如果想從內線打外線，應該怎麼打內線

外線必須有籃筐，運球，傳球。

你從射擊開始，加強訓練，擴大你的射程; 以前，你只打內線，內線投籃，油漆區附近投籃一定是你的強項，所以你多練習定點投籃，這樣就算不突破不傳球，外線也會很危險。 當你在外線壓制防守者時，你會有很多選擇，突破、傳球、上籃等等。

然後加強的是你的運球、突破。 這種練習更多的突破動作，胯部，背部，交叉，盡可能地保持身體向下，這應該是你以前不會注意到的，這很重要。 將動作分解為精湛的動作，然後將其與運球突破相結合。

現實中有虛空，虛擬中有現實，這就是突破口......

最後是傳球，就看手腕的力量了，在遠距離的時候，會用到前臂、整個手臂、腰腹，甚至全身的力量。 直接傳球、地面傳球、挑球等，結合射門手勢，了解手腕傳球的準確性、速度和隱蔽性。

身高185，體重80kg，應該屬於速度和力量型，打後衛是沒有問題的。

難度 第一外線需要投籃命中率，或者是投籃不好但突破犀利，突破犀利的前提是運球好，所以先把運球和投籃連線起來，當然內線還是能堅持住的，建議看看斯科拉的比賽，估計會幫到你。

原來可以叫外線的分機只能用來打內線，外線可以通過移動固定線呼叫。 問題是是否可以在**機器上安裝每個移動固定線路號碼和每個現有分機。 你要把它放進去。

如果你沒有很強的突破能力，你就要蓋帽拆解，多傳球，多跑動，有時候當你給別人乙個空位去擋拆的時候，你就有機會了！

加強你的訓練，3年後你將成為外在和內在的結合。

加強訓練，增加跑步，建立自信。

內線是指在三秒區或離三秒區不遠的地方進攻，這個地方也叫低位，低位進攻就是打內線，通常內線進攻的執行力是中鋒和大前鋒，其他位置比較少，這個地方對腳步有嚴格的要求， 判斷乙個中鋒的實力，多半是看他的低位進攻能力和身體素質，身體素質也很重要，因為打內線是身體接觸最多的地方，姚明是技術嫻熟的中鋒之一，而霍華德則是力量型。

打內線主要是打中鋒和大前鋒，也就是在籃下打球。

內線是中鋒或大前鋒，低位單打是一樣的。

在我的理解中，打內線有兩種，一種是C很強，能在內線呼風雨，另一種是三分後衛手感不好，可以轉換打內線，內線在藍線之下

中鋒和大前鋒屬於內線; 小前鋒、得分後衛和組織後衛都屬於外線。

一般來說，如果內線比較高，外線球員會把球傳給內線，讓內線強勢發揮，但是如果沒有好的機會，也會傳出去遠投;

對於內線不穩定的球隊，一般會以內線為跳板，或者直接依靠外線遠投得分。

外線在三分線，包括三分線，指的是外線得分，內線一般是指籃下身體接觸後的得分，稱為內線得分，兩者之間的中間稱為中投。 沒有具體的點可以說是主分，就看球隊的主要得分點在哪裡，哪一分可以成為主分點，但是如果一支球隊想一直贏，贏得更多，每一分都一定有一定的得分能力。

這是人們通常罰球的時候。 讓一名球員在籃下被稱為內線。 相對容易得分。

外線在三分線外。

5人制籃球位置分為C中鋒

PF大前鋒，SF小前鋒，SG得分後衛，PG控球後衛。 一般內幕。

內線是中心所在的位置。

外線是三分線。

你甚至不知道籃球的常識，但它是地板上的兩條線。

1. 什麼是內部操作？

內部行動是指我們為保持內部後方通訊線而進行的行動，以對抗從外圍的幾個方向對我們進行向心行動的敵人。

內線作戰的本質是集中一切力量對付各種分散的目標，即打敗廣度、廣度、縱深分散的敵人。 在內部作戰中，力量的集中和時間因素是最重要的意義。

以色列軍隊在中東戰爭中的閃電戰是內部戰爭的最新例子。

2. 什麼是外部戰爭？

對外戰是從兩個或多個方向對敵進行對外作戰，稱為對外戰; 但是，當從乙個方向使用由障礙物隔開的兩支或多支部隊時，障礙物末端和水平交通線的敵軍很短，戰鬥也是外部戰鬥。 總之，就是把我軍的前線和接觸線保持在外線，就是外線作戰。

3.內部和外部操作之間的關係。

內線和外線是相對關係的，外線是進攻主動權，而內線是被動防守。 兩者之間的關係在戰略上受到該國所處地理條件的客觀限制; 在戰役和戰鬥中，可以根據作戰部隊的任務、戰鬥力、地形和氣象條件來確定內外線的選擇。

