有誰知道當他們從睡眠中流口水時該怎麼辦？ 謝謝！

吃太多食物很容易在睡覺時流口水。

晚上流口水是由於脾虛，脾臟的主要肌肉是張開的。 什麼是脾虛？ 它是中醫的乙個術語。

指脾臟虛弱的病理現象。 它主要是由飲食失調、過度勞累或長期疾病和身體虛弱引起的。 脾臟具有運輸食物中的營養物質、分配水分和液體以及控制血液的功能。

脾虛是運輸異常，並可能出現營養失調，水分流失和分散會產生濕痰，或失血等症狀。 還有哪些其他症狀？ 如果脾虛，水谷的細微之處無法傳遞和運輸，五臟四肢得不到滋養，導致面色發黃，精神疲憊，身體疲勞，進食後嗜睡，缺食無聊; 或進食後腹脹、稀便; 或不能進食，四肢體溫不足，氣急發冷，女性脾虛下腰帶; 舌頭蒼白而肥厚，邊緣有齒痕; 脾虛的一系列表現，如脈搏微弱。

脾臟虛弱的人如何選擇食物？ 適宜食用的食物具有養脾活氣、醒脾、開胃、消除食慾的能力，如粳公尺、秈公尺、鍋（可樂鍋）、大麥、熟蓮藕、小公尺子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、土豆、香菇等。 避免食用性質寒冷、易傷脾的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、菠菜、芹菜、莧菜、愈傷組織白、生菜、一枝黃花、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、小麥等。

其中，味道濃稠油膩、容易阻礙脾氣運輸功能的食物，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 有利於積氣、易發脾氣的食物，如蕎麥; 山楂、蘿蔔、香菜等 膳食療法參考食譜 粳公尺粥 粳公尺50克，葡萄乾10克，將粳公尺用適量水煮至九熟，加入葡萄乾，一起燉至腐爛。

紅薯俗稱紅薯、山藥、紅薯。 性質扁平，口感甘甜，有補脾補血、補氣、通便的作用。 《休息飲食食譜》中說：

烹調能滋脾胃，養氣禦寒，益色益色。 《綱要集》認為，紅薯可以“補中、暖胃、五臟六腑”。 脾虛者可以以紅薯為主食，經常食用。

棗性溫，口感甘甜，有補脾養胃，活氣血功效。 早在2000多年前，在《神農本草》中，就有“棗平脾”的記載。 明李世珍說：“棗是脾的果，脾有病就要吃。

對於脾虛、大便稀、胃虛弱、食物少、氣血不足的人，最好經常服用紅棗。 脾：山藥、蒼朮、種子、土豆、白扁豆、紅薯等，只要長在地底深處，就能健脾。

用它們單獨熬粥、燉或煮，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。 特別注意的是脾虛一般不會單獨出現，或冷，或熱，或氣停滯等，所以一般沒有固定的處方。 調節脾虛，需要請中醫為你做清楚辯證法，然後用藥才完全有效，否則脾虛雖然有所好轉，但其他症狀也會隨之而來，得大於得。

至於飲食調理：一般建議飲食清淡易消化; 藥用粥一般以山藥、薏苡仁等為基質，可長期服用。

睡覺時不要壓住臉頰。