有什麼方法可以讓GG更難嗎？

同意上述觀點，這實在是太過分了。

這取決於它是什麼。 熱處理可以改變物質的性質！ 淬火可以增加金屬的硬度。

這似乎是天生的，無法改變，很多人說它可以變大，都是謊言。

1.淬火; 2、

新增其他元素。

不要亂修！

很多人認為，盲目地出氣筒、腳靶、硬物，甚至用棍子推脛骨，都能增加骨骼的強度，這是相當不科學和危險的。 也許大家都有乙個共同的感受：第一次T沙袋覺得腳不舒服，如果堅持下去，第二天你會感覺輕鬆多了，第三天和第四天會越來越好。

這導致每個人都誤以為通過訓練，骨骼會變硬。 而實際情況是：你的骨骼沒有變化，但神經細胞和**組織卻在迅速壞死，這意味著你已經麻木了！

所以不要感到疼痛，這種做法對身體有害，不利於長期訓練，這樣骨頭就不會硬起來。 在泰拳訓練中，可以看到他們在T型樹中使用脛骨，但請注意：他們用香蕉樹做T型樹，香蕉樹的硬度低於人骨。

有的同學辛辛苦苦把沙袋弄到那裡，咬緊牙關堅持，即使腳背磨損了，這對他們的健康非常不利。

以上幾點是有科學依據的，在訓練期間應諮詢按摩師和醫生等專業人士，因為他們最了解您的身體狀況。 不是我們這裡不提倡T沙袋，而是希望大家注意T沙袋的節奏和力量控制，組數和每組數一定不能超過。 從泰拳香蕉樹的訓練中也可以發現，重要的是不要有超過人骨硬度的物體。

無論T在訓練中是什麼，用大腦去感受每乙個技術細節是非常重要的，任何武術都充滿智慧，每只腳都應該從內心發出精神力，例如：當你在T目標上時，你腦子裡想要的就是把目標劈成兩半， 而當你做深蹲時，或者當你躺下時，你應該試著體驗一下T腿時小腿擺動的感覺等等。如果想進一步增加腿部力量，建議每天做一次負重旋轉，重量視自身情況而定，因為腰部的旋轉可以大大增強各種腿部技巧的力量。

首先用綠豆製成的沙袋擊打你想練習的部分，或者你可以用該部分擊打裝滿綠豆的沙袋。 然後換細沙，再換上無毒木棍（請老木匠選木，棗木也OK），慢慢來，別著急，有三五年差不多，長，快。 這是讓肌肉和骨骼適應力量的一擊，乙個人鍛鍊過之後，骨骼的硬度也會達到前一拳的五十倍，而且當被擊中時，會分泌出比嗎啡強五十倍的東東麻醉被打，這是有科學依據的，我忘了這個原理是什麼， 是外國人研究的，古代中國人知道，但沒有命名。

這對個人的身體來說是一種非常有害的追求，泰拳選手的生命相對較短，超出了人類的身體極限。 通過加強肌肉連線和格鬥運動，可以提高身體的抗擊能力，但不可能盲目或追求根本無法達到的狀態。 注意適度。

只要加強訓練和鍛鍊。

每天 1500 次執行。

200個俯臥撐。

400個仰臥起坐。

50個引體向上。

它將在幾個月內有效。

這就是我的工作。

將脛骨捲進乙個裝滿的酒瓶中，注意從輕到重。 大約兩個月後，我沒有任何感覺，我換了一根直徑5厘公尺的桑條製成的藤條，全身應該由輕由重打。 隨著時間的流逝，它將獨樹一幟。

如果可能的話，每次運動後用藥水清洗。 （我用紅花油開始了頭幾天）。 這是我從一位老前輩那裡聽到的。

我剛剛遞過瓶子，它起作用了。 現在，我正在想辦法弄一根藤棍。

硬化身體不是一蹴而就的事情，它需要長期的練習和鍛鍊，需要不斷的抵抗和戰鬥。

加強訓練。

跳繩30分鐘。

最好練習更多可變程度的跑步。

游泳也不錯。

主要是訓練肌肉，單雙槓訓練上半身肌肉，跑步訓練下半身肌肉。

- - 我知道乙個。

但它會很痛。

看起來玻璃沒問題。

用力刮腳。

這樣，忍受痛苦的能力就會增加。

只是=被毆打也無妨。

這取決於你是想快還是慢。

多吃牡蠣，補充雄性荷爾蒙。

可以掛一塊磚，效果快。

不是在尺寸上，而是在功能上; 它好看得多，而且沒用。

呵呵。 你不要在網上問這個，小心被愚弄。 最好在當地醫院諮詢

別看尺寸，看持久力，哈哈

但是完全勃起也不是10厘公尺，真的是那個點！

可以通過體育鍛煉來促進發育。