清肺，吃胡蘿蔔能為人體提供充足的胡蘿蔔素，能為身體提供充足的營養，血液中胡蘿蔔素含量高的人，肺功能惡化明顯，而吸菸的人經常吃胡蘿蔔，服用大量的胡蘿蔔素和維生素E，肺功能的惡化會變得緩慢， 吃胡蘿蔔可以保護**，預防癌症，對吸二手菸的人也有同樣的好處。

吃梨清肺，梨是公認的清肺果，經常吃梨可以補充充足的水分、葡萄糖、蔗糖和維生素以及微量元素碘，還可以為人體提供鉀和纖維，多吃梨或榨梨汁喝，不僅能預防便秘，還能促進人體排出體內毒素和致癌物質， 特別適合經常吸二手菸的人。

二手菸是造成吸菸者周圍非吸菸者傷害的主要因素。 首先，由於它含有非常多的有害化學物質，如一氧化碳、焦油、尼古丁等，其中大部分是因為菸草通過不完全燃燒釋放出這些有害成分，進入周圍健康人的肺部，使這些人的肺黏膜受到不同程度的損害，甚至變性。 例如，容易引起塵肺和矽肺病，肺部可出現不同程度的瀰漫性纖維化和鈣化，可引起慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫，甚至慢性肺源性心臟病，還可能誘發支氣管哮喘。

如果長期接觸二手菸，久而久之，還可能引起肺部惡性腫瘤，如支氣管肺癌和肺泡細胞癌。

考慮改變環境，或提醒周圍的人不要再吸菸。

多吃清肺食物，如真菌和豬血。

1.二手菸的危害之一：肺癌。

二手菸的有害物質含量非常高，尼古丁、焦油和一氧化碳的含量高於直接吸菸者。 吸菸會增加患肺癌的風險，二手菸也不例外，與吸菸者同住的人患肺癌的可能性通常是正常人的 6 倍左右。

2.二手菸的第二個危害：對記憶力的損害。

香菸中的尼古丁等有害物質會促進腦動脈硬化，記憶力也會隨著時間的推移而受到影響。 特別是，長期被動吸菸的孩子比在無霧霾環境中長大的孩子智力發育更強。 研究發現，經常接觸二手菸的成年人的記憶測試結果比不接觸二手菸的非吸菸者低20%。

3、二手菸的第三種危害：引起兒童哮喘、肺炎、耳部炎症兒童對煙霧比較敏感，而且由於兒童的呼吸頻率比成人快，所以會吸入更多的空氣。 長期暴露在煙霧和發育不完善中會使他們更容易出現健康問題。

幼兒甚至會患上嬰兒哮喘、嬰兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症。

二手菸是相當令人反感的，如果熟人正在吸菸，你可以適當地提醒他。

最好的辦法是告訴他們戒菸。 如果你真的做不到，這裡有一些建議。

1）點燃蠟燭可以消除菸味，點燃香可以驅除煙塵，花水可以減少菸味的傷害。

2）在別人吸菸時外出。

3）早上第一件事就是開啟窗戶，擦桌子，拖地清除日常灰塵中的煙渣，將菸頭倒出水或仍然放在裝滿水的紙杯中，不要直接在菸灰缸中熄滅，這樣灰塵就會被吸入鼻腔。

4）多吃新鮮蔬菜和水果（尤其富含胡蘿蔔素和維生素C），因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌（如木瓜、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜等蔬菜和水果）。)

5）多喝水，多排尿。多運動多出汗可以加速體內尼古丁的消除。

6）多吃動物肝臟、海苔、蝦等富含硒的食物;

7）經常喝茶。

8）多吃能降膽固醇的食物，如魚、豆製品、水果和蔬菜等。

9）經常喝牛奶;

10）多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等。

11）經常吃魚;

12）不要邊喝酒邊吃飯時吸菸，否則會增加人體對尼古丁和其他一些有害成分的吸收。

讓他們戒菸或分開生活。

許多疾病的發生與不健康的生活習慣和行為密切相關，科學家將此類疾病統稱為生活方式和行為疾病。 吸菸、酗酒、飲食不規律、飲食結構不合理、熬夜和長期精神抑鬱會導致身體免疫力下降，自抗力減弱。 如果長期如此，那就是以健康為代價過早透支生命。

肺癌的發病率與吸菸直接相關。 從吸菸到患肺癌需要10多年的時間。 如今，許多孩子認為吸菸是一種時尚，並在青少年時期開始吸菸。 結果，在三四十歲時，就會發生肺癌。

據了解，香菸點燃後產生的煙霧中含有數十種有害物質，這些有害物質被吸入人體，對呼吸道、心血管、胃腸道、神經系統、肝、腎等器官都有不同程度的損害。 西方醫學界在研究肺癌的形成時發現，每天抽一包煙的人，每年在支氣管中暴露的輻射量約為200倍，相當於胸部透視200次X光的輻射，長期輻射也容易導致氣管和肺細胞癌變。

遠離菸酒，有意識地多吃粗纖維食物、蔬菜和水果，均衡飲食，保持平和快樂的心態，加強體育鍛煉，都是遠離腫瘤的有效預防措施。

答：我認為很難讓乙個已經戒菸那麼久的人戒菸。 因為這種惡習已經養成了幾十年。 你不妨考慮買乙個濾嘴、乙個空氣淨化器，給爸爸買一些焦油尼古丁含量低的香菸，讓他抽菸的時候出門，空氣流通不會影響家人，定期帶爸爸去體檢。

其實抽菸確實是乙個非常不好的習慣，但爺爺的死不能完全說是吸菸造成的，應該是你的家族遺傳屬於肺癌的高危期，而吸菸是誘因之一。 不過，並不是你父親不了解吸菸的危害，所以這是他自己的選擇。 我們只能建議，不能強行干涉。

你好！ 戒菸看看為什麼，但戒菸不是那麼容易的哦，需要意志！

1.原因：吸菸對人體的危害是多方面的，主要引起哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病等。

其中，二手菸對被動吸菸者的危害不亞於主動吸菸者，尤其是對兒童和青少年。 調查顯示，中國被動吸菸的主要受害者是婦女和兒童，即使他們自己不吸菸，他們也經常在家中和公共場所接觸二手菸。 此外，工作場所和場所經常成為二手菸猖獗的地方[4]。

雖然香菸不是直接吸菸的，但吸入體內仍會對身體造成傷害，甚至比吸菸者更有害。

2.方法：完全戒菸：戒菸前一天抽足夠的香菸，直到你不喜歡香菸的氣味，然後丟棄香菸、菸灰缸、打火機和其他可能導致你吸菸的吸菸裝置。

減菸方法：限制吸菸的地方，盡量不要想著抽菸，當你真的想抽菸時，拿出手中的香菸後，盡量推遲點燃香菸的時間。 這樣一來，一天可以抽幾根煙，也可以達到長期戒菸的目的。

從現在開始我不抽菸了，我忍了乙個星期，我想在一周的第四天抽它，我幾乎想抽它，我想抽乙個菸頭，我想像在找煙一樣抽它，只要我能忍受乙個星期， 抽不抽都無所謂，那個時候不抽，撿起來再抽，頭暈，抽菸的癮比現在更嚴重，因為我戒菸一次，我沒有戒菸，乙個星期後我根本不想抽菸，戒菸把他關起來， 把他關起來，給他一日三餐，其餘時間不見他，如果他耐力強，那就不要把他關起來。