獻血後，我感覺自己的精力減少了。

其實沒有必要刻意補獻血，因為既然體檢適合獻血，那就意味著獻血不會對身體產生太大影響。 這裡需要提醒的是，獻血後應及時補充水分和無機鹽，以保證體內的正常新陳代謝。 此外，飲食應有規律，避免暴飲暴食。

心理狀態也要適當調整，不要過多地關注感受身體的變化，有時在你長期的負面心理暗示下感覺還好。

你了解身體的一部分是造血的嗎？

我一定會告訴大家：骨髓！

骨髓是人體的造血組織，位於身體的許多骨骼內。 成人骨髓有兩種型別：紅骨髓和黃骨髓。

紅骨髓產生紅細胞、血小板和各種白細胞。 血小板具有止血作用，白細胞可以殺死和抑制各種病原體，包括細菌和病毒; 一些淋巴細胞產生抗體。 因此，骨髓不僅是造血器官，也是重要的免疫器官。

我猜你可能會在獻血後產生心理影響。

當然，也可能是獻血後休息不暢所致！

建議您加強休息和營養，近期不要進行劇烈活動。

超市裡有紅糖，買點紅糖流水，補鐵補血！

呵呵，別那麼緊張，每天早上睡前喝一盒純牛奶，不要馬上參加高強度運動，打球1小時，一定不要吃冰淇淋和冷凍飲料，1週後就可以恢復了！

如果醫院也免費給病人獻血，相信會有更多的人獻血。 我們捐血賣病人幾百塊錢，都說現在看病貴，醫院只收檢查費是對的，為什麼要用我們的愛心來掙病人的錢，我實在想不通。

我也有類似的經歷。

我以前捐了200cc的血，但有一次獻血車上的醫生說：“你捐400，你捐200沒問題，但現在其他人都捐了400，你也可以捐400。 “我問有沒有不良反應，醫生嘲笑我怕死，我當時給400後就沒有感覺到。

但是我想在下午睡覺，下一周我總是感覺不好。

我不認為這是乙個心理問題，因為這不是我第一次獻血，當時沒有不良反應。 但事後我確實感到不適。

從那以後，我再也沒有獻過血，因為我認為醫生沒有說實話，只是想讓我捐更多。

打毛茸茸的籃球，你看到哪個來找阿姨的女孩，精力充沛地做劇烈運動。 獻血後，身體的某種平衡被打破了，嗜睡是正常的，所以需要休息來緩解，十天也差不多。 在飲食方面，多吃綠葉蔬菜，早上吃雞蛋，晚上喝牛奶，不要吃辛辣、油膩的食物，避免吸菸和酒精。

不要吃超市裡的食物，我學的是化學，一看到我吃的那些東西，我就想到這個防腐劑，那個新增劑，少吃也沒關係，......好吧，結束了。

您確定這些狀態不是由其他原因引起的嗎？

就我個人而言，我認為如果你認為這種狀態可能是春夏交替造成的。

說實話，獻血對......沒有好處身體

是的，獻血後一定要注意休息，不要過度勞累。 吃一些紅棗來補充血液可以帶來更好的恢復。

這不會有太大的問題......

而且和心情有關係，呵呵，這是我自己的意見，你保護針眼

以下是 Mr. 的一點點選擇：

1.保護靜脈穿刺部位：穿刺部位止血並不意味著完全癒合。 不要浸泡在水中，不要被不乾淨的物體汙染，至少 24 小時內不要擦拭該區域。

個人活動應適度：獻血後第二天，請避免高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂。

不要過度攝入營養：可以吃新鮮蔬菜、水果、豆製品、乳製品、鮮魚蝦、肉和蛋等。 請不要暴飲暴食。