關於站立：這是乙個非常靈活的問題，基本上你玩的習慣是站著，畢竟是3vs3，活動空間非常大。 但玩完整場比賽取決於戰術的安排方式。

如果您是初學者並且想打單打，那麼給您的建議是在兩個三秒區域的側面放置乙個 30 度或 0 度角。

關於單身人士：這取決於你的身材。

1.如果你很強壯，就用你的身體推進去，這是最簡單也是最有效的，簡單來說，推進去，轉身面對藍色的籃筐，把球放進去，但前提是你想把人撞開。

2.如果你的身材不是很強壯，就用上面哥哥說的靠騙，但這是要好好修煉，不是一下子全部修煉，但騙人最重要的是穩穩腳跟（中軸腳不能動）。 這裡給你乙個竅門，在做假動作之前，先推開防守者，然後稍微後退，這樣做的時候，會與防守者保持一定的距離，讓他更容易跳躍，你也會有活動的空間，後退時，你應該有乙隻腳（自由腳）在後面， 這樣你就可以切入。還有縮回鉤手，非常簡單，不可能覆蓋，但只要多練習，提高命中率，並不是說你告訴你怎麼做，你就會用它。

3、上面還有糾正哥哥的錯誤，藍下不要先運球，藍下少運球。 比如你運球然後轉身作弊，對方不跳就完了，你就直接起身作弊，他承受不起，你運球後退一步再作弊，他基本上會跳。 而且，當你運球時，你可以選擇乙個人來分球，這也很棒。

讓我們再總結一下：內線的作用不全是單打，還要拉到高位回應，也可以分享球。 然後不管怎樣，只要你比別人矮，你就一定比別人快。

按照我個人的打法來寫，不知道適合不適合你，總之就是乙個字——練習。

1. 如何搶板？ 看來我搶不了胖子了......但我跳得比他高......

答：搶籃板取決於個人身體素質和卡位，無論彈跳多高，在離球50厘公尺的時候也會變得非常無奈，建議你在爭奪籃板時稍微蹲一下，以增加對抗強度！

2 進攻？ 反擊？ 我以前被打過背......但現在我無法超越對齊......555。你怎麼攻擊...內部空間不足···一步換個方向不好......

答：不要糾結於身體的重量，籃球不僅僅是身體對抗，不要總是想著如何進攻和得分，我記得有乙個很大的訓練內容，當你遇到比自己強的對手時，這也是進攻和讓對手犯規的好方法， 把自己變成仙人掌，如果時機合適，乙個簡單的進攻動作就可能導致對手犯規。什麼？

你的罰球命中率低嗎？ 那是你自己的問題，所以要練習。

3 防守？ 一防一防，一防不了對方中鋒......幾乎相同的高度...但它比我強了一圈......我無助地被擠在籃子下面。

答：防守時，盡量向下壓，以增加抓地力。 對於其他人，我沒有任何好的解決方案，他們讓你的班級沒有更強大的隊友！

ps 現在是我一拿到球就運球出去，然後我改變方向......突破···我的隊友們說他們對我說不出話來......

555好糾結···是徹底的轉變，還是對內而外的防禦???今天又是一場比賽，好在對手沒有強力中鋒（上次我輸了，因為我沒有防守，進攻很弱）。

A：如果你習慣性地把控球+突破+得分作為你的籃球模式，我建議你改變一下習慣，你說你以前打過得分後衛，突破得分; 二過一; 如此簡單的訓練應該不是史無前例的，所以按照上面的方法，在比賽中練習吧。

另外，我認為你在新職業中與隊友的磨合還不夠，所以盡量增加磨合！

在內線，你要回去幫忙防守，你要有意識，你可以為隊友擋拆，你可以防守，你可以給對手製造壓力！

進攻：背靠背單打、勾手、跳投。

要搶籃板，你必須學會卡住，看看籃球的落點，然後去卡。

如果你有乙個胖中鋒，基本上他不能快，你可以繞過前場防守，進攻靈活，跑動多，為隊友開啟空間，注意傳球，配合，製造犯規！

籃球是五個人的，再好也打不過五個人！

射擊的準確性如何？ 如果可以的話，你可以試試這個：

1.進攻：不要離籃筐太近，因為你速度快，彈跳好，可以在罰球線附近提到，看到機會切入，直接去籃下或者空位接球，這種打法需要乙個能高傳吊掛的後衛，對手的內線位置也要抬高; 如果對手處於內線位置，則直接跳投，或傳給插入底線內的前鋒（當對手的內線看到你持球跑上來時）。

2.防守：防守時不要糾纏籃板，可以繞到前場防守，粘住對手。

時間不多，很簡單，但我的情況和你差不多，基本上都有這種身體劣勢，如果你在裡面打球，你只能專注於乙個方面，不可能窮盡無遺，多一句話，你要相信你的隊友，五人制足球是王道。

防守時：搶籃板的關鍵是意識，其次是站位。

進攻：背單、勾拳、步法。

你最好把它拉出來做。

防守時：搶籃板的關鍵是意識，其次是卡住，這應該是積極的，不要害怕對抗。 胖子他移動緩慢，在前線防守，或繞前線半走。

進攻：你可以選擇大前鋒的比賽風格。 勾手，空切，假動作帶球搖晃，不要，拉出扔。

如果你離籃筐太近，因為你速度快，彈跳好，你可以提到在罰球線附近，看到機會切入，直接衝向籃筐或在空中接球，這種打法需要乙個能傳高的後衛，對手的內線位置也抬高; 如果對手處於內線位置，則直接跳投，或傳給插入底線內的前鋒（當對手的內線看到你持球跑上來時）。