為什麼堅持每天做深蹲來預防近視？

做深蹲時，身體上下，眼睛一定要放鬆，這對眼睛有好處，但不清楚是否能預防近視。

做深蹲可以預防近視嗎？ 我覺得不現實，不是所有賣眼鏡的人都倒閉了嗎，只是做深蹲。

深蹲是鍛鍊身體的一種方式，預防近視的效果不是很大，但是如果保持健康的身體，近視會慢慢好轉。

堅持做深蹲可以增加身體的體質，這樣也可以達到預防近視的效果，多運動也有好處。

深蹲多是做身體的運動，你說運動，讓身體更苗條我能接受，你說可以預防近視我覺得不現實。

如果每天做深蹲就能預防近視，那麼世界上沒有那麼多近視的人，所以是不可能的。

運動深蹲似乎與預防近視無關，頂多影響不大，不能說堅持深蹲可以預防近視。

深蹲通常是為了鍛鍊腰部，這似乎與預防近視沒有太大關係。

照你說的眼科醫院要關門了，你不能做深蹲來預防近視什麼的，你的邏輯說不通。

預防和矯正近視，中醫可以做到，肉眼視力可以提高。

每天做深蹲預防近視是沒有科學依據的。 因為近視是由長期的眼睛疲勞引起的。 視網膜視神經的一系列不可逆症狀。

目前，除了手術，沒有更好的方法。 做深蹲與近視無關，它只能起到鍛鍊身體的作用。

不。 深蹲可以真正增強腿部力量，減少腿部脂肪，並炫耀腿部線條。 但深蹲只是一種運動，你應該增加其他運動來保持你的整個身體工作。

是的，因為這樣的運動對身體非常有益，可以鍛鍊腿部肌肉。

每天做100個深蹲可以讓你的身體更健康，因為運動對你的健康有好處。

深蹲可以每天進行，但需要控制次數。 剛開始的時候，應該做20個左右的深蹲，可以分成每天2或3次，每天鍛鍊5分鐘和15分鐘。

深蹲是一種體育鍛煉形式，是深蹲的標準，下背部成一條直線，臀部低於膝蓋。 不正確的技術動作會損壞膝關節。 眾所周知，深蹲是訓練大腿肌肉的王牌動作。

而深蹲恰好是最需要大肺活量和強壯心臟的動作。 此外，堅持這樣做也會起到帶頭作用。 在力量練習中，深蹲是一種復合的全身握力運動，可以鍛鍊大腿、臀部和膕繩肌，同時加強穿過下半身的骨骼、韌帶和肌腱。

深蹲被認為是鍛鍊腿部和臀部力量和腰圍以及發展核心力量的基本運動。 在等長收縮中，下背部、上背部、腹部、軀幹肌肉以及肋間肌肉以及肩膀和手臂對於以常規和平靜的方式蹲下時，對於這項運動至關重要。