如何克服執著的幻想，如何克服愛情的幻想

擺在你面前的有兩條路，第一條是把這種情況當成一場災難，強迫自己去盡量避免它，結果，你可能會成功，也可能變得沮喪。 第二種是順其自然，既然你曾經想寫過，為什麼不去做呢？ 我也曾有過把夢想或一些亂七八糟的想法寫成文字的想法，但往往只寫了乙個開頭就寫不下來，因為要真正形成一部作品，對於普通人來說，一點靈感是不夠的。

所以結果仍然是兩個，要麼你要成為乙個天才，要麼你要像我一樣，懶得去想這些不會帶來任何真正好處的事情。 你自己的道路，你的選擇。

如果你能寫得好，這是一件非常有意義的事情。

喜歡幻想並不是一件錯事，愛因斯坦還是個孩子，試圖弄清楚時間和空間是什麼，如果人們的移動速度超過光速會發生什麼。

讓我們找到乙個你喜歡愛上的人。

事實上，網路成癮的本質是虛幻的、不可能的，只有與社會和人多接觸，才能緩解這些問題。

您可以從體驗中隨心所欲地專注於其他事情。 與人互動，參與社交活動，減少獨處時間要好得多。 每天給自己設定一些目標，並努力實現它們，我想你會逐漸擺脫這樣的誤會。

多做一些實實在在的事情，或者多鍛鍊！

適當地轉移你的注意力。

那些科幻電影，魔法**什麼的。

先別看它。

聽聽也沒關係**。

多做運動。

培養更多的其他愛好。

偏執狂的心理學始於建立良好的關係並通過給予患者支援來改變某些行為。 此外，患者應避免過度的心理壓力，這往往會影響妄想的強度，並教授適當的適應技能，以適應個體情況或認知行為**，可以減少來訪者對壓力的不適當反應。 如果患者同意，應鼓勵患者家屬參與該計畫以幫助進展。

抗精神病藥物是妄想障礙的主要藥物**。 妄想障礙主要依靠藥物，但應使用不同型別的偏執狂。 抗精神病藥物是首選藥物之一。

如果患者不合作**，可考慮長效注射抗精神病藥物。 如果患者情緒波動大，包括精神病後抑鬱，可以使用抗抑鬱藥。

抗精神病藥分為西藥和中藥兩種，一般來說，要使妄想症徹底**，需要中西醫結合使用，需要專業心理諮詢的配合。

過多的幻想使我們沉溺於自己的思想，無法自拔，嚴重影響了我們的實際行動，導致無法過上正常的生活。

1）替代方法。

專心欣賞**，可以淨化你的靈魂，讓你過度的幻想變成**的旋律，讓青春飛得高高的，你就會擁有清醒如水的平靜。

2）日記法。

把你的幻想和想法寫下來，你會發現，過多的幻想無非是水中的月亮，夢中的花朵，它們只是讓你的大腦休息一下的小插曲。 除此之外，這對你來說只是乙個分散注意力的夢。 不要糾結於它，做你應該做的事，你會發現你有控制自己的力量。

現實生活中的人不能活在幻想和夢境中，一本日記可以讓你學會克制自己，做自己該做的事，讓自己的心情平靜下來。

3）運動釋放法。

既要以極大的投入參加運動，又要做更激烈的運動，這樣會讓人變得強壯和自信，因為疲勞和汗水可以洗去身心的內耗。 當你吃得好，睡眠充足，精力充沛時，你會覺得不切實際的幻想只不過是平庸，是多餘的。

4）注重興趣方法。

專注和成功感使人們意識到自己存在的價值。 從事實踐活動可以幫助你擺脫幻想和幻想。

5）朋友破困。

觀察和感受你的朋友在做什麼，把你的煩惱告訴你的親密朋友，你的朋友會給你新的人生目標，讓你走出自己苦思冥想的迴圈，就會有乙個新的生活世界。

6）心理諮詢法。

如果以上方法無效，應主動尋求心理醫生的幫助。 寫信、打電話**或面試都沒關係，不要把自己封閉起來，折磨自己。 你不必因為過度的幻想而責怪自己，但也不要放手，生活充滿了矛盾。

我們曾經計算過，一張1億元的鈔票重一噸。 三十多歲就能賺到600多噸鈔票的人，其實是在解決自己的問題。 我不想出去吃飯，就跑去送別人家。

這是企業家應該有的心態。

當你發現自己在幻想時，你必須懲罰自己，仔細閱讀一本兒童讀物。 去讀魯迅的選集。 暫時不要讀其他書。

錯誤的心理活動和心理暗示會導致敏感和懷疑，以及胡思亂想。

例如，他們有很強的自尊心，更在乎別人的意見，勇氣少，擔心很多，非常沮喪甚至情緒化。

我們大多數人都經歷過這樣的情況：我們與某人發生爭吵並遭受了損失，然後，我們在腦海中重新想象當時的情況，然後我們會想象“如果我當時這麼說，如果我這樣反擊會發生什麼，當然如果我像這樣給了他一拳， 當他打我時，我會避開他”。

其實，彌補失去帶來的心理創傷，是一種幻想，所以可以理解乙個道理，我們的幻想背後一定有原因。

你不必去解決，你年輕的時候會幻想，隨著年齡的增長和成熟，你自然不會幻想，我就是這樣。