我身高 1 72 公尺，如何練習運球？ 打什麼位置？

正常打球還行，但172平時不是很高，更別說打籃球了。 如果是你學校（高中、初中）的小前鋒或後衛，這取決於你的身體素質。

多投籃。 你可以走運。

你最好撿起球。

鏡頭準確嗎？ 準確的詞語 得分後衛。

如果你要練習運球，那就在學校操場上投籃。 這就是如何成為一名點（組織）後衛。

我上初中二年級，比你高一點，我打組織後衛。

你去練習運球和三分球。

1.基本的假動作是傳球，指向上向左，從右邊突破+速度，第一步必須大，最好是跨國，但同時球也必須放下，球的位置很可能與對手平行，死爆。

2.當球在空位突破時。

如果要把球擺向防守者的相反方向，就要看防守者跑的方向了，一定要冷靜。

3.在同一側排球2-3靠近對手，同時身體向相反的方向移動一點，最好是他不知道，然後做出突破來加速。

不用說，組織防守者太矮了，無法得分，而且被覆蓋了。

打什麼位置？ 不要打 1.72m 半殘疾人。

我什至沒有打籃球，所以算了。

初中？ 中心！！！ 高中？ 得分，組織，這取決於你運球，你看到的大局以及你如何知道。

我不知道你的反彈有多厲害

我判斷的常見行為就是挖孝！ 一般來說，在轉身之前，要觀察對方防守者的位置，確保只有很好的轉身機會，轉身時要保護好球，不要被對方砍傷。 此外，基本功必須紮實，運球技術必須良好，必須避免步伐。

這個動作的重點之一是對草案的判斷：動作必須連貫！！

突破是一種高度進攻性的技術，持球者使用步法和運球技巧來超越對手。 遊戲，掌上。

把握突破時機，合理運用突破技術，既能直接切入籃筐得分，又能擾亂對手的防守部署。

如果突破能與中距離投籃和持球共享相結合，進攻會更加機動靈活，效果會更加顯著。

鬥雞眼步突破。

運動方式]以右腳為例，以樞軸腳為例。舉個例子，雙腳左右，膝蓋微屈，降低身體重心，用胸部和腹部握住球。

之間。 突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬到地面，身體略微向右轉，左肩向前壓，重心向右前移。

移動，左腳向右向前邁步，將球引向右側，然後運球，然後用樞軸腳向前邁步，快速超越防守。

行動要點]踢過巨集杆，轉動肩膀以保護球。

一步乙個腳印地突破。 運動方式]突破前的準備姿勢和動作要求與交叉步相同。休息時，右腳向前邁出一步。

肩膀向右轉，重心向前移動，右手運球，左腳前腳快速踢地，向右前方跨步突破防守。

行動要點]主動踢跨式，轉動肩膀保護球，用第二隻腳快速蹬地。

轉身突破後。

運動方式]以左腳為例。背對籃筐站立，雙腳平行，雙腿彎曲，重心降低，雙手放在腹部前方。 突破時，以左腳為軸線轉身，右腳在右側後方踏步，上半身向右轉，腳趾指向一側。

在後場，右手在右腳前方放球，左前腳內側快速踢地，向籃筐方向跨步，運球突破防守。

動作點]控制重心穩定。從右腳向右方向向腳趾後部右側和左腳前腳內側跨步。

積極而有力地踩踏板。

向前轉彎，突破。

運動方式]以左腳為例。突破前的準備與後轉彎的準備是一樣的。 突破時的重心。

向左腳移動，右腳前腳掌內側踢地，以左腳為軸線，以右腳為前轉，左肩跨出籃筐。

向籃筐方向按壓，右手運球，左腳蹬手指，向前邁步，突破對手。

動作點]轉移重心，踢地，運球一致。

最後，在突破前注意佯攻，以創造更好的突破時機。