為什麼我不能用右手射 5

看我拍法解說，太長了 嘎嘎 你的問題不是你沒有力氣，而是你用不上。 一般來說，你習慣了左手，為什麼右手不行？ 這是因為整個身體往往對左手而不是右手有好處，記住，射擊是整個身體的問題，而不是手的問題。

還有一件事要補充，你的腳是平行的還是哪乙個在前面？ 如果你的雙腳沒有對齊，你的肩膀就不垂直於你的籃筐線，所以你可以嘗試在用右手投籃時切換你的前腳和後腳，就像你用左手投籃一樣。

其實，你可以用雙手偷懶，但當你第一次學習籃球時，你已經適應了你的左手。 建議花一些時間練習右手。 我現在可以用雙手射擊，但主要是右手。

好好練習，看看你是否習慣使用左手，或者是否有其他原因。

每個人都有慣用的手，即使你是右撇子，你仍然不擅長在某些運動中使用它。 解決這個問題的方法是，如果你覺得你的姿勢是正確的，那麼總是接觸右手射擊。 至少我是這樣練習的。

也有可能你的右手腕受傷了，無法發揮你的力量。

不是你沒有精力，而是你的動作不正確，投球靠手腕力量，你可以去土豆看籃球教程。

因為手不是很匹配。

手腕太硬了，不能強壯。 頻繁的手腕按壓。 讓活動開放是件好事。

你習慣了用左手射擊，這只是乙個習慣問題。

練習，練習灑水。

姿勢是否正確，注意姿勢。

很正常，放心吧，王芝芝和你一樣。

1.單手原地拍在肩膀上 以右手投籃為例，右手的五個手指自然分開，手掌空空，球握在手指根部上方，拇指和小指控制球，左手在球的左側， 右臂肘部彎曲，肘關節自然下垂，球放在右肩上方，籃球目視可見。

2.左右或前後雙腳張開，膝蓋微微彎曲，重心落在腳底。 射門時，下肢踢地發力，右臂前上抬高，肘部伸展，手腕前屈，食指和中指用力撥球，球通過指尖輕輕丟擲。

3.在擊球的瞬間，身體隨著擊球動作向上伸展，腳後跟微微抬起。

4、單手肩扛投籃是現代籃球比賽中廣泛使用的投籃方法，是行進、跳躍投籃的基礎。 具有射門點高，易於與其他動作組合，不易防守，可在不同位置和距離使用。

5、單手持球不穩定的原因：手指未完全分開，手觸球面積小或手掌接觸，或手腕向後轉得不夠。 糾正方法：接球或持球後多做持球動作，固定持球位置，注意抬起手腕支撐球。

6、持球或打球時肘部外展的原因：動作要領不明確或持球在頭側後。 矯正方法：肘關節向內傾斜。

7、射擊時用力不協調的原因：踢地伸胳膊脫節，往往手臂伸到一半然後停頓，然後壓向前臂射擊。 糾正方法：徒手快速踢腿，伸展手臂，並要求觸控一定高度的標記。

8.手腕前屈不足，用手指前屈代替手腕前屈 原因：我不懂手腕前屈動作。 矯正方法：講解手腕前屈的作用，多做徒手和持球時手腕前屈練習。

9、球在空中飛行時不向後旋轉的原因：手腕向前彎曲、手指拉動時機不好或手腕彎曲不足。 矯正方法：反覆練習手腕推球和拉球，掌握手腕屈球、拉球的時機。

10、拋物線過低的原因：前腳後腳距離太遠，重心太靠前，肘關節不抬高，或者球沒有通過指尖拉出。 矯正方法：射擊時，以肩關節為軸心抬起肘部和手臂，多做徒手或持球模仿練習。